هل تؤثر الدورة الشهرية على القلب؟
هل تؤثر الدورة الشهرية على القلب؟
هل للدورة الشهرية تأثير سلبي على القلب وما هي طرق التقليل من شدة الأمر وكيف يمكن مساعدة القلب في تقليل خفقانه السريع؟ يجيب موقع علياء اليوم.
هل تؤثر الدورة الشهرية على القلب؟
- هناك علاقة مباشرة بين سرعة دقات القلب والدورة الشهرية ، حيث أن عدد ضربات القلب تزداد عند المرأة في الدورة الشهرية ، كما يحدث عندما تتوقف أثناء الحمل.
- عندما تقترب النساء من سن اليأس ، تحدث اضطرابات هرمونية معينة ، والتي بدورها تؤثر على طريقة عمل القلب ، ولكن لا داعي للقلق لأنه سرعان ما يعود إلى ما كان عليه ، وينبض بشكل طبيعي.
- هناك دراسة أمريكية أجريت على العديد من النساء ، من مختلف الأعمار ، واكتشفت عدة نتائج.
- أظهرت هذه الدراسة أن النساء اللائي حصلن على الدورة الشهرية الأولى في سن العاشرة أو أقل كن أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم ، مقارنة بالنساء اللائي حصلن على الدورة الشهرية في سن الثالثة عشرة.
- من المرجح أن تموت النساء المصابات بالحيض المبكر مبكرًا ، حوالي 27 ٪ ، من الأمراض المذكورة أعلاه أو مضاعفاتها.
- يجب على الأمهات مراعاة عدم تعرض بناتهن لزيادة الوزن المفرط أثناء الطفولة ، وتناول طعام صحي ، حتى لا تأتي الدورة الشهرية مبكرًا ، ويقي من مثل هذه الأمراض.
أعراض ما قبل الحيض
إن ذكر هذه الأعراض يساعدنا في الإجابة عن السؤال ، هل تؤثر الدورة الشهرية على القلب بشكل أوضح ، مع ذكر جميع الأعراض المصاحبة للدورة.
هذه الظواهر لا تظهر فقط مع بداية الدورة الشهرية ، فبعضها يظهر من اليوم الثالث عشر من الدورة السابقة ، أي مع بداية أيام الإباضة ، وتستمر حتى بداية الدورة الشهرية.
- ضربات القلب أسرع من المعتاد.
- التهيج لأسباب تافهة.
- فقدان الرغبة في الحركة أو التواصل مع الآخرين.
- اضطرابات المزاج.
- الميل للإفراط في تناول الطعام.
- حزن بلا أسباب ، وقد ينتهي به الأمر إلى البكاء.
- تقلبات في مواعيد النوم.
- عدم الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج.
- النسيان وعدم القدرة على التذكر أو التركيز.
- عدم القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- الاضطرابات النفسية والعقلية.
- ضعف عام ، الميل إلى الجلوس معظم الوقت وعدم القيام بأي نشاط.
- ألم وتورم في الصدر.
- صداع متقطع ، دوار.
- انتفاخ في منطقة البطن.
- ظهور بعض البثور على الوجه والجسم.
سبب آلام القلب أثناء الحيض
- قد تعاني بعض النساء من مشكلة إحساس بوخز معين في منطقة الصدر ، والذي يكون مصحوبًا أحيانًا ببعض الآلام الخفيفة ، وقد تستمر فترة زمنية قصيرة ، وتختلف هذه الفترة من امرأة إلى أخرى حسب الاضطرابات الهرمونية لدى امرأة واحدة. . بعد.
- لتقليل الشعور بالألم في منطقة الصدر المصاحبة للحيض ، يمكنك تناول أي نوع من مسكنات الآلام لتقليل الشعور بالألم ، والقدرة على أداء الأنشطة اليومية.
- إذا استمرت هذه الآلام لفترة طويلة ، يجب استشارة الطبيب ، لأن هذا قد يكون عرضًا جانبيًا ، نتيجة لآلام معينة في منطقة القص ، أو مشاكل في المعدة والقولون والمرارة والمريء.
- تعتبر هذه الأعراض من الأعراض الخطيرة التي قد تزيد وتسبب بعض المشاكل والسكتة القلبية ، وحدوث الوفاة مبكراً ومفاجئاً.
الدورة الشهرية المتأخرة والخفقان
- عندما تصل المرأة إلى سن اليأس فإنها تعاني من اضطرابات معينة في ضربات القلب ، وذلك يرجع إلى حقيقة أن العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء قبل بلوغ هذا العمر تتوقف تمامًا ، وهذا هو سبب سرعة دقات القلب.
- إن تأجيل الحيض بسبب الحمل وإخصاب البويضة له نفس التأثير في زيادة معدل ضربات القلب.
- ليس في جميع حالات الخفقان يجب استشارة الطبيب خاصة إذا كانت قصيرة ولا تدوم لبضع ثوان.
- لا داعي للقلق من الخفقان المصاحب لتأخر الدورة الشهرية ، لأنه ينتهي قريبًا ، وتعود المرأة إلى طبيعتها.
- وينصح النساء إذا شعرن بنبض سريع بالابتعاد عن الكافيين والشوكولاتة والأطعمة التي تحتوي على البهارات والتدخين حتى لا يتعرضن لمضاعفات سيئة.
يسبب نبضًا سريعًا بدون جهد
ورداً على السؤال هل تؤثر الدورة الشهرية على القلب ، أوضحنا أن الدورة الشهرية من الأسباب الشائعة لخفقان القلب عند النساء ، حتى بدون نشاط أو مجهود ، إلى جانب بعض الأسباب الإضافية على النحو التالي:
- إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والسهر حتى دون القيام بأي نشاط بدني ينبع من الإجهاد المفرط الذي تتعرض له مختلف أعضاء الجسم.
- الاستهلاك المفرط للمواد المحتوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه والصودا ومشروبات الطاقة والتدخين من الآثار السلبية على معدل ضربات القلب ، بسبب التدخل في وصول الأكسجين إلى مختلف الأعضاء.
- يزيد الكحول والمخدرات من الشعور بالخفقان ، خاصة إذا كان الشخص يبذل مجهودًا بدنيًا كبيرًا ، أو يتحرك بسرعة وبشكل مفاجئ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون الضارة ، وكذلك تلك التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات والبهارات والفلفل الحار.
- فقر الدم ، ولا يأكل الشخص ما يكفي من الحديد في طعامه.
- يؤثر خلل الغدة الدرقية سلباً على القلب ونبض القلب كما هو الحال مع انخفاض نسبة السكر في الدم ، وجفاف الجسم ، خاصة إذا كان ناتجاً عن الحرارة.
- يلعب تناول أنواع معينة من الأدوية دورًا رئيسيًا في زيادة معدل ضربات القلب ، خاصة تلك التي يتم تناولها لزيادة نشاط الشخص أو تقليل اكتئابه.
علاج الخفقان
النبض السريع ليس بالأمر السيئ إلا إذا كانت هناك مشكلة في القلب ، ويمكنك تجنب أو تقليل سرعة ضربات القلب بالطرق التالية:
- تحكم في عواطفك ولا تغضب بسرعة.
- ممارسة رياضية تمد العضلات وتريح الجسم ، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- ابتعد عن المنبهات لأن هذا من المحفزات التي تزيد من ضربات القلب.
- اقرأ منشورات الأدوية لتجنب أي نوع يسبب زيادة في معدل ضربات القلب.
إذا لم تنجح هذه الطرق ، يجب عليك استشارة الطبيب ، والذي يتضمن عادة ما يلي:
- قد يسألك الطبيب عما إذا كنت قد لاحظت أي أعراض بخلاف سرعة دقات القلب ، لذلك يجب أن تلاحظ أي تغيرات صحية حديثة.
- إذا كان لديك فرد في العائلة يعاني من مرض متعلق بكفاءة عمل القلب ، أو أصيب بنوبة قلبية ، فيجب عليك ذكر ذلك ، لأخذ ذلك في الاعتبار أثناء العلاج.
- إذا كنت مصابًا بأحد الأمراض المزمنة المعروفة ، فيجب ذكر ذلك ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
- في جلسة العلاج ، من الضروري الإشارة إلى الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها ، لأن عدم انتظام دقات القلب قد يكون بسبب أحد هذه الأدوية.
ملخص الموضوع في 5 نقاط
إتبعنا
