كتمة وضيق تنفس قبل الدورة الشهرية

ضيق التنفس وضيق التنفس قبل الحيض من الأعراض المتعبة التي قد تعاني منها المرأة عند اقتراب دورها من أيام قليلة أو قبلها بقليل ، وتعتبر هذه الأعراض من بين مشاكلها الصحية ، والتعرف على أسبابها. لهذه البلادة وضيق التنفس يمكنكم متابعة مقالتنا على زيادة

الدورة الشهرية للمرأة

يعتبر الحيض عادة في حياتك منذ بلوغ المرأة سن البلوغ ، فهو مصدر قلق للمرأة ، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة أو مؤلمة وغزيرة.

تعتبر الدورة الشهرية مفيدة جدًا لصحة المرأة لأنها تطهر الجسم كله من السموم وترخي بطانة الرحم وتعزز إنتاج الهرمونات.

وإذا تغير شكل ولون الدم أثناء الدورة الشهرية أو حدثت أي اضطرابات ، فهذا يعني أن المرأة تعاني من مشاكل صحية تسبب لها الألم والضعف وضيق التنفس قبل الدورة الشهرية.

من هنا نتعرف على: النزف الخفيف أثناء الحيض وأسبابه وعلاجه

الأمراض المرتبطة بضيق التنفس قبل الحيض

تؤدي أسباب ضعف وضيق التنفس قبل الحيض في الواقع إلى مشاكل صحية تتعلق بتدهور انتظام الدورة الشهرية.

ونشرت صحيفة بريطانية تدعى “بريتيش صن” أن سبب ضعف وضيق التنفس قبل الدورة الشهرية هو عدم انتظامها مما يؤثر سلبًا على المرأة.

إذا استمرت الدورة الشهرية للمرأة أكثر من 7 أيام ، فهذا أمر مثير للقلق ، وبالتالي يجب استشارة الطبيب المعالج لاستعادة انتظام الدورة.

عند تغيير الفوط الصحية كل ساعة من اليوم هو أيضا مصدر قلق ، حيث أن المرأة قد تفقد الدم بمعدل 30-40 مل ، أي ما يعادل 6-8 ملاعق صغيرة ، خلال فترة الحيض ، أو الفترة باللغة العربية أو المصطلح الطبي.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، منها: الانتباذ البطاني الرحمي ، والأورام الحميدة ، وسرطان الرحم ، بالإضافة إلى متلازمة تكيس المبايض.

كما أن هناك بعض الأمراض المصاحبة للنزيف الحاد الذي يسبب اضطرابات تخثر الدم ، وكذلك مرض السكري والغدة الدرقية ، ومن الأسباب المهمة لجميع النساء عدم انتظام استخدام موانع الحمل.

يسبب ضيق التنفس

• سبب ضعف وضيق التنفس عند النساء هو فقر الدم ، ويفسر الأطباء ذلك على أنه حالة من حالات نقص الحديد في الدم ، حيث أن الحديد المفقود خلال هذه الفترة يزيد عن إجمالي الاستهلاك خلال الشهر.
  وهذا ما يجعل المرأة تشعر بالإغماء والدوار وتورم الكاحلين وهو ما يسمى بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
• من أسباب ضعف وضيق التنفس قبل الحيض وكثرة التحرش بالجسم بشكل عام هو انخفاض كتلة الدم الذي يؤدي إلى اضطرابات تخثر الدم مما يسبب مشاكل صحية لدى المرأة.

يمكن التعرف: هل يسبب فقر الدم نزيف الرحم؟ وعلاقته بالدورة الشهرية وأسبابها

مشاكل صحية تصيب الضعف وضيق التنفس قبل الحيض

• ومن المشاكل التي تواجهها المرأة أنها لا تستطيع قضاء أيامها كالمعتاد ، حيث إن الشعور بالتعب والغثيان يسببان مشاكل عدم التوازن والشعور بالضعف قبل أو أثناء الحيض.
• من المشاكل التي تواجهها السيدات اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة آلام الدورة الشهرية المصحوبة بانقباضات أثناء الدورة الشهرية والتي تشبه آلام المرأة أثناء الدورة الشهرية مثل ألم النوبة القلبية.
• ومن المشاكل التي تعاني منها المرأة قبل سن الأربعين انقطاع الطمث مما يسبب قصور وضعف وضيق في التنفس قبل أو أثناء الحيض.

علاقة ضيق التنفس بالدورة الشهرية

بعد إجراء بحث علمي في المملكة المتحدة ، وجدت أن ضيق التنفس لدى المرأة يتغير مع تغير موعد الدورة الشهرية ، لذلك إذا تم تنظيم الدورة ، يصبح مستوى تنفس المرأة منتظمًا.

وصل العدد إلى 4000 سيدة يعانين من ضيق في التنفس قبل أو أثناء الدورة الشهرية يسمى الربو ، بالإضافة إلى أنه يزداد مع زيادة الوزن ، وكذلك التدخين بين النساء.

تم تسجيل فترة الأعراض المرضية التي تصيب المرأة ، مثل الضعف وضيق التنفس ، قبل الدورة الشهرية ، والتي تزيد من 10-22 يومًا في الشهر وتنخفض قليلاً من 14 إلى 16 ، أي وقت الإباضة عند النساء.

إلا أن معدلات ضيق التنفس عند النساء زادت بنسبة 7-21 مع انخفاض في انتظام الدورة الشهرية عند النساء مما يسبب مشكلة تخثر الدم.

ومع ذلك ، بعد فترة الإباضة ، تزداد معدلات الإصابة بأمراض أخرى ، مثل السعال والربو لدى النساء.

السبب الرئيسي لضعف وضيق التنفس قبل الحيض هو أن هذه الأعراض جديدة في العالم ، لأنها أنماط غير مستقرة حسب مؤشر كتلة الجسم وكذلك تدخين المرأة.

علامات يجب الانتباه لها أثناء الحيض

• زيادة دم الحيض ، أي إفراز كميات كبيرة من الدم تتجاوز الحد الطبيعي أثناء الدورة الشهرية ، مما يسبب فقر الدم ونقص خلايا الدم الحمراء لدى النساء.
• من اعراض فقر الدم الدوار ويمكنك استشارة الطبيب من اجل علاج هذه الاعراض.
• يشير تخثر الدم إلى تجلط الدم في الدورة الشهرية عند المرأة مصحوبًا بألم في الرحم وإرهاق وتعرق أثناء النوم ، وسبب هذه الأعراض هو اختلال الهرمونات أو قد يكون التهابًا مهبليًا بسبب البكتيريا والجراثيم التي تراكمت على بطانة الرحم.
• انقطاع الطمث ، أي انقطاع الدورة الشهرية لأكثر من شهر ، وعدم حمل المرأة أو توقفت عن تناول حبوب منع الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية ، وهذه مشكلة كبيرة وتحدث عدة أمراض تؤثر على طريقة عمل الجهاز التناسلي أثناء الحيض. دورة أو عندما يكون تاريخ استحقاقها قريبًا.

علاج أعراض المتلازمة السابقة للحيض

• يمكنك تناول مسكنات آلام الدورة الشهرية ، مثل الأسبرين.
• يجب أن تدفئ نفسك جيدًا لتقليل وتسكين آلام البطن أثناء الدورة الشهرية ، والاستحمام بماء دافئ.
• يجب أن ترتاح في المنزل ولا تجهد نفسك وتجنب الأطعمة الغنية بالملح وتناول الكافيين والقهوة لأن هذا يزيد من آلام الدورة الشهرية عند النساء.
• يمكنك تدليك بطنك وظهرك لتخفيف آلام الدورة الشهرية ، وممارسة بعض الرياضات التي تشد منطقة البطن وتمنع التقلصات.

كما يوصي الموقع بأن تطلع على: شكل إفرازات الحمل قبل الحيض بالصور وأعراض الحمل المبكرة

الوقاية من آلام الدورة الشهرية

• لا تأكل الأطعمة المحتوية على السكر والملح.
• ابتعد عن مشروبات القهوة والكافيين.
• الحد من تخفيف الضغوط النفسية والعصبية ، لأنها تزيد من ظهور أعراض الضعف وضيق التنفس قبل الحيض.
• ممارسة النشاط البدني الصحي بانتظام لأنه يريح العضلات والأعصاب والجسم كله.
• تجنب التدخين أو التدخين في الأماكن التي تجعل المرأة تضيق في التنفس.

ملخص الموضوع في 7 نقاط