تجربتي مع نتف الشعر
تجربتي مع نتف الشعر من أكثر المشاكل شيوعًا والتي قد يكون لها جانب نفسي ، ولكن بالتأكيد هذه المشكلة لها حلها الخاص في صاحبها ، فهو الشخص الذي يستطيع التخلص من هذه المشكلة ، لذلك سأفعل. أخبركم اليوم من خلال موقع موجز مصر تجربتي مع نتف الشعر بالتفصيل.
تجربتي مع هوس نتف الشعر
التجربة الأولى
يقول رجل يبلغ من العمر 30 عامًا: لقد عانيت من نوبات هلع وغضب شديدة منذ الصغر ، وكنت أعبر عنها ليس فقط بالصراخ ، بل كنت أقوم بشد خصل الشعر من جذورها ، وبعد سنوات. في الماضي ، وجدت أن هناك العديد من الفراغات الواضحة التي لا يمكن معالجتها بسهولة. .
لكنني وعدت نفسي في كل مرة أشعر فيها بالغضب وأردت أن أسحب شعري ، أن أتذكر الله مائة مرة حتى شعرت بالهدوء ، وبعد مرور ثلاثة أشهر واستمررت في هذه التجربة ، اكتشفت أن هناك العديد من المشاكل التي حللت. بالتخلص من عادة نتف الشعر.
التجربة الثانية
تروي فتاة تبلغ من العمر 21 عامًا ، وتقول: كل عام في الامتحانات النهائية أعاني فترات من الذعر والقلق نمر بها جميعًا ، لكنني كنت أعبر عنها بشد شعري من الجذور ، وفي العام الماضي. من التعليم ومع اقتراب موعد الزواج ، وجدت أن هناك العديد من المساحات الواضحة في رأسي في نفس المكان الذي نتف فيه شعري.
فذهبت إلى طبيب متخصص في مشاكل البشرة والشعر، ووصف لي بعض الأدوية التي تساعد على إعادة إنبات الشعر في التجاويف، لكن يجب أن أتحكم في رغبتي في نتف الشعر، ومع الاستمرار في العلاج بالأدوية ، وجدت أن الشعر بدأ يظهر من جديد، مما ساعدني على التخلص منه، من المشكلة بالنسبة لي
التجربة الثالثة
يقول رجل يبلغ من العمر 40 عامًا: لقد شعرت دائمًا بأنني شخص مضطهد ولم أستطع التعبير عن رأيي من بين أشياء أخرى ، وكان والدي دائمًا يوبخني ، لذلك كانت طريقتي في الاحتجاج هي أن أسحب شعري بقوة حتى ينتهي الأمر. أنا. ايدي.
على مر السنين ، رآني طفل صغير أسحب خصلات الشعر التي أرعبته ولم يعد يريد مقابلتي واللعب معي مرة أخرى ، لذلك غيرت طريقة المقاومة ، ووعدت نفسي بغضب أنني سأحاول الكتابة أو ارسم بدلا من شد شعري.
أعراض نتف الشعر
بعد أن قدمنا العديد من التجارب التي عانت من مشكلة نتف الشعر ، وتطرقنا إلى تجربتي مع نتف الشعر ، لا بد من التطرق إلى الجانب العلاجي وتحديد الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة ، والتي تساعد كثيرًا في حلها. نتف نتف الشعر هي كما يلي:
- كثرة شد الشعر من أماكن متفرقة مثل الرموش أو الرأس وحتى الحاجبين.
- تشعر بحالة من التوتر ولا تشعر بالراحة قبل أن يبدأ الشخص في نتف الشعر.
- الشعور بعدم القدرة على التحكم في عملية نتف الشعر ، فأصبح لا إراديًا.
- تغير المزاج بعد أن نتف شعري من حزين إلى سعيد ومرتاح.
- ظهور العديد من التجاويف في الأماكن التي ينمو فيها الشعر مثل الرأس والحواجب والرموش.
- في بعض الحالات ، يمكنك مضغ الشعر الذي أزلته.
- هناك عدة حالات أخرى تتلاعب بالشعر.
أنواع هوس نتف الشعر
بعد تقديم تجربتي مع نتف الشعر ، نحتاج إلى الوصول إلى لب المشكلة حتى نتمكن من حلها بشكل كامل ، ومن أهم الأمور في مشكلة نتف الشعر تحديد أنواع هوس نتف الشعر ، وهذه هي الأنواع هي كما يلي:
نتف نتف الشعر المركزة
- حيث يقوم الشخص المهووس بسحب الشعر عن عمد ليتمكن من تغيير مزاجه.
- قد يؤدي بعض الأشخاص طقوسًا معينة ، مثل البحث عن شكل درنة معينة قبل البدء في اقتلاعها.
نتف الشعر التلقائي
- يحدث دون وعي أو وعي الشخص المصاب.
- قد يقوم المصاب بذلك أثناء مشاهدة التلفاز أو القيام ببعض الأعمال التي تتطلب تركيزًا كاملاً.
المشاعر التي تؤثر على نتف الشعر
من خلال معرفة تجربتي مع نتف الشعر يمكننا أن نتطرق إلى المشاعر التي تؤثر على هذا النوع من الهوس ، وأنواع العواطف كالتالي:
مشاعر سلبية
- تحدث عملية نتف الشعر للإنسان حتى يتمكن من التخلص من بعض العادات السلبية مثل القلق وعدم الشعور بالراحة.
الطاقات الإيجابية
- قد يشعر المريض المصاب بهوس نتف الشعر بسعادة كبيرة بعد اقتلاع الشعر ، مما يجعله يرغب في الاستمرار في ذلك.
أهم أسباب هوس نتف الشعر
من خلال دراسة تجربتي مع نتف الشعر يمكننا التعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهوس نتف الشعر ، وهذه الأسباب هي كما يلي:
- الاضطرابات السلوكية.
- عدم الشعور بالراحة إلا عند القيام بهذا الفعل.
- بعض العوامل الجينية وكذلك البيئية.
- الرغبة في الكحول والإدمان تمنع نفسك من الأسئلة والنقد.
- خلل في وظائف المخ.
- حدوث اضطرابات هرمونية عند الذكور والإناث.
علامات الخطر من هوس نتف الشعر
من خلال تقديم تجربتي مع نتف الشعر ، يمكننا التعرف على عوامل الخطر التي تعطي مؤشرًا على تحول الاضطراب من هوس إلى مشكلة أكبر للمريض ، وهذه العوامل هي كما يلي:
علم الوراثة أو تاريخ العائلة
- يلعب تاريخ العائلة دورًا كبيرًا في هذا النوع من الهوس.
- في حالة التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من هوس نتف الشعر ، فقد يكون لهذا تأثير على الآخرين ، مما يدعم نظرية العوامل البيئية التي تلعب دورًا في انتشار هوس نتف الشعر.
العمر أو العمر
- يبدأ هوس نتف الشعر في الظهور في بداية المراهقة.
- في حالة الهوس في مرحلة المراهقة المبكرة ، فإننا نواجه مشكلة كبيرة لأن هذا الهوس سيستمر طوال الحياة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
- قد يعاني بعض الأطفال حديثي الولادة وكذلك الأطفال من هذا الهوس ، لكنه خفيف ويختفي مع بداية النمو ولا يحتاج إلى علاج.
ضغط
- الحالة النفسية للإنسان هي التي تؤثر بشكل كبير على تفاعلاته وقدرته على التعامل مع المشكلات.
- قد يكون لبعض المشكلات التي قد تعانين منها تأثير كبير على هوس نتف الشعر.
مضاعفات هوس نتف الشعر
في حالة عدم حصولنا على الرعاية الأولية يجب الانتباه إلى المضاعفات التي قد يتعرض لها الشخص المصاب وهذه المضاعفات هي كما يلي:
ضغط عاطفي
- يعاني الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر من شعور دائم بالخجل وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين.
- يشعر الشخص المصاب بعدم القدرة على احترام نفسه.
- الاكتئاب الشديد الذي قد يؤدي إلى تعاطي المخدرات والكحول.
مشاكل مع الآخرين
- مع ظهور التجاويف نتيجة هوس نتف الشعر ، يبدأ الشخص بالشعور بالحرج والتردد في مواجهة الآخرين حتى لا يتعرض لكثير من الأسئلة.
- لدى بعض المصابين الرغبة في ارتداء قبعة أو شعر مستعار.
- تشعر بحالة من توبيخ الذات وجلد النفس.
- الرغبة في عزل النفس عن المجتمع.
الطرق العلاجية للتخلص من هوس نتف الشعر
بعد معرفة كل شيء عن تجربتي مع نتف الشعر يمكننا التعرف على أهم طرق العلاج للتخلص من هذه المشكلة ، وهذه الطرق كالتالي:
- حاجة الضحية إلى معرفة الأسباب الكامنة وراء حدوث هذه المشكلة.
- محاولة استبدال كل العادات السيئة التي تؤدي إلى هوس نتف الشعر بعادات أخرى تجعلك لا تفكر في الأمر.
- تواصل مع الأشخاص الذين مروا بنفس التجربة ولديهم رغبة شديدة في التخلص منها.
- اطلب الدعم والمساعدة من الأشخاص من حولك ، مثل الأصدقاء والعائلة.
- مارس التمارين التي ستساعدك على الشعور بالاسترخاء.
- مارس التأمل باستمرار.
من خلال المقال السابق قدمنا تجربتي مع نتف الشعر ، كما اكتشفنا كل الأمور والمعلومات التي ستساعد من يعانون من هذا النوع من الهوس ، وفي الختام نتمنى أن تنال المقالة إعجابكم ووجدتها مفيدة.
مصادر المعلومات الطبية من
