اكتشف أعراض ارتجاع المريء الأسباب والوسائل الفعالة للعلاج
ما هو ارتجاع المريء؟
يعتبر ارتجاع المريء من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب أفراداً من جميع الفئات العمرية، ويتميز بعدة درجات تتراوح بين البسيطة إلى الحادة. ويؤدي ارتجاع المريء إلى ظهور مجموعة من الأعراض المزعجة مثل الشعور بالحرقان وصعوبات في البلع.
أنواع ارتجاع المريء
هناك ثلاثة أنواع أساسية من ارتجاع المريء:
- الارتجاع المريئي البسيط.
- الارتجاع المريئي المتوسط.
- الارتجاع المريئي الحاد.
أسباب ارتجاع المريء
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بارتجاع المريء، ومن بين أهمها:
- السمنة المفرطة والوزن الزائد.
- تناول الأطعمة الحارة والدهنية بكثرة، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والكحول.
- الإفراط في تناول الطعام بشكل عام.
- التدخين وأيضاً كثرة شرب المنبهات مثل القهوة والشاي.
- استخدام بعض الأدوية مثل المسكنات.
- الأمراض المعدية مثل قرحة المعدة أو وجود جرثومة المعدة.
- التوتر والضغوط النفسية.
- وجود فتق في الحجاب الحاجز.
- ضعف العضلة العاصرة الموجودة أسفل المريء.
أعراض ارتجاع المريء
يشكو المصابون بارتجاع المريء من عدة أعراض، منها:
- حرقة في المعدة.
- ألم في منطقة الصدر.
- ألم في الحلق وصعوبة في البلع.
- شعور بالغثيان والسعال المزمن.
- تغير في الصوت أو بحة.
- صعوبة في التنفس بسبب دخول السوائل المرتجعة.
علاج ارتجاع المريء
العلاج المنزلي
يمكن التحكم في أعراض ارتجاع المريء من خلال بعض الإجراءات المنزلية مثل:
- التخلص من العوامل المسببة.
- تجنب الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية.
- عدم تناول الطعام ثم النوم مباشرة.
- الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول المنبهات.
- رفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم.
مشروبات تخفف من ارتجاع المريء
يمكن أن تساعد بعض الأعشاب في تقليل الأعراض مثل:
- الزنجبيل الذي يساعد على امتصاص أحماض المعدة.
- شاي البابونج الذي يساهم في تهدئة المعدة.
وفي بعض الحالات، قد يتطلب الأمر فقدان الوزن للتخلص من الأعراض الجانبية للاصابة بارتجاع المريء.
