8 علامات لمرض السكر لا يجب تجاهلها

عندما نفكر في مرض السكري، فإن الأعراض الشائعة التي تتبادر إلى أذهاننا تشمل التبول المتكرر، والعطش الشديد، وارتفاع مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، هناك علامات أخرى لهذا المرض المزمن قد لا نتوقعها، لذلك يتجاهلها معظم الناس باعتبارها مشاكل بسيطة حتى تسوء حالتهم.

إذا كنت تعاني من أعراض غير عادية مؤخرًا ولكنك لا تستطيع تحديد السبب، فابحث عن هذه العلامات المفاجئة لمرض السكري:

جفاف الجلد وحكة لا تختفي

هل تشعرين باستمرار بجفاف أو تقشر أو حكة في بشرتك؟ يمكن أن يكون الجفاف المستمر علامة على ارتفاع مستويات السكر في الدم. عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا، يفقد الجسم السوائل بشكل أسرع، مما يؤدي إلى الجفاف وجفاف الجلد. يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية الناتج عن مرض السكري أيضًا إلى صعوبة ترطيب بشرتك. إذا لاحظت جفافًا شديدًا، خاصةً في يديك أو مرفقيك أو قدميك، فقد يكون من المفيد التحقق من مستويات السكر في الدم.

فقدان الوزن غير المبرر إذا فقدت بضعة كيلوغرامات دون أي جهد، وخاصة إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فمن المفيد التحقق من نسبة السكر في الدم. قد يبدو فقدان الوزن دون تغيير نظامك الغذائي أو روتين التمارين الرياضية بمثابة حلم أصبح حقيقة، لكنه في الواقع قد يكون علامة تحذيرية لمرض السكري. عندما لا يتمكن جسمك من استخدام الأنسولين بشكل صحيح لتحويل الجلوكوز إلى طاقة، فإنه يبدأ في حرق الدهون والعضلات. وقد يؤدي هذا إلى فقدان الوزن بسرعة دون سبب واضح.

التعب المستمر إذا كانت مستويات الطاقة لديك تنخفض باستمرار دون سبب واضح، فقد تكون مصابًا بمرض السكري. من الطبيعي أن تشعر بالتعب بعد يوم طويل. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالإرهاق المستمر، حتى بعد ليلة نوم مريحة، فقد يكون مرض السكري هو السبب. ارتفاع مستويات السكر في الدم يجعل من الصعب على جسمك تحويل الجلوكوز إلى طاقة، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول. ومع ذلك، إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل حاد، فقد تشعر أيضًا بالضعف والدوار.

عدم وضوح الرؤية التي تأتي وتذهب إذا استمرت رؤيتك في التغير فجأة، فهذا ليس بسبب الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة فقط. تحقق من مستوى السكر في الدم. هل لاحظت يومًا أن رؤيتك أصبحت ضبابية ثم أصبحت أكثر وضوحًا مرة أخرى؟ قد يؤدي تقلب مستويات السكر في الدم إلى تدفق السوائل داخل وخارج العين، مما يؤثر سلبًا على الرؤية مؤقتًا.

يتجاهل الكثير من الناس هذه الأعراض ويعتقدون أنهم بحاجة فقط إلى النظارات. قد تكون هذه علامة مبكرة لمرض السكري.

الشعور بالجوع حتى بعد تناول الوجبات إذا كنت تشعر بأنك لن تشبع أبدًا بعد تناول الطعام، فقد يكون مرض السكري هو السبب. قد يكون هذا علامة على أن جسمك لا يعالج الجلوكوز بشكل صحيح. لأن خلاياك لا تحصل على طاقة كافية، فإنها ترسل باستمرار إشارات بأنها بحاجة إلى المزيد من الطعام، مما يؤدي إلى الجوع المستمر.

بقع داكنة على الجلد من الأعراض الأقل شهرة لمرض السكري ظهور بقع داكنة مخملية على الجلد، غالبًا في مناطق مثل الرقبة أو الإبطين أو الفخذ. تُسمى هذه الحالة بـ “السماك الأسود” وهي مرتبطة بمقاومة الأنسولين. إذا لاحظت بقع داكنة لم تكن موجودة من قبل، وخاصة إذا كانت تبدو أكثر سمكًا من الجلد المحيط بها، فقد يكون هذا علامة تحذير مبكرة لمرض السكري.

رائحة الفم الكريهة نحن جميعا نعاني من رائحة الفم الكريهة من وقت لآخر، ولكن إذا كانت رائحة أنفاسك تشبه رائحة الفواكه أو الأسيتون، فقد يكون ذلك علامة على إصابتك بمرض السكري. عندما يحرق جسمك الدهون بدلاً من الجلوكوز للحصول على الطاقة، فإنه ينتج الكيتونات، والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. وهذا أمر مثير للقلق بشكل خاص بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول، لأنه قد يشير إلى حالة خطيرة تسمى الحماض الكيتوني السكري (DKA).

مشاكل اللثة لا يؤثر مرض السكري على مستويات السكر في الدم فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على اللثة. الأشخاص المصابون بمرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة ونزيف اللثة وحتى فقدان الأسنان. إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في اللثة على الرغم من نظافة الفم الجيدة، فقد يكون ذلك مرتبطًا بمرض السكري.

المصدر: وكالات الأنباء