روتين العناية بالمنطقة الحساسة وتفتيحها
روتين علاج وتفتيح المنطقة الحميمة يساهم في الوقاية من المشاكل المزعجة والشائعة في هذه المنطقة مثل البثور والحكة والبقع الداكنة ويضمن تحسين فعال للبشرة وتصبح نظيفة وصحية.
روتين علاجي وتوضيح في منطقة حساسة
تعتبر طبقات الجلد فوق المنطقة التناسلية عند النساء حساسة للغاية ، حيث يمكن أن تتأثر بسهولة وسرعة بالعوامل الخارجية ، خاصة إذا لم يتم علاجها بشكل مستمر.
تتعرض هذه الطبقات للتهيج والالتهابات ، خاصة عند إزالة الشعر عنها ، بالإضافة إلى كونها عرضة لظهور البقع الداكنة عليها ، وكل هذه الأشياء بالطبع مصدر إزعاج وإحراج لكل شخص. امرأة.
لكن لا حرج ، لأنه من الممكن منع والتغلب على مشاكل هذه المنطقة ، وتعزيز صحة الجلد بشكل مثالي ، من خلال الحفاظ على روتين العلاج في المنطقة الحساسة وتوضيحها.
في السطور التالية سوف نوضح لك الخطوات السهلة والبسيطة للعناية بالمنطقة الحساسة بحيث تكون دائما نظيفة وصحية ، وهذه الخطوات يجب أن تكون روتين يومي:
1- إزالة الشعر روتين مهم لنظافة المنطقة الحساسة
الخطوة الأولى في روتين علاج وتفتيح المنطقة الحساسة هي إزالة الشعر ، حيث أنه من الضروري التخلص منها لأنها بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والجراثيم.
هناك طرق عديدة لإزالة الشعر من المنطقة الحساسة ، إما بالموس أو بالشمع وآلات إزالة الشعر ، أو بالحلاوة ، لكن أفضل طريقة هي إزالة الشعر بالليزر.
لأن ماكينة الحلاقة ميسورة التكلفة وفي حال كانت بشرتك حساسة ستجعلك ترى الشعر تحت الجلد بالإضافة إلى أنها ستعمل على تحفيز المنطقة وكذلك مزيلات الشعر مثل الكريم واللوسيون.
فيما يتعلق بإزالة الشعر بالشمع ، فعلى الرغم من أنهما يزيلان الشعر بشكل فعال ، إلا أن استخدامها مؤلم للغاية ، لذلك ننصحك باستخدام الليزر ، حيث أنه سيسمح لك بالتخلص من الشعر بشكل دائم ، وقد أصبح من أكثر الطرق شعبية والمفضلة لدى النساء.
في حالة التقدم للحصول على ماكينة حلاقة أو إزالة الشعر بالشمع ، نوصي بالجلوس لفترة في حمام مملوء بالماء الدافئ.
وذلك لأن الماء الدافئ يعمل بشكل فعال على ترطيب بصيلات الشعر ، مما يجعل عملية إزالة الشعر أسهل ، كما تقل المشاكل المحتملة التي تظهر.
2- نظف المنطقة الحساسة بالصابون الطبي كإجراء يومي
بالطبع ، تنظيف المنطقة الحميمة أمر ضروري ، وعلى كل امرأة أن تحافظ على نظافة هذه المنطقة باستمرار ، وأن تجعل عملية التنظيف جزءًا من روتينها اليومي.
يمكن تنظيف المنطقة الحساسة باستخدام صابون طبي أو غسول طبي مخصص لهذه المنطقة ، حيث تساهم في التخلص من أي بكتيريا تنمو عليها وتسبب التهيج أو الاحمرار.
يمكن للمرأة أن تحصل على الكريم المناسب لبشرتها في المنطقة الحساسة بعد استشارة الطبيب ، حيث ننصح بعدم استخدام أي كريم وخاصة الكريم المليء بالعطور والأصباغ. لأنه يسبب انتشار العدوى في المنطقة.
3- التخلص من روائح المنطقة الحساسة لمعالجتها وتفتيحها
من أهم الأمور التي يجب مراعاتها عند عمل روتين للعناية بالمنطقة الحساسة وتوضيحها هو التخلص من الروائح الكريهة التي قد تنجم عن هذه المنطقة.
لأنه لا بد من تعطيرها من حين لآخر باستخدام منتجات آمنة مثل الزيوت الطبيعية ، أو البودرة المخصصة للأطفال.
كما يمكن منع الرائحة الكريهة للمنطقة الحساسة عن طريق تناول العصائر الطبيعية ، حيث تحرر الجسم من السموم والعرق ، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية أو المشروبات التي تسبب رائحة كريهة للجسم.
4- علاج المنطقة الحساسة بارتداء الملابس القطنية
إذا كنت تريد بشرة صحية ونظيفة للمنطقة الحميمة خالية من البثور أو البقع الداكنة ، يجب عليك ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
يجب أيضًا تغيير ملابسك مرتين يوميًا في الأيام العادية ، في أيام الحيض يُنصح بتغيير ملابسك الداخلية على الأقل 3 مرات في اليوم.
يفضل ارتداء السراويل القصيرة بشكل عام لتجنب الاحتكاك بين الفخذين ، مما سيساعدك على تقليل ظهور البقع الداكنة والسوداء حول المنطقة الحساسة.
5- التقشير الدوري للمنطقة الحساسة لمعالجتها وتوضيحها
تعتقد الكثير من النساء أن العلاج الروتيني وتفتيح المنطقة الحساسة يشمل التنظيف وإزالة الشعر فقط ، في الواقع هذا النوع من الروتين يشتمل على العديد من الخطوات ، بما في ذلك خطوة تقشير المنطقة.
من الضروري على كل امرأة إجراء تقشير من حين لآخر في المنطقة الحساسة ، وذلك لإزالة الالتهابات وآثار الجلد الميت ، والعمل على تنشيط الدورة الدموية فيها.
يمكنك تقشير المنطقة الحساسة بتقشير طبيعي ، عن طريق مزج ملعقة كبيرة من السكر الخشن مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ووضع القناع على المنطقة وتدليكها بلطف بحركات دائرية ثم شطفها بالماء الفاتر.
6- المحافظة على جفاف المنطقة الحساسة للعناية بصحتها
تنمو البكتيريا دائمًا في المنطقة الرطبة ، لذلك ننصح بعد ترك المنطقة الحساسة رطبة حتى لا تتعرض للعدوى ، حيث يجب تجفيفها والحفاظ عليها جافة.
لكن من الجدير بالذكر أنه لا يجب تجفيف المنطقة الحساسة بقوة ، خاصة عند استخدام المناشف القطنية ، لأن هذا سيجعلها شديدة الالتهاب.
يفضل استخدام منديل ورقي لتجفيف هذه المنطقة بشرط أن تتم عملية التجفيف من الأمام إلى الخلف وليس العكس ، وذلك لمنع مرور البكتيريا من منطقة الشرج إلى المنطقة الحساسة.
7- علاج المنطقة الحساسة عن طريق ترطيبها
البشرة الجافة هي الأكثر عرضة لمشاكل الجلد ، وخاصة التشققات والالتهابات والاحمرار ، لذلك من الضروري الحفاظ على الرطوبة في المنطقة الحساسة طوال الوقت ، فهي مثل بشرة الوجه التي تتطلب عناية قصوى.
يمكن ترطيب المنطقة الحساسة بالزيوت الطبيعية ومن أبرز هذه الزيوت زيت جوز الهند وزيت جنين القمح وزيت الجوجوبا.
8- علاج الإفرازات المهبلية لعلاج المنطقة الحساسة
يجب التمييز بين الإفرازات الطبيعية التي لا تسبب أي مشاكل في منطقة الأعضاء التناسلية ، وتلك التي تكون بمثابة تحذير من وجود عدوى في هذه المنطقة.
كما يحدث قبل الحيض وأثناء الجماع ، من المتوقع أن تزداد الإفرازات المهبلية ، لكن هذه الإفرازات ليس لها لون أو رائحة ، لأنها صحية وطبيعية وتنخفض من أجل توفير الرطوبة لمنطقة المهبل.
كل ما عليك فعله عند وجود هذه الإفرازات هو الاستحمام فقط ، ولكن في الأيام العادية ، إذا لاحظت إفرازات صفراء أو حمراء تخرج برائحة كريهة ، فعليك مراجعة الطبيب.
9- استخدام ماسكات التفتيح لتحسين بشرة المنطقة الحساسة
يجب على جميع النساء اتباع روتين معالجة المنطقة الحساسة وإشراقها ، وذلك لتعزيز صحة هذه المنطقة ، والتأكد من بقائها نظيفة وخالية من أي مشكلة مزعجة ، خاصة مشكلة البقع الداكنة.
يعد استخدام أقنعة التفتيح خطوة مهمة في روتين علاج وتفتيح المنطقة الحساسة ، حيث يمكن الحصول على أقنعة طبيعية وآمنة بسهولة.
يتم ذلك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع علبة زبادي ، ثم وضع الخليط على المنطقة ، والانتظار لبعض الوقت قبل غسلها ، بحيث يؤدي استمرار استخدام هذا القناع إلى إزالة المناطق الداكنة.
10- علاج المنطقة الحساسة بعد العلاقة الحميمة
يجب على المرأة المتزوجة العناية بالمنطقة الحميمة بعد الجماع عن طريق التبول فور الجماع للتخلص من أي التهابات داخلية غير مرغوب فيها.
ثم خذ حمامًا ساخنًا للتأكد من قتل البكتيريا التي قد تنمو في هذه المنطقة الحساسة.
الوصفات الطبيعية المتميزة لتغذية وتفتيح المنطقة الحساسة
من خطوات روتين علاج المنطقة الحساسة وتوضيحها العمل على تقشير هذه المنطقة طوال الوقت وتوضيحها ، ولهذا الغرض سنبين لكم الوصفات الطبيعية والمحضرة في المنزل التالية لضمان نقاء البشرة الحساسة. الناس. المنطقة والتخلص من البقع الداكنة:
1- وصفة بياض البيض لتفتيح المنطقة الحساسة
يمكنك بسهولة التخلص من المناطق الداكنة في المنطقة الحساسة باستخدام بياض البيض ، ويتم ذلك بسهولة ، حيث يتعين على المرأة فصل الصفار عن الصفار.
بعد ذلك يتم جلد البياض جيداً ، ثم يوضع على المنطقة الحساسة ويترك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل غسل المنطقة ، وبعد هذه الوصفة ستحصل على بشرة أكثر بياضاً في المنطقة الحساسة.
2- وصفة الطماطم للمنطقة الحساسة ذات البقع الداكنة
يمكن دمج وصفة الطماطم في روتين علاج المنطقة الحساسة وإشراقها ، فهي من أكثر الوصفات فعالية لتفتيح البشرة ، ويرجع ذلك إلى احتواء الطماطم على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة.
كما أنه يقلل من ظهور المسام ويشد الجلد ويزيل البقع الداكنة والتصبغ اللوني في المنطقة الحساسة وإليك خطوات وصفة الطماطم للمنطقة الحساسة:
3- وصفة اللوز والحليب لعلاج المنطقة الحساسة
يمكنك الحصول على وصفة جيدة لتفتيح المنطقة الحساسة عن طريق خلط اللوز بالحليب كما هو موضح في الخطوات التالية:
4- وصفة معجون الخيار لتنعش بشرة المنطقة الحساسة
الخيار سهل على البشرة ، ويساعد على ترطيبها بشكل فعال ، بالإضافة إلى أنه يعمل على تفتيح البقع الداكنة ، لذلك تميل الكثير من النساء إلى استخدامه في المناطق الحساسة.
في النقاط التالية سوف نعرض لك خطوات وصفة معجون الخيار لتفتيح المنطقة الحساسة:
5- وصفة قشر البرتقال لتفتيح المنطقة الحساسة الداكنة
يلعب قشر البرتقال دورًا مركزيًا في إزالة السمرة في مناطق مختلفة من الجسم ، خاصة في المنطقة الحساسة ، نظرًا لقدرته على إزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء.
كما أنه يساهم في التخلص من آثار حب الشباب على هذه المنطقة والتي تتسبب في ظهور البقع الداكنة ، حيث يمكن باستخدام قشر البرتقال تحضير وصفة لتفتيح المنطقة الحساسة ، كما هو موضح أدناه:
المزيد من الوصفات للتخلص من البقع الداكنة في المنطقة الحساسة
فيما يلي وصفات طبيعية إضافية يمكن دمجها في روتين علاج وتوضيح المنطقة الحساسة:
- وصفة صودا الخبز: تحضيرها بخلط القليل من الماء مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز ، ثم ضعيها على المنطقة الحساسة لمدة 10 دقائق قبل غسلها.
- وصفة جل الصبار: يوضع الجل مباشرة على بشرة المنطقة الحساسة مما يمنحها الترطيب والنضارة ويزول أي شوائب.
- وصفة الحليب: يمكن تمرير القطن المنقوع في الحليب فوق المنطقة الحساسة لتفتيحها ، حيث أنه قادر على تقشير وإزالة الجلد الميت وإخفاء المسام الكبيرة.
- وصفة الجلسرين: يمكن خلط الجلسرين مع الليمون وماء الورد لتفتيح المنطقة الحساسة والحصول على الرطوبة والنعومة المطلوبة.
- وصفة الزبادي: يتم تحضيرها بخلط علبة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، ثم دهن المزيج على المنطقة الحساسة ، وسوف يتضح مع الاستخدام المتكرر للوصفة.
- وصفة البطاطس: إنها سهلة للغاية ، كل ما عليك فعله هو نقل نصف قطعة بطاطس إلى المنطقة الحساسة مرتين في الأسبوع ، وستلاحظ الفرق.
- وصفة الليمون: بتحريك نصف ليمونة على المنطقة الحساسة والاستمرار في ذلك ، يتم القضاء على البقع الداكنة ، لكن لا ننصح أصحاب البشرة الحساسة باستخدام هذه الوصفة.
- وصفة الزيوت الطبيعية: يتم تحضيرها عن طريق خلط زيت جوز الهند وزيت البرتقال وزيت جنين القمح ثم دهنها على المنطقة الحساسة حيث تعمل على فتحها وإعطائها رائحة عطرة.
الأشياء التي تضر جلد المنطقة الحساسة
لن يكون روتين العناية بالمنطقة الحميمة فعالاً إذا اتبعت بعض العادات الخاطئة التي تضر بشرتك والمهبل بشكل عام ، وهي كالتالي:
- استمري في إزالة الشعر بشفرة الحلاقة ، حيث يؤدي ذلك إلى سواد المنطقة بمرور الوقت ، وظهور الشعر تحت الجلد ، فمن الأفضل استخدام الشمع أو السكر لإزالة الشعر.
- دهن الكريمات والزيوت المعطرة ، لأنها تغلق المسام ، وبالتالي تغمق المنطقة.
- إهمال النظافة الشخصية للمنطقة الحساسة ، وعدم الاهتمام بتنظيفها بين الحين والآخر.
- عدم تغيير الفوط الصحية خلال الفترة بشكل مستمر ولفترات زمنية قصيرة.
- يجب على النساء ارتداء ملابس داخلية غير قطنية لأنها لا تمتص الرطوبة أو العرق ولا توفر تهوية جيدة لهذه المناطق الحساسة.
- عدم اختيار المقاس الصحيح للملابس الداخلية مما يؤدي إلى الاحتكاك والالتهاب والتهيج.
- إهمال علاج البثور والبثور التي تظهر على المنطقة الحساسة مع إهمال تنظيفها من حين لآخر.
- العبث بالحبيبات الموجودة في هذه المنطقة لاستخراج القيح بداخلها مما يؤدي إلى ترك بقع داكنة على جلد المنطقة الحساسة.
- يساهم التدخين في سواد المنطقة الحميمة ، لأنه يؤدي إلى فقدان التوازن الطبيعي للبكتيريا المفيدة الموجودة داخل المهبل ، مما يؤدي إلى سهولة الإصابة بالبكتيريا الضارة وظهور الالتهابات.
ولكي تتمكن جميع النساء من تجنب المشاكل المزعجة في المنطقة الحميمة ، يجب عليهن الالتزام بروتين علاج المنطقة الحميمة وتوضيحها ، حيث يضمن صحة البشرة ونظافتها.
