مرحلة المراهقة في علم النفس
كيف يذهب سن البلوغ في علم النفس؟ ما المقصود بالبلوغ ومتى يبدأ؟ قد تكون المراهقة هي أخطر فترة عمرية للأطفال ، وهي أكثر الأوقات إرهاقًا للآباء. ويمكن القول أن اجتياز هذه المرحلة بسلام هو من بقايا حياة المراهق ، وهو المحدد الفعلي للمستقبل ، حسب علم النفس في الفقرات التالية.
المراهقة في علم النفس
تعتبر المراهقة مرحلة الارتباك وهي فترة اكتشاف ، يمكن أن تبرز خلالها أسئلة كثيرة حول الاستقلال والهوية في عقل المراهق ، وفيها يبدأ الشعور بالذات في النمو ويواجه فيه الصبي العديد من الصعوبات. اختيارات من حيث الصداقات والجنس والمخدرات والكحول وما شابه ذلك.
فيما يتعلق بمرحلة البلوغ في علم النفس ، حيث يمكن القول إن معظم المراهقين أنانيون نسبيًا في الحياة ، وهذه حالة ذهنية تبدأ في التلاشي مع تقدم العمر .. حيث يركز الأفراد على أنفسهم أو يعتقدون أن الآخرين يركزون عليها فقط هم.
لذلك يبدأ المراهق في النضال مع عدم الأمان بشأن السيطرة ، وغالبًا ما تبدأ العلاقات الأسرية في إفساح المجال أمام الصداقات والرومانسية والمظاهر.
أيضًا ، تبدأ مرحلة البلوغ في علم النفس بالفرد المعني بالتطور الجسدي الذي يحدث ، وتطور العلاقات مع الآخرين ومكانة الصبي في العالم وفي قلوب من حوله. عادة يبدأ من سن الخامسة عشرة إلى سن الحادية والعشرين. من الطفولة إلى الرشد.
أما التعريف الصريح لمرحلة البلوغ في علم النفس فيتمثل في الآتي: وهي المرحلة التي ينتقل فيها الفرد من الطفل إلى البلوغ والنضج البدني والنفسي والعقلي والاجتماعي ، والتي يصبح خلالها الشخص قادرًا. لاتخاذ القرارات والاعتناء بنفسه.
كما تسمح للفرد بتعريف هواياته واهتماماته ومهاراته بشكل واضح وصريح ، ولكن لا يمكن القول إن النضج في هذه المرحلة هو النضج المطلق ، فهو مجرد بداية يكتشف من خلالها الشخص أسراره.
كما يوجد فرق بين البلوغ والمراهقة ، وهذا الاختلاف يكمن في أن البلوغ أكثر ارتباطًا بالتغيرات الهرمونية وظهور الجسم ، مما يدل على اكتمال نمو الجهاز التناسلي والقدرة على الإنجاب ، سواء في الذكور أو الإناث.
ما هي مراحل البلوغ؟
حسب موضوعنا المراهقة في علم النفس ، تتبادر إلى الذهن أسئلة كثيرة ، منها ما يحدث في مراحل هذه الفترة ، والتي تتمثل في بعض السلوكيات وأوقات محددة ، ومن الممكن أن تختلف طبيعة المراهقة من مجتمع إلى آخر. حسب عاداتها وتقاليدها او حسب مناخ المكان.
خلص علماء النفس إلى أن فترة البلوغ تتكون من ثلاث مراحل أساسية:
- البلوغ المبكر: يبدأ من سن 10 سنوات حتى سن 14 سنة.
- البلوغ الأوسط: من الخامسة عشرة إلى السابعة عشرة.
- المراهقة المتأخرة: تشمل هذه المرحلة العمر من 18 إلى 24 سنة.
تأتي كل مرحلة من مراحل البلوغ في علم النفس مع العديد من التحديات للمراهقين أنفسهم وللوالدين والطريقة التي يتقبلونها بها ويتعاملون معها.
أما العلامات التي تدل على دخول هذه المرحلة فيمكن ملاحظتها في النقاط التالية:
- المؤشرات الأولى هي النمو والتغيرات الجسدية المتمثلة في التغيرات في حجم العضلات والكتفين ، وظهورها عند الرجال ، وبروز منطقة الفخذ في جسم الفتيات.
- تتبع هذه العلامة النضج الجنسي والتغير ، ومعها تبدأ الدورة الشهرية للفتاة وتظهر أجزاء كثيرة من جسدها ، أما بالنسبة للذكور فيزداد حجم الخصيتين وينمو الشعر كثيفًا في أجزاء كثيرة من الجسم.
- ومن العلامات التغيرات النفسية التي تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية والجسدية التي تسبب الضيق النفسي والشعور بالحرج والخوف الشديد.
بناءً على المتغيرات التي تطرأ على الفرد في هذه المرحلة ، لا بد من اتباع وتوجيه عائلته إلى الطريق الصحيح دون عنف ، وقبول كل التغييرات التي تحدث بأذرع مفتوحة.
كيف يجب أن تتحدث وتتعامل مع المراهقين؟
من أهم الأشياء التي تساهم في الانتقال الآمن للبلوغ معرفة الوالدين بكيفية التعامل مع الأطفال والتحدث معهم ، وفي البداية يجب التحدث بصدق مع المراهقين حول التغييرات التي يمرون بها ، وهذا الأمر يمكن أن يشكل تحديًا لكل والد ، خاصة في ظل تغير العلاقة بين الوالدين والطفل خلال هذه الفترة.
من الأشياء التي تساهم في التواصل والتفاهم مع المراهقين مساعدتهم على فهم ما ينتظرهم ، وشرح كيف سيتغير أجسادهم حتى لا يتفاجأوا ، وذلك لتقليل الخوف والقلق اللذين يبتليان بهم.
إلى جانب التغييرات الجسدية ، يمكن للوالدين بدء محادثة حول التغييرات الاجتماعية ونمط الحياة المصاحبة للبلوغ ، ومناقشة عواقب القرارات المهمة التي سيتخذونها مثل: ممارسة الجنس وتجربة المخدرات وأمور أخرى مماثلة.
كما ينبغي أن تشجع المراهق على التفكير في خياراته ، والاستماع إليه ، وهو من أهم الأمور قبل الإرشاد وإيجاد الحلول ، وهذا الأمر يقوي العلاقة بشكل كبير بين الوالدين ، ويجب أن يتم الاستماع دون أسئلة. . اجعل المراهق يشعر بأنه محكوم عليه أو مسيطر عليه.
يُظهر الاستماع المتعمد أيضًا القلق والتحقق من الصحة والدعم ويزيد من فرص أن يعتمد المراهق على أحد الوالدين حسب الحاجة ويبني العلاقة الحميمة والثقة ، مع السماح للمراهق بمعالجة تجربته.
كيف يمكنك بناء علاقة ثقة بين المراهق؟
المراهقة في علم النفس هي مرحلة مستقلة ، ينجذب فيها الأطفال إلى الاستقلال لفترة ، وكذلك لتجربة علاقات وأنشطة جديدة مع قبول مساحة من والديهم ، وبالتالي من الضروري تكوين علاقة وثيقة معهم ، وهكذا من خلال إظهار الاهتمام بها بشكل دائم.
أو من خلال الترحيب بأصدقائهم وتوفير أسرة مريحة نفسياً تتفهم وتستوعب أي حدث ، وتبدأ في انتقاد الخيارات والمواقف بدلاً من الشخصية.
كيف تتحدث مع الأطفال عن الجنس والمخدرات في مرحلة المراهقة
في هذه المرحلة تبدأ العديد من التغيرات الجسدية والجنسية في الظهور لدى المراهق وتدعوها إلى العديد من الأسئلة والرغبة في التجربة ، لذلك من المهم أن تخبر طفلك أنك منفتح على مناقشة أي شيء مثل الصحة الجنسية والمواد الإباحية. والسرور والحب وكل ما يتعلق بالموضوع.
خلال هذه المحادثات ، استمع بصراحة ودون إصدار أحكام لمشاعره وكلماته ، فالولد المنغلق وضعيف الإرادة قد يؤدي إلى اتخاذ قرارات سلبية ، أو قد يؤدي الحكم إلى الخزي والخوف.
يشجعهم الانفتاح على الثقة بك في الأسئلة المستقبلية وتطوير علاقة صحية مع الجنس وكل ما يتعلق بالجنس.
أما بالنسبة للمخدرات ، فمعظم المراهقين قد يتعرضون لها بالإضافة إلى الكحول أو حتى التدخين المنتظم ، ولكن يجب على الآباء السيطرة على الموضوع من خلال التوجيه والمناقشة بطريقة موضوعية ومنفتحة وصادقة ، والتأكد من غرس مشاعر الصداقة بينهم وبين أطفالهم. ، كما في الطفولة.
قد يرغب بعض الآباء في التخلي عن هذا عن طريق الاختباء أو الإنكار وغض الطرف عن إمكانية استخدام المؤثرات العقلية (تغير المزاج والعقل) في حياة المراهقين.
ومع ذلك ، أعتقد أنه من الأفضل أن ندرك أن هذا عالم من المخدرات ينشأ فيه المراهقون اليوم ، وبالتالي فهم يستحقون أن يكونوا يقظين ، وإجراء مناقشات مستمرة ، ومعرفة جدية ذلك ، والابتعاد عنه قدر الإمكان. بقدر الإمكان.
كيف يمكنك دعم مراهق وهو مضطرب؟
من أهم الأشياء التي يجب على الوالدين القيام بها في هذه المرحلة هو التشجيع المستمر ، وتشجيع الأطفال على مشاركة مشاعرهم من أجل تقليل العبء العاطفي عليهم ، حتى لو لم تكن المحادثة معك ، ولكن المهم هو تشجيع التعبير. .
التغيرات العقلية في سن المراهقة في علم النفس
يمكن أن يعاني المراهقون أيضًا من القلق والاكتئاب وأشكال أخرى من الضيق المناسب للنمو ، والتي قد لا تستمر بالضرورة. من الصعب معرفة متى تستحق المشكلة العلاج السريري ، ولكن عند الشك ، فإن استشارة مستشار المدرسة أو غيره من متخصصي الصحة العقلية هي أفضل مسار للعمل.
من المهم معرفة أن هذه الاضطرابات لا تحدث للجميع. قد يعاني واحد من كل خمسة شبان من اضطراب يمكن تشخيصه. يمكن للوالدين المساعدة من خلال تعلم كيفية التعرف على علامات الإنذار المبكر لاضطراب يثير قلقهم وعدم الخوف من السؤال عن أفكار وخبرات أطفالهم.
يمكن أن يمنع علاج حالات الصحة العقلية والحصول على العلاج في وقت مبكر الاضطراب من الزيادة في شدته أو مدته ، وعند العلاج مبكرًا ، يمكن إدارة معظم الحالات أو علاجها بشكل فعال.
وبحسب بعض التقارير الصادرة عن جمعيات علم النفس وعلاقته بالمراهقة ، يعاني حوالي 91٪ من المراهقين اليوم من زيادة حالات القلق والتوتر والعديد من المشاكل النفسية الأخرى مثل الاكتئاب.
بالإضافة إلى آثار التواصل الاجتماعي مع المقارنات الاجتماعية السلبية والأحداث العالمية السلبية ، ومن أجل معالجة هذا الأمر وهذا القلق الذي يصيب المراهق ، يجب ضمان الرعاية المنتظمة من قبل الوالدين.
تدور هذه المجتمعات حول تقديم التعاطف والدعم والتركيز على فهمهم بدلاً من الحكم عليهم ، ويحقق المراهقون المزيد عندما لا يتعرضون لضغوط ليكونوا مثاليين ، لذلك يمكن للوالدين تجنب التعبير عن الحاجة إلى الكمال.
من المفيد أيضًا الاستمرار في تشجيع علاقاتهم مع البالغين الآخرين المهتمين مثل المعلمين والمستشارين.
التطور النفسي والاجتماعي للمراهقين
يواصل المراهقون تحسين إحساسهم بالذات من حيث علاقتهم بالآخرين ، وأشار العالم إريكسون ، أحد رواد علم نفس المراهقين ، إلى أن مهمة المراهق مرتبطة إلى حد كبير بالهوية ، وبالتالي فإن معظم الأسئلة التي يواجهها المراهقون هي: (من أنا؟) و (من أريد أن أكون؟).
هذا هو السبب في أن بعض المراهقين يتبنون القيم والأدوار التي يتوقعها آباؤهم منهم ، ويطور المراهقون الآخرون هويات تعارض والديهم ولكنها تتماشى مع أصدقائهم ، وهذا يصبح شائعًا حيث تصبح الصداقات محورًا رئيسيًا في حياة المراهقين.
ومع ذلك ، فإن التطور النفسي والاجتماعي للمراهق في علم النفس يعتمد إلى حد كبير على العلاقات الإيجابية بين الأبناء وأولياء أمورهم ، على الرغم من الدور الكبير للآباء في هذا الأمر.
أنواع المراهقة حسب علم النفس
بناءً على المعلومات المستمدة من أبحاث سن البلوغ في علم النفس ، هناك ثلاثة أنواع أساسية من البلوغ تظهر على الإنسان ، وهي:
- البلوغ الطبيعي: في هذه الحالة يمر البلوغ في علم النفس بشكل طبيعي للغاية ، كأي مرحلة عمرية أخرى ، دون مواجهة مشاكل ، لكن الفرد يكاد يصل إلى حالة النضج الفكري والوعي الكافي ويعتبر مسؤولاً وموثوقًا به.
- فطام البلوغ: في هذه الحالة يتمثل البلوغ في رغبة الشخص في الانغلاق على نفسه وعزل نفسه عن المحيطين به ، حيث يميل إلى البقاء بمفرده عدة مرات ، وفي هذه الحالة يجب على الأسرة التوجه إليه والتأكد من إظهاره. الحب والمودة. للعناية به.
- المراهقة العدوانية: وهي أخطر أنواع المراهقة ، حيث يكون الصبي فيها عصبيًا جدًا ويصعب السيطرة عليه ، ويمكن أن يكون متمردًا ويصطدم بكل الأفكار من حوله ، مما يؤدي إلى العديد من الخلافات بينه وبين والديه وتأثير سلبي. على العديد من القرارات والخيارات التي يتخذها.
المراهقة هي المرحلة التي يواجه فيها الأطفال العديد من المشاكل النفسية والعاطفية والاجتماعية التي تسبق بلوغهم سن الرشد ، ويجب على الوالدين معرفة كل ما يتعلق بنفسية المراهقين حتى تمر هذه الفترة بسلام للأبوين والأبناء.
