تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية
تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ليست تجربة طبيعية لأنها تجربة نجتني من مرض يصيب 2٪ من الناس ، ويسبب وفاة واحد من كل عشرة أشخاص يتأثرون به ، وسوف أعلمك كيف يمكنني نجا من هذا المرض. لذلك ، من خلال موقع موجز مصر سأزودكم بكافة المعلومات المتعلقة بتجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية من خلال الأسطر التالية.
تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية
في بداية تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ، لم أسمع أبدًا بشيء يسمى BPD ، ولم أفكر مطلقًا في أنني مصاب بهذا الاضطراب.
لقد عانيت من أعراض هذا المرض لسنوات عديدة ، وأثرت أيضًا على حياتي واستقراري النفسي واتصالي الاجتماعي بأصدقائي وعائلتي ، لكنني لم أفكر أبدًا أنني أعاني من مرض أو أنني بحاجة إلى استشارة. طبيب.
بدأ هذا الاضطراب بداخلي منذ أن كنت في السابعة من عمري ، عندما نشأت في جو عائلي مليء بالعنف مع أب وأم لم يتعاملوا معي إلا بالصراخ أو الضرب المبرح ، وأحيانًا بالتهديدات المستمرة بالطرد من المنزل. مما خلق لدي إحساس كبير بالخوف وانعدام الأمن والأمان.
شعرت بأنني لا قيمة لها ولا أستحق حب أي شخص ، وسأعاني بقية حياتي من الوحدة والحزن نتيجة العنف الذي تعرضت له.
طوال طفولتي ومراهقتي ، وحتى في شبابي ، عانيت من نوبات الغضب والتهيج غير المبررة ، وكنت دائمًا أواجه العنف والوحدة الشديدة مع الأشخاص من حولي ، ولم أتمكن من تكوين صداقات.
عشت بمفردي ، لم يحبني أحد ولم يقترب مني ، ولم أحب أي شخص ولم أقترب من أي شخص ، وكان كل من حولي يعلم أنني شخص غريب الأطوار ، ودائمًا ما يكون اندفاعًا في اتخاذ قراراتي.
أشعر دائمًا بالصدمة من من حولي ، حيث إنني معروف بعدم اكتراثي بأي قواعد أو مصلحة في الحدود الاجتماعية المقبولة ، وهذا نتيجة كرهتي الشديدة لأي قيود أو قواعد اجتماعية أو حتى أخلاقية تقف في طريقي. لمنع هذا الشخص الحاد المكبوت بداخلي من التحرر.
أعاني من اضطراب الشخصية الحدية
الجميع تسطيح علاقته بي وابتعد عني قدر الإمكان، تجنبا لتقلباتي الحادة وردود أفعالي غير المبررة، ولم يكن أحد يعلم بهذا المرض الموجود بداخلي، والذي ابتلعني إلى الأعماق وجعلني أفقد السيطرة على نفسي. ، كما جعلني أشعر بالوحدة وعدم الأمان
استمر هذا الوضع حتى أصبت بالاكتئاب وفقدت العاطفة في كل أمور الحياة ، ومع مرور الوقت ، كلما كرهت نفسي ومن حولي ، واندلعت في داخلي فكرة التخلص من هذا السجن الذي يسمى الحياة وهذا دفعتني الفكرة لإنهاء معاناتي والانتحار لإنهاء حياتي التي لا قيمة لها.
وبالفعل قررت في لحظة اندفاع كالعادة أن أنهي حياتي ، وفي الحقيقة لقد انتحرت ، لكن أخي أنقذني في اللحظة الأخيرة ، وأخذ عائلتي لإيقاظي وكان غاضبًا جدًا مني. للتمثيل ، وعدت مرة أخرى إلى سجن يسمى مدى الحياة.
لكن هذه المرة فهمت صعوبة ما كنت أعاني منه ، وما كان يطاردني في حياتي ، والشيء الذي أثر بي وأذاني بعد حادثة الانتحار هو شعوري بالوحدة ، حيث لم يكن لدي صديق مقرب لمن. كان بإمكاني الاستدارة ، ولم يكن هناك أحد سواي يمكنه مساعدتي ؛ لقد عانيت من تهورتي واندفاعي.
علاج اضطراب الشخصية الحدية
حتى صادفت يومًا ما مقطع فيديو لطبيب يتحدث عن اضطراب الشخصية الحدية والأعراض التي وجدتها تنطبق علي ، وفي ذلك الوقت أدركت أن ما كنت أعاني منه كان مرضًا ، وأنني بحاجة إلى العلاج ، لذلك نظرت للحصول على معلومات من شأنها أن تساعدني بخصوص هذا المرض وطرق علاجه.
لقد وجدت كل المعلومات التي كانت مفيدة جدًا لي ، وملأني الأمل بعد أن علمت أن المرض له علاج ، وأنه من الممكن التعافي منه ، وبالفعل ذهبت لاستشارة طبيب نفسي ، وبدأت أتلقى خطة علاجية.
كان العلاج وسيلة لدعم الخبراء ، وعملوا على إدارة عاطفتي تجاه نفسي وتعلمت كيف أحب نفسي وأثق بقدراتها ، وشعرت بإحساس بالتوازن والاستقرار لأول مرة ، حيث ملأني هذا الشعور سلام.
الأمر الذي دفعني إلى التفكير في علاقتي مع الأشخاص من حولي ، وعادت إلى الثقة بالنفس والشعور بالأمان ، وانتهى شعوري بالوحدة ، بتكوين صداقات مع من حولي ، وتحولت من شخص متهور بلا السيطرة على شخص واعٍ آخر يفكر جيدًا وينظر إلى الأشياء بمنطق وعقل.
على اضطراب الشخصية الحدية
بعد شرح كامل لتجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ، سأقدم لك معلومات مهمة حول هذا المرض ، لأن اضطراب الشخصية الحدية هو أحد أنواع اضطرابات الصحة العقلية.
كما أنه يؤثر على الطريقة التي يفكر بها الشخص في نفسه وفي إحساسه بقيمته الذاتية. مما يسبب العديد من المشاكل والعقبات في مهام المريض اليومية.
كما يجد الشخص صعوبة بالغة في النظر إلى نفسه ، بالإضافة إلى عدم قدرته على التحكم في عواطفه وسلوكه ، وبالتالي فهو يعاني من اضطرابات في العلاقات الاجتماعية بشكل مستمر ومتكرر.
كما يعاني المريض من خوف شديد من الخسارة والهجر وعدم الاستقرار النفسي ، وفي بعض الأحيان يجد صعوبة في تحمل عزلته ووحدته ، لكن تجد أن الناس من حوله ينفرونه ويبتعدون عنه ، وهذه نتيجة . عن نوباته العنيفة من الغضب والتهيج والاندفاع وحالته النفسية المتقلبة.
أعراض اضطراب الشخصية الحدية
تختلف أعراض اضطراب الشخصية الحدية من شخص لآخر ، وتجدر الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب مقارنة بالرجال ، وهناك العديد من الأعراض المعروفة لاضطراب الشخصية الحدية ، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- عدم الاستقرار النفسي وخلق صورة ذاتية مختلة ، وفقدان الثقة بالنفس ومشاعر عدم القيمة.
- مشاعر شديدة بالعزلة والغضب والتهور والفراغ والقلق.
- عدم التعاطف مع من حوله.
- عدم استقرار علاقات المريض ، وتقلبها إلى حد كبير ، حيث قد تنتقل مشاعره من الحب القوي والمثالية إلى الحقد الشديد والغضب.
- الخوف الأساسي من الهجر أو الرفض من حوله.
- تغيرات مفاجئة في المزاج قد تستمر لعدة أيام أو عدة ساعات.
- مشاعر شديدة من القلق والتوتر والاكتئاب.
- القيام بأعمال متهورة مليئة بالمخاطر ويمكن أن تسبب تدميره ، على سبيل المثال: (القيادة بسرعة كبيرة بتهور ، والإفراط في تعاطي المخدرات أو الكحول ، والجنس غير المحمي).
- تعامل المريض مع من حوله بالعنف والغضب الشديد والعدوان.
أسباب اضطراب الشخصية الحدية
كجزء من تقديم تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ، سأقدم لكم الأسباب البارزة التي تؤدي إلى اضطراب الشخصية الحدية ، على الرغم من أن بعض الحالات لم تكتشف سبب معاناتهم من هذه الإكراهات ، وسوف نوضح لكم أسباب الحد الفاصل. اضطراب الشخصية على النحو التالي:
1- عوامل وراثية
اقترحت بعض الدراسات التي أجريت على العائلات أن اضطرابات الشخصية قد تكون بسبب الجينات أو قد تكون مرتبطة بمدى اضطرابات الصحة العقلية والاستقرار النفسي بين أفراد الأسرة.
2- الإصابة باضطرابات الدماغ
أظهرت الدراسات أن هناك تغيرات تحدث في أجزاء معينة من الدماغ ، وهذه التغييرات مرتبطة بتنظيم العواطف والاندفاع والتهيج والعدوانية. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة توقف بعض المواد الكيميائية في الدماغ التي تساهم في تنظيم الحالة المزاجية ، مثل السيروتونين.
3- التعرض لصدمة نفسية شديدة
أظهرت الدراسات أن تعرض الشخص لصدمة نفسية يمكن أن يتسبب في تطوير اضطراب الشخصية الحدية والاندفاع.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك أسبابًا أخرى قد تؤدي إلى اضطرابات الشخصية الحدية ، وهذه الأسباب هي كما يلي:
- عدم القدرة على التكيف مع المجتمع ، وعدم القدرة على التعامل مع الآخرين.
- تعرض المريض للاعتداء الجنسي عندما كان صغيرا.
- الاضطرابات في البيئة المحيطة وعدم الاستقرار في العلاقات الأسرية.
حول اضطراب الشخصية الحدية والانتحار
بعد أن أوضحت لك تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ، تجدر الإشارة إلى أن بعض الدراسات أظهرت أن حوالي 80٪ من مرضى اضطراب الشخصية الحدية يظهرون سلوكًا انتحاريًا ، حيث تتضمن هذه المحاولات طرقًا مختلفة لمن حاولوا الانتحار بقطعهم عنهم. اليدين.
أما بالنسبة للآخرين ، فقد حاولوا حرق أنفسهم ، وأساليب وأفعال أخرى تشكل خطرًا كبيرًا ، وأظهرت الدراسات أن ما بين 4٪ و 9٪ من مرضى اضطراب الشخصية الحدية ينهون حياتهم بالانتحار.
علاج اضطراب الشخصية الحدية
العيش مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية أمر مرهق للآباء والأشخاص من حولهم. لذلك لابد من تلقي الدعم الطبي والنفسي المناسب للتغلب على هذا المرض والبقاء على قيد الحياة ، وهذا العلاج على النحو التالي:
1- الذهاب إلى أخصائي الطب النفسي
يجب على الشخص الاتصال بطبيب متخصص في علاج الأمراض النفسية والعقلية في حالة شعوره بوجود الأعراض المذكورة أعلاه لاضطراب الشخصية الحدية من أجل الحصول على الدعم النفسي والعلاج المطلوب.
قد يتطلب أيضًا علاجًا طويل الأمد ، ويمكنك الحصول على الدعم والرعاية الطبية اللازمة لمساعدته في التغلب على هذا المرض.
2- علاج تغيير السلوك
يعد اضطراب الشخصية الحدية من أكثر الأمراض تعقيدًا ، لذلك يجب تقديم الدعم السلوكي من قبل خبراء حتى يتعلم كيفية التحكم في عواطفه بشكل صحيح ، كما يتعلم أيضًا كيفية تحقيق علاقات اجتماعية ناجحة.
بالإضافة إلى تدريب المريض على طرق الحد من سلوكياته الاندفاعية المدمرة ، وهذا الدعم يساعده على فهم التفاصيل المهمة عن حالته الصحية ، وهذا يحدث مع التزام المريض بالعلاج حتى التحسن والشفاء التام.
لذلك قدمت لكم تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية وكيف عانيت من هذا المرض حتى تعاملت معه ، حيث تطرقنا إلى معرفة طرق العلاج لهذا المرض ، وأتمنى أن أكون قد قدمت لكم الفائدة.
مصادر المعلومات الطبية من
