ما هي أسباب الشعور بضغط شديد أسفل البطن في الشهر التاسع
ما هي أسباب الشعور بضغط شديد أسفل البطن في الشهر التاسع
الضغط الشديد في أسفل البطن في الشهر التاسع قد يجعلك تشعر بقليل من القلق ، لكن لا داعي لهذا القلق. يمكنك استشارة طبيبك على الفور بعد الشعور بالألم أو الضغط. يعتبر هذا الضغط شعور طبيعي حيث يحدث لمعظم النساء في الشهر التاسع وهذا الضغط ناتج عن زيادة في وزن الطفل أو هبوط رأس طفلك قبل الولادة بقليل لذلك سنقدم لك كل المعلومات التي تريدها. تعرف من خلال موقع موجز مصر.
هل الشعور بضغط شديد في أسفل البطن في الشهر التاسع خطر؟
- مع اقتراب موعد ولادتك ، يجب أن تشعري بالعديد من الأعراض الجديدة ، مثل الضغط الشديد في أسفل البطن في الشهر التاسع ، مع الشعور بألم في أسفل الظهر ، مع رغبتك المستمرة في التبول بسبب ضغط الجنين على المثانة
- ضيق في التنفس ، تغيرات مستمرة في المزاج ، زيادة الرغبة في الأكل وأعراض أخرى مختلفة وهذه الأعراض طبيعية جداً ولا تشكل أي خطر. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك لطمأنتك أكثر.
- وعند حلول العاشرة من هذه الأعراض ، عليك الاستعداد للولادة ، لأنك تقترب من موعد مقابلة طفلك.
ما هي اعراض الولادة في الشهر التاسع؟
تختلف أعراض الولادة في الشهر التاسع من امرأة إلى أخرى ، كما أنها تختلف من ولادة إلى أخرى ، فلكل أم تجربة مختلفة تشعر بها ، ولكن سنشرح الأعراض بشكل عام:
أعراض ما قبل الولادة
- هناك بعض الأعراض التي تشير إلى اقتراب موعد ولادتك ، وتبدأ هذه الأعراض قبل 3 أسابيع على الأقل من موعد ولادتك.
- الشعور بضغط شديد في أسفل البطن في الشهر التاسع
- ارتعاش مستمر في معظم عضلات الجسم.
- زيادة النشاط في جسمك.
- الرغبة في الأكل كثيرا.
- الحاجة إلى التبول المستمر نتيجة ضغط الطفل على المثانة.
- ستشعر أحيانًا أنك لا تعرف كيف تنام بانتظام.
- سوف تجد صعوبة أيضًا في التنفس.
أعراض الاقتراب من الولادة
- تقلصات قوية في أسفل البطن تأتي ثم تختفي.
- آلام الظهر القوية
- وجود العديد من الإفرازات المهبلية الشفافة ، والتي قد تكون مصحوبة ببضع قطرات من الدم.
أهم نصيحة للحامل في الشهر التاسع
- يجب تناول كمية كافية من الحديد ، حيث أنه ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويمكنك الحصول على الحديد من اللحوم والسردين والفواكه والخضروات الورقية والحبوب الكاملة والفول.
- تناول الأطعمة التي تمدك بفيتامين (أ) ، حيث أنه مهم جدًا للعظام أثناء الحمل وكذلك يحسن الرؤية ، ويمكنك الحصول عليه من الكبد والبطاطس والخضروات والحليب.
- يجب أيضًا الحصول على حمض الفوليك ، لأنه يمنع العيوب الخلقية ، ويحافظ على صحة العظام ، ويوجد في العدس والمكسرات والفواكه الحمضية.
- يجب أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم الضروري لبناء عضلات طفلك وتقوية أسنانه ، مثل الخضار والحليب والأسماك.
- تجنب الوقوف بسرعة ، أو الجلوس فجأة ، فهذا سيجعلك تصاب بالدوار ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- إذا شعرت أن حركة الجنين قد انخفضت ، فتناولي شيئًا حلوًا لاستعادة نشاطه.
- تجنب التوتر.
- احرص أيضًا على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د الضروري لصحة الأسنان والعظام وتحسين الرؤية ، وإذا كنت ترغب في الحصول على فيتامين د فتناول سمك السلمون.
- يجب التوقف عن التدخين إذا كنت تدخن ، وكذلك لا تشرب الكحول.
- ارتدِ ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء من خلالها.
- كما يجب تناول الكثير من البروتينات ، فهي ضرورية لبناء العضلات وصحة الدماغ ، وهي موجودة في اللحوم والبيض والأسماك والحليب ، وهناك أيضًا بروتينات نباتية مثل المكسرات والفاصوليا.
- تجنب شرب الكثير من الكافيين. كوب واحد في اليوم يكفي.
- الأسماك مفيدة لإمدادك بالكالسيوم ، لكن تجنب الأسماك التي تزودك بالزئبق.
- تناول وجبات صغيرة بانتظام ولا تفرط في تناول الطعام.
- يمكنك المشي كل يوم ، لأنه سيزيد من مستوى طاقتك.
- لا تأخذ أي دواء قبل استشارة الطبيب.
- اشرب الماء والسوائل باستمرار لترطيب الجسم.
- إذا شعرت بألم في ظهرك ، فاستحم بماء دافئ ولا تستلقي على ظهرك.
- لا تأكلي الأطعمة النيئة مثل البسطرمة والأطعمة المدخنة ، لأنها قد تسبب لك ولجنينك الإصابة بالبكتيريا.
- قم بممارسة تمرين كيجل ، لأنه يبني عضلات قاع الحوض.
ما هي تطورات الجنين في الشهر التاسع؟
- في بداية الأسبوع التاسع والثلاثين يبدأ الطفل بالنمو ويصل طوله إلى 50.7 سم من رأس الجنين إلى كعبه.
- يصل وزن الجنين إلى 3.3 ، وإذا كان يتراوح بين 2.5 و 4 كيلوغرامات ، فيُعتبر وزن الجنين طبيعياً.
أخطار الشهر التاسع
- قد تحدث لك بعض المخاطر في الشهر التاسع ، وإذا كان الأمر كذلك فعليك التوجه للطبيب على الفور
- الولادة المتأخرة إذا كان عمرك 40 أسبوعًا ولم تنجب ، فهناك بالتأكيد شيء ما ، ولكن إذا لم تحسب الرقم الدقيق من البداية أو أخطأت في حساب الأسابيع أو أن الجنين قد تضرر ، وإذا لم تشعري به ركلات ، إذًا يجب أن تذهب إلى الطبيب بسرعة ، لتضمن سلامة طفلك.
أيضا ، إذا كنت تنزف فهذا يدل على شيء خطير ، لذلك يجب أن تذهب إلى الطبيب بسرعة ، لأن هذا يمكن أن يحدث:
- مزقتها الشفقة.
- وجود مشكلة في المشيمة.
- أو انفصال المشيمة.
أخيرًا ، يجب عليكِ المتابعة مع طبيب النساء والتوليد بانتظام لمراقبة حالتك وصحة طفلك ، كما يجب اتباع نصيحته بعناية ، حيث يجب أن تذهبي فورًا بعد ظهور أي أعراض جديدة ، مثل الشعور بالضيق. ضغط في اسفل البطن في الشهر التاسع لان الطبيب سيطمئنك وايضا يخبرك عن حالتك وصحة طفلك.
إتبعنا
