علاج جفاف الجلد في الشتاء من الأمور المهمة التي يبحث عنها الكثيرون ، لأن مشكلة الجفاف في الشتاء من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس ، وهذا هو التأثير الكبير للجو على البشرة. كما أن قلة مياه الشرب وقلة الرطوبة تعمل أيضًا في حالات جفاف البشرة ، لذلك سنعرض لك في السطور التالية طرقًا سهلة وبسيطة لعلاج البشرة الجافة عبر موقع موجز مصر.
العناية بالبشرة الجافة في الشتاء
- هل سبق لك أن لاحظت كيف تتفاعل بشرتك مع الفصول المتغيرة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلابد أنك لاحظت أن بشرتك تكون أكثر جفافاً في الشتاء مقارنة بالفصول الأخرى.
- يمكن للطقس البارد ودرجة الحرارة الداخلية الجافة ومستويات الرطوبة المنخفضة والرياح الشتوية القاسية أن تجفف بشرتك بشكل كبير ، ليس فقط وجهك ، ولكن أيضًا يديك وقدميك والمناطق الأخرى المعرضة للطقس.
- هناك خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة بشرتك حتى عندما تكون درجات الحرارة منخفضة ولا مفر من الطقس الشتوي البارد والجاف ، وبعض النصائح الأكثر فائدة لعلاج الجلد الجاف في الشتاء تشمل:
- ضرورة استخدام المرطب في الشتاء حيث تحتاجين إلى ضبطه على حوالي 60٪ وهو المستوى الذي يجب أن يكون كافياً لتجديد الطبقة العليا من الجلد.
- خذ حمامًا أو دشًا لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميًا ، إذا كنت تأخذ أكثر من حمام خلال اليوم ، يمكنك إزالة الطبقة الدهنية من الجلد وتتسبب في فقدان ترطيبها ، لذلك ينصح باستخدامها. الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية قدر الإمكان.
- قلل من استخدام الصابون. إذا لزم الأمر ، اختر المرطبات التي تحتوي على الكثير من الزيت أو ضع في اعتبارك المنظفات الخالية من المواد الكيميائية. يوصى أيضًا بتجنب صابون مزيل العرق والصابون المعطر والمنتجات الكحولية التي يمكن أن تدمر الزيوت الطبيعية.
- تجنب إسفنجات الاستحمام وفرش التنظيف ومناشف الحمام لتجنب إتلاف الجلد.
- ضعي المرطب فورًا بعد الاستحمام أو غسل يديك ، حيث يساعد ذلك على إغلاق الفراغات بين خلايا الجلد وحبس الرطوبة في حين أن بشرتك لا تزال رطبة.
- يوصى بعدم الشعور بدهنية وكريمات الفازلين السميكة ، فرك كمية قليلة على يديك ثم افركها على المناطق المصابة حتى لا تشعر يديك ولا المناطق المصابة بالدهون.
- لا تخدشه أبدًا ، كما هو الحال غالبًا ، يمكن للمرطب أن يتحكم في الحكة أيضًا. حيث يتم استخدام الكمادات الباردة أو الكمادات لتخفيف البقع المسببة للحكة.
- يوصى أيضًا باستخدام منظفات الغسيل غير المعطرة وتجنب المنعمات.
- تجنب ارتداء الصوف والأقمشة الأخرى التي يمكن أن تهيج الجلد.
اقرئي أيضًا: كيفية علاج الوجه الجاف الحساس ونصائح حماية البشرة
ما هي أعراض جفاف الجلد؟
تتضمن بعض العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة ما يلي:
- صغيرة أو حرشفية
- احمرار
- نسيج خشن
- مثير للحكة
- جلد خشن ومتهيج
- تشققات في جلدك
- إحساس بالوخز أو الحرقان
المصطلح الطبي للبشرة الجافة هو الجفاف ، لكن الأعراض يمكن أن تختلف في شدتها وتبدو مختلفة ، حسب المنطقة المصابة من جسمك ، ويختلف علاج الجلد الجاف في الشتاء حسب شدة الجفاف.
كيفية منع بشرة الشتاء الجافة
- بشرة الشتاء الجافة ليست حتمية ، يمكنك الحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة وحيوية طوال فصل الشتاء من خلال إجراء بعض التغييرات في نظام وعادات العناية بالبشرة واستخدام المنتجات المناسبة.
- دعنا نلقي نظرة فاحصة على النصائح التي يمكن أن تساعدك على تحسين صحة بشرتك خلال الأشهر الباردة من العام.
رطبيها فور غسلها
- في كل مرة تغسل فيها وجهك أو يديك أو جسمك ، تقوم بتنظيف بشرتك من زيوتها الطبيعية.
- نظرًا لأن هذه الزيوت تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة ، فمن المهم جدًا استبدالها ، لذلك من المهم استخدام مرطب في كل مرة تغسل فيها بشرتك ، خاصة في فصل الشتاء.
ضع واقٍ من الشمس يوميًا
- بالنظر إلى أيام الشتاء الأقصر وضوء الشمس الأقل ، قد يكون من المغري قطع واقي الشمس عن روتينك الصباحي ، لكن فكر مرة أخرى. حتى في فصل الشتاء ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تشدد على حاجز رطوبة بشرتك ، وهو أمر حيوي للحفاظ على بشرتك صحية ورطبة.
استخدم العلاجات الليلية
- تعتبر العلاجات الليلية طريقة رائعة لتنشيط البشرة الجافة أو منعها ، فالمطريات رائعة للترطيب ، ولكنها قد تستغرق وقتًا أطول حتى يتم امتصاصها في بشرتك لأنها نوع أثقل من الكريم.
قم بإعداد روتين العناية بالبشرة الخاص بك
- إذا بدت بشرة وجهك حساسة أو متهيجة بشكل خاص بسبب طقس الشتاء الجاف ، فقد ترغب في التفكير في تبسيط روتين العناية ببشرتك في الوقت الحالي.
- تذكري أن حاجز رطوبة بشرتك يجب أن يكون صحيًا حتى يستجيب جيدًا للأمصال والتونر وأنواع علاجات التجميل الأخرى.
استخدم المرطب
- تساعد أجهزة ترطيب الهواء على إضافة الرطوبة مرة أخرى إلى الهواء ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا عند تشغيل التدفئة الداخلية ، خاصة خلال أشهر الشتاء.
- يمكن أن يساعد المزيد من الرطوبة في الهواء في العمل كعامل ترطيب طبيعي ، مما يمنع البشرة من الجفاف وتنعيمها.
أنظر أيضا: أسباب وطرق علاج ظهور حب الشباب على منطقة الأعضاء التناسلية للرجل
اطلب خفض درجة الحرارة
- يمكن أن يكون الاستحمام بالماء الساخن في نهاية يوم شتاء بارد مريحًا بشكل خاص ، ولكن قد ترغب في إبقاء درجة حرارة الماء قريبة من الدفء للحفاظ على تغذية بشرتك.
قطع المرايل والشجيرات
- يساعد التقشير ، الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح بشرتك ، على أن تبقى بشرتك ناعمة وحيوية.
- ومع ذلك ، إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا أو تستخدم منتجات خاطئة ، فمن الممكن أن تقشر بشرتك بشكل مفرط.
حاول إضافة وجبات صحية إلى روتينك.
تحدثنا سابقًا عن المرطبات لتنعيم حاجز بشرتك وإصلاحه. ومع ذلك ، إذا وجدت أن مكونات الترطيب لا تكفي لعلاج بشرتك الجافة ، فقد ترغب في التفكير في دمج مكونات انسداد في روتين العناية ببشرتك.
توفر المكونات التي تسد المسام حاجزًا ماديًا لحبس الرطوبة في بشرتك. تتضمن أمثلة مكونات الختم ما يلي:
- زبدة الشيا
- زبدة الكاكاو
- زيت الفاكهة
- زيت الجوجوبا
أفضل طريقة لاستخدام هذه المنتجات في روتينك هي وضعها مرة أو مرتين يوميًا بعد الترطيب.
اختر الأقمشة غير المزعجة
- من القواعد الأساسية عند التعامل مع أي مشكلة جلدية تجنب ارتداء المواد القاسية. والجلد الجاف ليس استثناء. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فحاول ارتداء أقمشة فضفاضة ومريحة وطبيعية لتقليل خطر حدوث تهيج جسدي إضافي.
- تجنب أيضًا غسل ملابسك بالمنظفات العادية. ربما ابحثي عن المنظفات المصممة للبشرة الحساسة التي لا تحتوي على مواد كيميائية وعطور قاسية.
ارتدِ القفازات
- القفازات هي الحاجز المادي النهائي ضد العوامل البيئية التي يمكن أن تجفف جلد يديك.
- لحماية يديك ، ارتدِ قفازات دافئة بالخارج في البرد واستخدم زوجًا من قفازات السيليكون عند غسل الأطباق.
- يمكن أن يساعد الحد من الهواء الجاف والماء الساخن الذي يلامس بشرتك في الحفاظ على يديك ناعمة ورطبة.
أنظر أيضا: طرق علاج البشرة الجافة 2023
متى ترى الطبيب
- في حين أن العديد من العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في علاج بشرة الشتاء الجافة ، فمن المهم الاتصال بمقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية إذا ساءت أعراض بشرتك الجافة أو لم تتحسن.
أخيرًا ، هناك العديد من الطرق لعلاج جفاف الجلد في الشتاء ، والتي تختلف باختلاف درجة جفاف الجلد ، ولكن كما أوضحنا ، هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها للتخلص من جفاف الجلد في الشتاء. . بالتفصيل من خلال هذه المقالة.