وضع الطيران في الجوال عند النوم.. هل يقلل المخاطر؟

وضع الطيران أثناء النوم .. هل يقلل المخاطر؟ ما هي أضرار التواجد بالقرب من الهاتف أثناء النوم؟ كما نعلم أن استخدام الهاتف في الوقت الحاضر أصبح أمرًا ضروريًا للغاية ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هناك جانبًا آخر لاستخدام الهواتف المحمولة لا يعرفه الكثير من الناس ، لذلك في زيادة سنتعرف على المخاطر أن الهاتف يمكن أن يسببها وإمكانية الحد منها.

وضع الطيران أثناء النوم .. هل يقلل المخاطر؟

يفضل الكثير منا استخدام الهاتف قبل النوم ثم وضعه بجانبهم وقريبًا منهم أثناء النوم ، بسبب قوة الاتصال لاستخدامه ، أو أنهم ينتظرون مكالمة هاتفية مهمة لا يريدونها. تفوت ، أو قد يكون السبب هو ضبط المنبه للهاتف.

لكن بالرغم من أهمية الهاتف المحمول في حياتنا ، إلا أن وجوده بجانب الشخص أثناء نومه يسبب الكثير من المخاطر ، وبسبب وعي الناس بهذه المخاطر مؤخرًا.

قد يلجأون إلى وضع الطيران معتقدين أنهم تجنبوا ضرره ، لكن من الجدير بالذكر أن هذا الاعتقاد خاطئ.

من خلال البحث في هذا الموضوع وجدنا أن الإجابة على سؤال وضع الطائرة على الجوال أثناء النوم .. هل يقلل من المخاطر هي لا.

نفس الإشعاعات التي تصدرها تستمر في الانبعاث حتى لو كانت في وضع الطيران ، وهذا الأمر له مخاطر عديدة على صحة الإنسان ، خاصة إذا كان الهاتف قريبًا من الرأس.

أخطار إشعاع الهاتف المحمول

ذكرنا أيضًا أن الاستخدام المفرط للهاتف يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان ، وقد أجريت العديد من الدراسات حول هذا الموضوع.

تم اكتشاف أن هناك عدة مخاطر في الإشعاع المنبعث من الهاتف ، وفيما يلي سنتعرف على هذه المخاطر:

• أشارت الدراسات إلى أن وجود الهاتف بالقرب من الدماغ لمدة حوالي خمس عشرة دقيقة كافٍ ليؤثر بشكل كبير على خلايا الدماغ.
• يمكن القول أيضًا أن الاستخدام المفرط له يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
• قد تؤدي الحرارة المنبعثة من الهاتف إلى مشاكل صحية بعد فترة من الإفراط في استخدامه.
• بالإضافة إلى أن وجود الهاتف بالقرب من منطقة النوم يسبب الأرق وعدم القدرة على قضاء وقت كافٍ للنوم والراحة.

تلف الهاتف تحت الوسادة

انطلاقا من الحديث عن موضوع وضع الطيران للهاتف المحمول اثناء النوم .. هل يقلل من المخاطر الجدير بالذكر ان هذه العادة شائعة جدا بين الشباب لوضع الهاتف تحت الوسادة بعد الانتهاء من استخدامه والذهاب الى ينام.

لكن يجب أن تعلم أنه تم إجراء العديد من الدراسات حول هذا الموضوع ، وقد تبين أنه ضار جدًا بصحة الإنسان ، وهذه الأضرار هي كما يلي:

• أقل العادات ضررًا لهذه العادة هي الصداع المستمر.
• يعمل الإشعاع المنبعث من الهاتف على إيقاف هرمون الميلاتونين المسؤول عن التحكم في الأنظمة في الجسم ، والذي يسبب الكثير من اضطرابات النوم.
• تشير الدراسات إلى أن وضع الهاتف تحت الوسادة يسبب الاكتئاب ويؤدي إلى الأرق.
• غالبًا ما يؤدي هذا السلوك إلى تلف الجهاز العصبي وكذلك الدماغ ، مما يؤدي إلى عدم قدرة الشخص على التركيز.
• بالإضافة إلى ما سبق ، فإن نفس الأشعة المنبعثة من الهاتف المحمول تسبب الكثير من الأضرار لمناعة الجسم ، مما يؤثر على عدم قدرة الجسم على التعامل مع الأمراض والفيروسات.

هل هاتفك يسبب السرطان؟

هناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى أن الهواتف تصدر الأشعة السينية التي اعتبرتها منظمة الصحة العالمية من الإشعاعات المسببة للسرطان ، خاصة عند الأطفال.

لأن هذه الأشعة تصيب الدماغ بمعدل 215 مرة في الثانية مما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 4٪ خاصة سرطان الثدي والبروستاتا.

الآثار الضارة لشحن الهاتف أثناء النوم

في موضوع الحديث عن وضع الطيران على الهاتف المحمول أثناء النوم .. هل يقلل من المخاطر ، الجدير بالذكر أن هذه العادة شائعة أن يقوم الشخص بوضع هاتفه في الشاحن أثناء نومه حتى يتم الانتهاء من الشحن. الصباح التالي.

لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه من أخطر عادات استخدام الهاتف المحمول لعدة أسباب نذكرها أدناه:

• من أوضح الأضرار التي يسببها الشحن أثناء النوم الحرائق ، لأن الكهرباء ترفع درجة حرارة الهاتف.
• كما أنه يتسبب في عدم قدرة الجسم على التحكم في الحركات اللاإرادية ، مثل حركة عضلة القلب ، لذلك يمكن القول أحيانًا أنها تسبب الوفاة.
• كما أنه يسبب القلق في صباح اليوم التالي وتوتر عصبي مع عدم القدرة على التركيز.

تأثير استخدام الهاتف قبل النوم

أصبح الهاتف جزءًا لا يتجزأ من حياة معظم الناس ، مما يجعلهم يستخدمونه دائمًا حتى قبل النوم ، لكن الخبراء رأوا أن هذا هو المفتاح الرئيسي للإصابة بالعديد من الأمراض ، وقد يؤثر على الجسم وصحة الكثيرين. جوانب مثل:

• أسباب الراحة غير الكافية بسبب تأخر وقت النوم أثناء استخدام الهاتف.
• كما يؤدي إلى الشعور بالدوخة والدوار في صباح اليوم التالي ، حيث لا يعمل المخ بشكل جيد ، بالإضافة إلى اضطراب الدورة الدموية.
• كما تؤدي إلى السمنة لأنها تؤثر على هرمونات الجوع والشبع.
• بالإضافة إلى ما سبق ، فهو يسبب تقلبات مزاجية تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب ، مع زيادة في المشاعر السلبية التي يشعر بها الفرد.

نصائح لاستخدام الهاتف قبل النوم

بصدد الحديث عن وضعية الطيران على الجوال في السكون .. هل تقلل من المخاطر؟ وتجدر الإشارة إلى أن هناك عدة توصيات قدمها خبراء في هذا الموضوع لأهميته وخطورة مخاطره ، وكانت التوصيات على النحو التالي:

1- احتفظ بالهاتف بعيدًا عن الجسم

يمكن القول أن وضع الهاتف على بعد أمتار قليلة من الجسم أثناء النوم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ، باستخدام سماعات رأس لاسلكية تخدم هذه المرحلة ، والتأكد من إرسال الرسائل بدلاً من إجراء المكالمات الهاتفية.

كما أنه من الضروري وضع الهاتف بعيدًا عن الجسم أثناء استقبال الملفات الكبيرة ، والتأكد من حمل الهاتف في حقيبة أو محفظتك ، بدلاً من وضعه في الجيب أو حمله طوال الوقت في اليد.

2- تجنب استخدامه عند إرسال مستوى عالي من الترددات

عند وجود ضعف في الشبكة يرسل الهاتف ترددات عالية ، في الوقت الحالي ممنوع استخدام الهاتف ، خاصة إذا كنت تقود سيارة سريعة.

3- يجب نزع السماعات في حالة عدم وجود اتصال

وتجدر الإشارة إلى أن السماعات تبث نسبة صغيرة من الترددات حتى لو لم تكن تستخدم الهاتف ، لذلك من الضروري إيقاف تشغيلها إذا لم تكن هناك حاجة إليها.

الهاتف المحمول ضروري ولا شك في ذلك ، ولكن لا بد من تسهيل استخدامه ، خاصة قبل الذهاب إلى الفراش ، وعدم الإفراط في استخدامه ، وعدم وضعه بالقرب من الجسم.