تجربتي مع حب الشباب الهرموني

تجربتي مع حب الشباب الهرموني يحدث حب الشباب الهرموني نتيجة لتغير مفاجئ في الهرمونات سواء كانت ذكورية أو أنثى في وقت معين من العمر وبالتحديد خلال فترة البلوغ ويمكن أن يحدث لاحقاً في الحياة خاصة عند النساء أثناء سن اليأس ولأنني أعاني من هذه المشكلة اود ان اخبركم عن حب الشباب الهرموني وسأوضح لكم تجربتي وطرق التخلص منه.

اقرأ أيضًا: وصفة لإزالة البثور من المرة الأولى

تجربتي في علاج حب الشباب الهرموني وطرق علاجه

ذات مرة ، انتشر حب الشباب الهرموني بعيدًا وعلى نطاق واسع على بشرتي ، وهذا وضعني في حالة اكتئاب شديد ، حيث بدأت أشعر بعدم الرغبة في مظهري حتى أجريت بعض التجارب الحقيقية التي ساعدتني في إنهاء هذه المشكلات والعودة لهم. ممارسة العيش بشكل طبيعي غير موجود لدي أي حب الشباب على بشرتي والخطوات التي أتبعها في العلاج تشمل:

1- التقليل من تناول الكربوهيدرات

ومع ذلك ، من خلال تجربتي الهرمونية لحب الشباب ، لاحظت أن بعض الأطعمة تزيد بشكل كبير من ظهور هذه الحبوب ، ومن بين تلك الأطعمة ، والحلويات ، والحلويات ، والبطاطس ، وجميع المشروبات الغازية تضر أكثر مما تنفع.

أثبتت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات يساهم في ارتفاع مستويات السكر في الدم مما يؤدي بدوره إلى انتشار حب الشباب الهرموني لأن جميع الأطعمة المذكورة سابقاً تساعد على زيادة مستوى السكر في الدم بشكل سريع. خطر على الجسم لما لها من دور كبير في الإصابة بالأمراض المختلفة.

2- تجربتي مع حب الشباب الهرموني والشاي الأخضر

حقيقة أن الشاي الأخضر يساعد في تقليل الالتهاب الذي يحدث في الجلد تحظى بشعبية كبيرة بين الناس وبالتالي فهي جيدة في إزالة حب الشباب الهرموني ، لقد عانيت منذ فترة طويلة من وجود حب الشباب الهرموني على بشرتي التي دفعتني إلى استخدام الشاي الأخضر. الشاي من تجربتي الخاصة وقد ساعدني في حل هذه المشكلة بشكل كبير.

شربت ثلاثة أكواب فقط من الشاي الأخضر على مدار اليوم للحصول على نتائج سريعة ، وهناك بعض منتجات العناية بالبشرة كما أنني أعتني ببشرتي باستمرار وأتعامل معها باستخدام المستحضر المناسب والحرص على تنظيفها باستمرار. تلك التي تساهم في علاج هذه المشكلة وتحتوي على نسبة عالية من الشاي الأخضر.

3-حب الشباب الهرموني واستخدامي لزيت شجرة الشاي

من بين التجارب التي قمت بها استخدام زيت شجرة الشاي الأساسي لأنه يساعد بشكل كبير في التخلص من حب الشباب الهرموني وقد اتبعت وصفة فريدة سأقوم بنقلها إليكم من خلال سطور تجربتي مع حب الشباب الهرموني.

مكونات الوصفة

• زيت شجرة الشاي العطري.
• زيت الزيتون أو الجوجوبا أو زيت جوز الهند لتفتيح البشرة.

طريقة تحضير الوصفة

1. استخدم قطرتين من زيت شجرة الشاي وأضف اثنتي عشرة قطرة من الزيوت المذكورة أعلاه.
2. قبل استخدام زيت شجرة الشاي على الجلد يفضل اختباره على الجزء الداخلي من الساعد وتركه لمدة يوم لرؤية أي التهاب أو احمرار أو تهيج على الجلد.
3. يتم استخدام الخليط المحضر على الجلد لمدة 15 دقيقة ، خاصة في الأماكن التي تنتشر فيها الحبوب ، ثم يتم غسل الجلد جيدًا بالغسول المعد لذلك.
4. يمكن استخدام الصابون الطبيعي بدلاً من اللوشن لمزيد من الحماية.

4- الاستمرار في تناول المكملات الغذائية

وذلك لأن الجسم يحتاج في كثير من الأحيان إلى الحصول على بعض الزيوت الطبيعية التي تجدد عمل الخلايا وتساهم في القضاء على أي سموم جلدية ، وعلى الرغم من أن الغذاء الصحي يساهم بشكل كبير في علاج هذه المشكلة ، إلا أن المكملات الغذائية تساعد في المرونة. الجلد ونقاوته وخاصة الزنك والسبيرولينا والأسماك.

اقرأ أيضًا: تجارب كريم تبييض Skinoren

5- الحذر قبل ظهور حب الشباب الهرموني

بفضل تجربتي ، تمكنت من معرفة مواعيد ظهور حبوب الشباب الهرمونية ، وبالتالي أستخدم الكريمات والأدوية التي تحد من ظهورها خلال هذه الأوقات ، مثل فترة ما قبل الحيض أو فترة الانزعاج النفسي التي تصيب المرأة في كثير من الحالات. مرات ومن الأفضل اللجوء إلى الجل الذي يتكون من أحماض البيروكسيد والبنزويل.

6- اختيار غسول الوجه المناسب

وذلك لأن غسول الوجه يمكن أن يتكون من مواد كيميائية ضارة للبشرة ، لذلك يفضل استخدامه على العناصر الطبيعية ، وفي تجربتي استخدام زيت جوز الهند أو خل التفاح لتطهير البشرة يساهم بشكل كبير في تطهير البشرة ، مع تقليل المظهر. من حب الشباب على أي منطقة من الجلد ، وخاصة منطقة الوجه.

7- تناول الأطعمة المضادة للالتهابات

والأفضل لك الابتعاد عن الأطعمة التي تعد من هذه الالتهابات والتي تسبب بعض الأمراض المزمنة والخطيرة مثل مشاكل القلب والمساهمة في زيادة الالتهاب وظهور حب الشباب ، واتباع نظام غذائي سليم. السرطان والسكري بارك الله فيك.

كنت أميل إلى تناول الجزر والطماطم والكرفس والسمك وبعض الخضروات الورقية بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الكركم أو الفلفل الأسود أو الصبار لأن كل هذه الأطعمة مضادة للالتهابات.

8. قلل من تناول الكافيين

يفضل دائما التقليل من تناول المواد ذات المستويات العالية من الكافيين وخاصة القهوة لأنها منبه قوي لأكل السكريات التي تساعد على رفع نسبة السكر في الدم وبالتالي تحفيز الهرمونات وظهور حب الشباب الهرموني ، لذلك يفضل بشكل تدريجي تقليل تناولها حيث يستغرق التخلي عنها بعض الوقت.

اقرأ أيضًا: علاج حب الشباب للفتيات

متى لاحظت حب الشباب الهرموني؟

بطبيعة الحال ، تختلف الحبوب التي تظهر على الجلد ، فليس كل حب الشباب الهرموني مهم لأن حب الشباب الهرموني يختلف عن الأنواع الأخرى من الحبوب التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم بشكل عام ، لذلك تمكنت من معرفة أوقات حب الشباب الهرمونية. ينشأ الحب على النحو التالي:

1- فترة المراهقة

البلوغ هو أحد المراحل التي يمر فيها الجسم بالعديد من التغييرات خاصة التغيرات الجلدية وفي هذه المرحلة لاحظت ظهور العديد من الحبوب على بشرتي وعندما استشرت الطبيب أكد لي أنه حب الشباب الهرموني. لأنه اختفى بعد أسابيع قليلة.

2- مرحلة الولادة والحمل

يمكن أن تتغير الهرمونات في الجسم أثناء الحمل والولادة ، لذلك نرى أن بعض الهرمونات تنخفض بدرجات متفاوتة بينما تزداد هرمونات أخرى بشكل كبير مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني على الجلد ، ولكن بعد اجتياز هذه المرحلة تختفي بسرعة دون أي تدخل. أو الخلط.

3- في أيام الدورة الشهرية

أدركت ذلك من خلال هذه التجربة وتظهر هذه الحبوب على بشرتي مرة واحدة في الشهر وهذه المرة قبل أيام قليلة من دورتي الشهرية وفي معظم الأوقات تأتي هذه الحبوب إلي في نفس المكان وفي نفس الوقت كل شهر. في نفس الوقت نتج عن ذلك تضخم المسام وهذا المكان أعاني من مشكلة حب الشباب الأسود معه.

اقرأ أيضًا: علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالطبيعية والعلاجات

4- التغيرات في الهرمونات

يؤدي اضطراب الهرمونات إلى ظهور حبوب الشباب في المناطق الدهنية الموجودة في البشرة، وذلك يرجع إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم ما بين الفترة والأخرى، كما أن ظهور الدهون في البشرة قد يتسبب في إغلاق المسام في المنطقة ، وقد يؤدي بعد ذلك في تكوين الحبوب وظهورها مرة أخرى.

5- التعرض لضغط وتوتر مفرطين

عندما أتعرض للإجهاد أو أي موقف يضعني تحت ضغط شديد ، لاحظت لاحقًا أن بعض حب الشباب يظهر على بشرتي وهي حب الشباب الهرموني الناجم عن التوتر والعصبية المتزايدة لأنني بطبيعتي شخص عصبي للغاية.

6- سن اليأس

قد تظهر هذه الحبوب أيضًا في المرحلة المعروفة باسم انقطاع الطمث أو مرحلة انقطاع الطمث ، ولكن بمجرد تجاوز هذه المرحلة ، تقل احتمالية ظهور هذه الحبوب على الجلد لأن الهرمونات بعد هذه المرحلة تكون مستقرة إلى حد كبير.

اقرأ أيضًا: وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية بالليمون

لهذا قدمت تجربتي مع حب الشباب الهرموني بالتفصيل ، وكذلك طريقة علاجه والقضاء عليه في وقت قصير ، فهذه الوصفات تمنحك توهجًا مختلفًا في كل مرحلة.