أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الثلاثين

تعود أسباب انقطاع الحيض عند سن الثلاثين دائمًا لأسباب صحية تؤثر على المرأة تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية في هذه السن المبكرة ، وتختلف هذه الأسباب من امرأة إلى أخرى. قد يكون راجعا إلى وجود عيوب خلقية في بعض الحالات ، وفيما يلي من خلال موقع موجز مصر سنتعرف على مزيد من التفاصيل.

أسباب انقطاع الطمث عند سن الثلاثين

• قد يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية ، وخاصة أدوية الاكتئاب والعلاج النفسي ، وكذلك التعرض للعلاج الكيميائي ، إلى انقطاع الطمث عند سن الثلاثين.
• أمراض معينة في الرحم مثل تكيس المبايض أو متلازمة المبيض التي تسبب اضطرابًا في إفراز الهرمونات وخاصة البروجسترون والإستروجين ، كما أن زيادة إفراز هذه الهرمونات لها تأثير سلبي على الغدة النخامية مسببة اضطرابًا في الدورة الشهرية. دورة.
• النحافة المفرطة ، أو ما يسمى بالشره المرضي ، والتي قد تعاني منها بعض النساء ، قد تكون أحد أسباب توقف الدورة الشهرية عند سن الثلاثين ، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف جهاز الغدد الصماء وانقطاع الطمث.
• الجهد المفرط الذي قد تتعرض له بعض النساء ، خاصة من يمارسن نشاطًا بدنيًا مثل اللاعبين في مختلف أنواع الرياضات ، ربما يؤثر هذا الجهد على انتظام الدورة ويقلل من الدهون والطاقة في الجسم.
• أورام الغدد أو البرولاكتين والتي تسبب خللاً في إفراز الهرمونات وخاصة الغدد الجنسية.
• عند تناول الأدوية لعلاج أمراض الرحم المختلفة مثل التئام وتمدد الرحم أو الولادة القيصرية وكذلك الأورام ومتلازمة أشرمان التي تسبب ندبات الرحم التي توقف عملية استبدال بطانة الرحم ويحدث النزيف أثناء الدورة الشهرية. .
• فقدان البويضات أثناء التبويض الأول أو انقطاع الطمث المبكر ، وهو أحد أسباب انقطاع الطمث في سن الثلاثين.
• عيوب خلقية مثل انخفاض تكوين أجزاء الرحم مما يجعل الرحم ضعيفاً ولا يؤدي وظيفته الطبيعية.
• انسداد المهبل ، مما يمنع برك دم الحيض من السقوط في الوقت المناسب.
• خلل هرمون الحليب الناتج عن نقص الغدة الدرقية مما يؤثر سلبا على الغدة النخامية وهرمون الحليب المنتج منها.

أعراض سن اليأس في سن الثلاثين

عادة ما يسبق سن اليأس انخفاض حاد في الهرمونات ، وفي حالة عدم وصول الدورة الشهرية لمدة عام كامل فهذه بداية سن اليأس:

• تتغير طبيعة الدورة الشهرية قبل توقف الدورة الشهرية تمامًا ، فقد تنقص أو تزداد ، وكذلك عدم انتظام مواعيدها المعتادة وزيادة الفترة الزمنية بين فترتين تصل إلى شهرين.
• يتناقص إفراز البروجسترون بشكل كبير ، ويصبح جدار الرحم أكثر سمكًا ، مما يؤدي إلى حدوث دورة طمث ثقيلة بشكل غير طبيعي.
• قد تشعر المرأة بارتفاع في درجة الحرارة والتعرق لفترات متقطعة من الوقت قد تتراوح من دقيقة إلى خمس دقائق ، وتحدث هذه الحالات في الليل ، وهذه الأعراض ليست متماثلة ولكنها تختلف من امرأة إلى أخرى.
• يحدث جفاف وسماكة المهبل ، وهذا من الأعراض الرئيسية لانقطاع الطمث ، وقد تشعر المرأة بالحرقان والحكة والألم أثناء الجماع.
• تشعر بعض النساء ببدء اضطرابات النوم ، حيث أن الأعراض المذكورة تؤثر بشكل كبير على التمتع بنوم هادئ ومستمر ، ولا ينبغي تجاهل اضطرابات النوم إذا حدثت بشكل كبير ومزعج.
• الاضطرابات النفسية والقلق والتوتر كلها نتيجة التغيرات الهرمونية في جسم المرأة ، مما يجعلها دافئة ومزاجية.
• قد يزداد النسيان ، وتقل كتلة العظام لدى النساء في سن اليأس ، ويصبحن أكثر عرضة لهشاشة العظام.
• يتم تقليل الرغبة الجنسية لدى المرأة وعدم الراحة والتعب.
• سلس البول ، خاصة عند الضحك بصوت عالٍ أو البكاء بصوت عالٍ والعطس والسعال.
• عدم انتظام الكوليسترول في الدم.

مراحل سن اليأس

تحدث حالة توقف الدورة الشهرية على ثلاث مراحل تحدث بوتيرة بطيئة ، وتؤدي هذه المراحل إلى العديد من المشاعر والاضطرابات النفسية للمرأة ، ومن هذه المراحل:

• مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، وهي المرحلة التي تسبق انقطاع الطمث حيث يمكن للمرأة أن تحمل.
• مرحلة انقطاع الطمث ، وهي مرحلة انقطاع الطمث ، أي مر عام كامل دون نزيف حيض ، وتظهر الأعراض التي تحدثنا عنها من قبل.
• المرحلة الثالثة والتي تأتي بعد التأكد من توقف الدورة الشهرية ووصول سن اليأس ، ووجود أي دم أو نزيف يجب استشارة الطبيب فورًا.

لمزيد من المعلومات يمكنك معرفة: اسباب تجلط الدم اثناء الدورة الشهرية ومتى يكون من الضروري الذهاب الى الطبيب

وصفات طبيعية لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية

يواجه جسم المرأة حالة نقص وحساسية كبيرة ونقص في العناصر الغذائية في الجسم واختلال في الهرمونات ، كل ذلك من أسباب توقف الدورة الشهرية عند سن الثلاثين ، لذلك سنتحدث. عن الوصفات الطبيعية التي تفيد الجسم في تلك المرحلة:

• نبات الكوهوش الأسود أو ما يسمى بالإنجليزية Black-Cohosh ، الجزء المستخدم من ذلك النبات هو الجذور ، والكوهوش الأسود مفيد في حالات الهبات الساخنة التي تتزامن مع انقطاع الطمث ، فليس لنبتة الكوهوش السوداء إيجابية يؤثر على الهرمونات لكنه يحسن المزاج ويعالج جفاف المهبل.
• البطاطا الحلوة لها نفس تأثير هرمون الاستروجين على الجسم ، وهذا النبات يعالج الالتهابات والتشنجات والتشنجات.
• من بين خصائص النبات الطبي يمكن العثور على توازن الهرمونات ، والتحكم في الحالات العقلية والحالات المزاجية وعلاج الروماتيزم.
• البرسيم الأحمر: يحتوي هذا النبات على فيتويستروغنز مع خصائص فعالة في مكافحة أعراض سن اليأس ، ويقلل من ارتفاع درجة الحرارة المصاحبة للهبات الساخنة في تلك المرحلة.
• نبات الشريف الذي يحفز هرمون الاستروجين في الجسم ، ويقاوم البكتيريا ، وله خصائص مطهرة ، ويمنع التعرق ، ويجعل الدورة الشهرية منتظمة ،

كما ندعوك لمعرفة المزيد من المعلومات من خلال: صعوبة التنفس وضيق التنفس قبل الحيض (الأسباب والعلاج)

نصائح بعد الحيض

• بعد انقطاع الطمث ، تقل رغبة المرأة في العلاقة الحميمة ، لكن الخبراء يوصون بالعلاقة الحميمة المنتظمة بعد انقطاع الطمث ، فهذه أفضل طريقة للمرأة للتغلب على المشاكل النفسية والجسدية ، وتعطيها الثقة في قدرتها على تجاوز هذه المرحلة.
• الحفاظ على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية من خلال ضمان نظام غذائي صحي غني بجميع الفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الجسم.
• ممارسة الرياضة وشرب كميات كبيرة من الماء بشكل يومي حيث أن التمارين الرياضية تحفز تدفق الدم وتحافظ على نشاط الجسم وتزيد من قدرته على أداء وظائفه الحيوية.
• تناول الأدوية باستمرار لأي مرض قد تعاني منه المرأة خلال هذه الفترة مما يساعدها في الحفاظ على صحتها ومنع تدهور حالتها الصحية.
• يجب الابتعاد عن أسباب القلق والضغوط النفسية ، وضمان بيئة هادئة ومريحة بعيدًا عن أي ضغوط أو أسباب انفعالية.
• تنخفض نسبة الكالسيوم في العظام بعد انقطاع الطمث ، لذلك يجب على النساء الانتباه إلى تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم في هذه المرحلة ، مثل الحليب والبيض.
• التعرض الكافي والمنتظم لأشعة الشمس ، حيث تمنح أشعة الشمس الجسم إحساسًا بالسعادة وتتغلب على الضغوط النفسية.
• النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ، لذلك يجب على المرأة في هذه المرحلة الانتباه إلى تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالحديد ومراقبة كمية الهيموجلوبين في الدم المسؤولة عن خلايا الدم الحمراء.
• تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وتجنب التدخين.
• قلل من كمية الملح في الطعام قدر الإمكان وتجنب الأطعمة المالحة.
• الحفاظ على الوزن المثالي للجسم.

يمكن الاطلاع على مزيد من التفاصيل من خلال: أسباب آلام الدورة الشهرية عند الفتيات وكيفية علاجها

تلعب الدورة الشهرية أو الحيض دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة المرأة ، وعلى الرغم من الألم في تلك المرحلة ، يجب على المرأة أو الفتاة معرفة أسباب توقف الدورة الشهرية عند سن الثلاثين حفاظًا على الصحة. وسلامة الجسم.