التخلص من الشيب إلى الأبد من الموضوعات المثيرة للجدل خاصة بين النساء ، لأن الشيب يصيب النساء بمعدل أعلى من الرجال ، وبعضها يتكيف مع الشيب ، بينما يحاول الباقي التخلص منه بالعديد من طرق العلاج الطبيعية. والوصفات ، وهذا قد يتطلب الذهاب إلى الطبيب المختص الذي يستطيع ذلك بمعرفة سبب ظهور الشيب ، ثم يبدأ بوضع خطة مناسبة لتقليل مظهره.
تخلصي من الشيب للأبد
للتخلص من الشيب نهائياً يجب تحديد أسبابه ومن ثم العمل على تقليل مظهره بطريقة تتناسب مع سبب ظهوره ، ومن أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدي إلى ظهور الشيب:
- سوء التغذية ، بما أن كل شيء تأكله سينعكس على جسمك وبشرتك ، فإن اتباع نظام غذائي يعتمد على العناصر الصحية يمنح الجسم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ، لذلك إذا كان النظام الغذائي جيدًا فسوف يساعد في منع ظهور الشيب المبكر.
- أظهرت بعض الدراسات أن التدخين هو أحد أسباب الشيب. المدخنون أكثر عرضة 4 مرات للشيب المبكر مقارنة بغير المدخنين. وذلك لأن التدخين يؤثر بشكل ما على الجلد والجسم والشعر. يؤدي إلى الشيب المبكر أو تغيير لون الشفاه.
- كلما زاد الجهد والضغط والتوتر الذي يعاني منه الشخص ، زادت احتمالية إصابته بالأمراض ، وهذا هو السبب في أن أولئك الذين يتعرضون لنسبة صغيرة من الإجهاد لا يصابون بالشيب. وفقًا لإحدى الدراسات ، هناك صلة مباشرة بين الإجهاد وفقدان الخلايا الجذعية في بصيلات شعر الفئران.
- يمكن أن يكون الشيب وراثيًا ، وفي هذه الحالة يكون الحل الذي يلجأ إليه الشخص هو استخدام صبغات الشعر باستمرار حتى يختفي الشيب.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية ، أو يعانون من مرض بورنفيل ، أو البهاق ، أو داء الثعلبة هم أكثر عرضة للإصابة بالشيب ، وخاصة الشعر الرمادي المبكر.
- من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي هو نقص فيتامين ب 12 في الجسم ، حيث يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى ظهور الشعر الرمادي بشكل أسرع.
- يمكن أن تساعد منتجات العناية بالشعر الكيميائية بشكل كبير في ظهور الشعر الرمادي لأنها تحتوي على مواد ضارة تقلل من معدل إنتاج الميلانين.
- إذا كان هناك خلل في الهرمونات ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور الشيب ، وقد يكون ذلك بسبب نسبة كبيرة من العوامل العصبية أو النفسية.
- إذا كان لدى الشخص جهاز مناعة ضعيف ، فقد يؤدي ذلك إلى إضعاف صبغة الميلانين ، ويظهر الشعر الأبيض في وقت قصير.
- إذا كان هناك فقر الدم ، يمكن أن يسبب ضعف بصيلات الشعر ، ويمكن أن يؤدي إلى الصلع ، وليس فقط ظهور الشعر الأبيض.
التخلص من الشيب بالطرق العلاجية
من الممكن التخلص من ظهور الشعر الأبيض أو التقليل من ظهوره بالطرق العلاجية عن طريق تعويض نسبة الميلانين في الجسم.
- إذا كان سبب ظهور الشعر الرمادي هو وجود خلل في جهاز المناعة ، فالحل هو تناول المكملات الغذائية التي تقلل الشيب مثل الحديد والمعادن والفيتامينات.
- هناك مكملات غذائية تحتوي على الزنك واليود والنحاس ومكونات أخرى تساعد في تحسين الشعر وتقليل ظهور الشيب.
- يمكن إزالة الشعر الرمادي عن طريق تناول بروتين صحي يدعم الكرياتين ، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات التي تعيد صحة الشعر ، مثل فيتامين أ ، ب 12 ، هـ.
تخلصي من الشيب طبيعيا
زيت الزيتون
أضيفي حوالي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى ملعقة كبيرة من الخل ، وبعض بذور الحلبة ، وقليل من العسل ، وضعيها على النار حتى تصبح دافئة ، ثم ضعيها على الشعر لمدة 15 دقيقة فقط ، واشطفيها. جيد مع الماء الفاتر ، وتكرر هذه الوصفة يوميا لمدة اسبوعين.
عصير البصل
افركي فروة الرأس بشريحة من البصل أو يمكنك غسل شعرك قبل الاستحمام بخلاصة عصير البصل.
سيجبور
اخلطي 4 ملاعق كبيرة من المريمية مع نصف كوب ماء وملعقتين كبيرتين من الحناء وملعقة صغيرة من القرنفل الناعم ، أضيفي كوبًا من الشاي المغلي ، ثم اتركيه على الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر ، وكرري ذلك. وصفة مرتين في الأسبوع.
زيت الحناء وزيت جوز الهند
أضيفي كمية من أوراق الحنة إلى كوب من زيت جوز الهند وضعيها على النار حتى تغلي وتتحول الأوراق إلى اللون الأسود ، ثم اتركيها جانباً حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم ضعي الزيت على رأسك وفروة رأسك ودلكي جيداً. ثم اتركيه طوال الليل ، وعندما تستيقظين اغسليه جيداً بشامبو خفيف.
أوراق الكاري والزبادي
اخلطي أوراق الكاري حتى تتحول إلى عجينة ، ثم أضيفي نصف كوب من الحليب واخلطي جيداً ، ضعي المزيج على فروة الرأس والشعر ، اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه جيداً بالماء الفاتر.
زيت السمسم وعصير الجزر
اخلطي حوالي 100 مل من زيت السمسم وقليل من عصير الجزر و 50 مل من بذور الحلبة المطحونة ، وضعيها في زجاجة ، واتركيها في الشمس لمدة 21 يومًا ، ثم ضعيها على فروة الرأس والشعر ، واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلهم جيداً بشامبو خفيف.
عصير البصل وزيت جوز الهند
اخلطي زيت جوز الهند وعصير البصل جيداً ، ثم دلكي فروة الرأس ورأسي بالخليط ، اتركيه لمدة 45 دقيقة ، واغسليه جيداً بشامبو خفيف.
بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من الشيب
أوراق المريمية وخل التفاح
اغلي كوبين من الماء على الموقد ، ثم أضيفي كوبًا من أوراق المريمية المجففة ، واتركيها على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ، ثم اتركيها تبرد ، ثم صفي الماء ، ثم ضعي ربع كوب من خل التفاح على الماء ، و استخدميه بعد غسل شعرك بالشامبو.
الزنجبيل والعسل
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون مع 2 أو 3 ملاعق كبيرة من العسل حتى يصبح معجونًا ، ضعيه على شعرك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر وكرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
الحناء والريحان
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحناء مع ملعقة كبيرة من عصير الريحان وكوب من الزبادي والآخر من مسحوق القهوة والحلبة واملا ، واخلطيهم جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس ، وضعيه على فروة الرأس والرأس لمدة 3 ساعات ، ثم اغسليه . الشعر جيدا وتأكد من عدم وجود بقايا من الخليط على الشعر كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة الموز
قشري 3 حبات موز متوسطة الحجم وضعيها في الخلاط الكهربائي وأضيفي إليها حوالي كوب من زيت الزيتون واخفقيها جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس وضعيها على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي الشعر جيدًا. باقي الخليط عدة مرات ، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة الشاي
تدليك فروة الرأس بخلطة الشاي قبل غسلها وتركها لمدة خمس عشرة دقيقة فقط ، ثم غسلها وشطفها جيداً بالماء والشامبو ، وتكرر هذه الوصفة كل أسبوع.
وهنا وصلنا إلى نهاية المقال المقدم لكم من موقع موجز مصر ، والذي قدمنا فيه كيفية التخلص من الشيب إلى الأبد بالعديد من الوصفات والطرق الطبيعية ، حيث قدمنا أهم الأسباب التي تؤدي إلى الظهور. من الشيب ونتمنى أن نكون قد أفادناك.