حبة البركة علاج فعال لمرضى ضغط الدم المرتفع

تم استخدام حبة البركة أو ما يعرف بالحبة السوداء منذ العصور القديمة من قبل العديد من الحضارات حول العالم لعلاج مشاكل صحية مختلفة. ويرجع ذلك إلى محتواه العالي من المركبات النشطة بيولوجيًا، وخاصة الثيموكوينون، الذي بالإضافة إلى خصائصه المضادة للسرطان، له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن تناول حبة البركة السوداء يوميًا لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم. كما أن استخدام الزيت مرتين يومياً لمدة ثمانية أسابيع لعب دوراً هاماً في علاج ارتفاع ضغط الدم. آلية عمل الحبة السوداء هي تقوية جهاز المناعة ومساعدة الجسم على محاربة العديد من الأمراض.

ولكي يستفيد الجسم من فوائد الحبة السوداء لا بد من تناولها باعتدال وعدم الإفراط فيها. الإفراط في تناوله قد يسبب طفح جلدي، وعسر هضم، وإسهال، وانتفاخ البطن. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن هناك تفاعلات مع بعض الأدوية. لذلك ينصح باستشارة الطبيب المختص عند تناول أي نوع من الأدوية.

تشير الدراسات إلى أن حبة البركة السوداء تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقليل ردود الفعل التحسسية من خلال تأثيرها المضاد للهيستامين. عند تناوله عن طريق الفم بكميات صغيرة كتوابل، فهو آمن لمعظم الناس. وفقًا لموقع Healthgrades، فإن زيت حبة البركة ومستخلصها آمنان عند استخدامهما بكميات معتدلة لفترات قصيرة من الزمن. وفيما يلي بعض فوائد حبة البركة السوداء:

منع الانتفاخ: إذا تناولت حبة البركة السوداء على معدة فارغة قبل الإفطار، يمكنك تجنب الانتفاخ والشعور بالامتلاء أثناء النهار.

الوقاية من التهاب المفاصل: قد تساعد حبة البركة على الوقاية من التهاب المفاصل، كما أظهرت العديد من الدراسات العلمية.

الجهاز التنفسي: أظهرت دراسة علمية نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة أن حبة البركة تخفف من احتقان الأنف وقد تخفف من أعراض الربو. فإذا كنت تعاني من هذه المشكلة، يمكنك أن تجني الفوائد الصحية.

الوقاية من مرض السكري: لا تتردد في تناول حبة البركة السوداء إذا كنت في مرحلة ما قبل السكري، حيث يمكنها تحسين مستويات السكر في الدم وبالتالي الوقاية من مرض السكري.

فوائد حبة البركة لصحة البشرة: أظهرت الدراسات أن حبة البركة قد تكون مفيدة في علاج بعض أمراض الجلد، وخاصة الأكزيما وحب الشباب والصدفية. يساعد زيتها بشكل عام على تليين وترطيب البشرة، مما يحميك من التجاعيد المبكرة.

الوقاية من السرطان: تناول حبة البركة أثناء العلاج من سرطان الدم الليمفاوي يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

تحسين مستويات التركيز والطاقة: يساعد تناول حبة البركة السوداء على زيادة مستويات الطاقة في الجسم وتحسين التركيز.

المصدر: وكالات