متى تعطي العسل للاطفال؟ وما هي فوائده الصحية؟ هل يؤذيهم؟ كما نعلم فإن للعسل فوائد صحية لا حصر لها لا تكاد تخفي عن أحد ، ولكن بالرغم من فوائده فإنه قد يضر الطفل إذا لم يتم إعطاؤه في العمر المناسب ، لذلك من خلال موقع موجز مصر سنقدم لكم اليوم إجابة السؤال. عن موعد إعطاء العسل للأطفال وسنوفر لك كل المعلومات التي تحتاجها.
متى يجب إعطاء العسل للأطفال؟
للعسل العديد من الفوائد الصحية الأساسية ، حيث يعمل على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ، ويعمل على تحسين صحة جهاز المناعة ، وكذلك محاربة الأمراض المختلفة.
ولكي يكون الطفل آمناً ولا يؤثر العسل عليه سلباً بدلاً من إعطائه فوائد صحية ، لا بد من عدم إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه سن 12 إلى 18 شهرًا أي بعد سن 12 إلى 18 شهرًا. سنة واحدة.
الفوائد الصحية للعسل للأطفال
بعد أن يكمل الطفل سنته الأولى من العمر ، يمكن للأم أن تبدأ بإعطائه العسل وإدراجه في نظامه الغذائي للحصول على القيمة الغذائية العالية التي يكون فيها العسل آمنًا ومفيدًا في هذه المرحلة.
تعلمنا متى نعطي العسل للأطفال ، والآن حان الوقت لتذكيرك بفوائده الصحية ، حيث سنعرضها في النقاط التالية بطريقة بسيطة:
أولاً: إمداد الجسم بالطاقة
تحتوي ملعقة صغيرة جدًا من العسل على حوالي 20 سعرًا حراريًا ، فإذا أضيفت إلى وجبة الطفل سيحصل على ما يناسبه من أجل توليد الطاقة والنشاط.
ثانياً: الالتهابات البكتيرية والفيروسية
يساهم العسل في حماية طفلك من نزلات البرد والسعال ، لما له من خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ، ويعمل على القضاء على أي عدوى.
ثالثاً: تخفيف مشاكل المعدة
إذا كان طفلك يعاني من ارتجاع المريء ، ننصحك بإعطائه ملعقة من العسل ، حيث يساعد ذلك على تبطين بطانة المعدة والمريء وحمايتهما من الالتهابات ، كما يمنع ارتجاع أحماض المعدة والطعام إلى المريء. .
رابعًا: يحتوي على ألياف البريبايوتك
هذه الألياف مفيدة جدًا للطفل لأنها تعمل كغذاء للبكتيريا المفيدة في جهازه الهضمي ، وتضمن بقاء الطفل عليها لفترة أطول.
خامساً: تقليل الالتهاب
في سياق ما نقترحه من إجابة السؤال عن موعد إعطاء العسل للأطفال ، سنذكرك بأحد أهم فوائده لصحة الطفل ، حيث أن العسل له خصائص مضادة للأكسدة تعمل على تقليل وتقليل الالتهاب.
يساهم العسل في القضاء على الربو والتهابات المعدة والأمعاء وكذلك التهابات الأغشية المخاطية.
آثار العسل على الأطفال دون سن السنة
قبل محاولة إعطاء العسل لطفل لم يبلغ بعد عام واحد ، فإن السبب في ذلك هو أن العسل رغم فوائده الصحية الكثيرة ، قد يسبب للطفل بعض المضاعفات الصحية ، أشهرها:
- صعوبة الإمساك
- عدم القدرة على التنفس بسهولة.
- ضعف في حركة الطفل.
- صعوبة في البلع.
- سيلان اللعاب كثيرا.
- تأثير على الشهية.
- فقدان قدرة الطفل على الرضاعة سواء من حلمة الثدي أو من الزجاجة المعدة للرضاعة.
- تعابير الوجه الثابتة.
- ضعف بعض عضلات الجسم.
كيفية تضمين العسل في النظام الغذائي للطفل
يجب على الأم إعطاء الطفل العسل بشكل تدريجي وبكميات قليلة ، وذلك للتأكد من أنه لا يسبب له أعراض جانبية مثل الحساسية ، بالإضافة إلى محاولة تدريبه على التعود على طعمه وقوامه في الفم.
بعد ذلك نعرض عليكم بعض الطرق التي تساعد الأم على تضمين العسل في غذاء طفل يبلغ من العمر سنة واحدة دون ضرر:
- ضعي ملعقة من العسل في كوب من الحليب واخلطيها واعطيها للطفل كوجبة خفيفة.
- يمكنك وضع العسل على الخبز المحمص.
- يمكن خلط العسل مع الشوفان لتحسين مذاقه وإعطاء الطفل وجبة كاملة.
- أضف العسل إلى الزبادي.
نصائح للأم لمنع ضرر العسل على طفلها
حتى تتمكن الأم من تقليل فرص تعرض الطفل للمضاعفات الصحية والآثار السلبية للعسل ، يجب عليها القيام بالإجراءات التالية:
- لا ينبغي إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه سن السنة كما أوضحنا في ضوء إجابتنا على سؤال متى نعطي العسل للأطفال ، لأنه بعد سنة يصبح جهاز المناعة لدى الطفل أقوى وقادر على مقاومة أي شيء. بكتيريا. من العسل
- تجنبي إعطاء طفلك منتجات تحتوي على العسل قبل سن الواحدة.
- لا يمكن إعطاء العسل والسكر معًا للطفل ، فالأفضل إعطائه العسل كبديل للسكر.
- الكميات الكبيرة من العسل تسبب السمنة وبعض عسر الهضم ، لذلك لا بد من إعطاء الطفل ما يناسبه فقط.
- يجب تخزين العسل في وعاء مغلق حتى لا يفسد ويؤذي الطفل.
لذلك قدمنا لكم إجابة لسؤال متى يتم إعطاء العسل للأطفال ، بالإضافة إلى توضيح أهم وأبرز الفوائد الصحية للطفل ، وبعض أضراره إذا تم استخدامه في سن غير مناسبة ، ونحن نأمل أن نكون قد ساعدناك في إجابتنا والمعلومات المقدمة.