أفضل المشروبات وقت الدورة للحمل

تساهم أفضل المشروبات أثناء الحمل في زيادة فرص حدوثها ، حيث أن هناك الكثير من النساء اللواتي يرغبن في الحمل في أقرب وقت ممكن بعد الزواج ، وقد يلجأن أيضًا إلى شرب بعض المشروبات التي من شأنها أن تؤدي إلى زيادة الهرمونات للمساهمة. لحدوثها فسنعرض عليكم من خلال موقع موجز مصر أفضل المشروبات خلال فترة الحمل.

أفضل المشروبات خلال دورتك الشهرية للحمل

يعتبر وقت الحيض من أفضل الأوقات التي يمكن للمرأة أن تستعد فيها للحمل ، وذلك لأن الفترة التي تلي الحيض هي فترة الإباضة ، مما يتيح حدوث عملية الإخصاب بسهولة ويسر ، ويمكن أن تساهم هذه المشروبات في حدوث الحمل:

1- أناناس

يعد عصير الأناناس الطازج من العصائر التي يمكن أن تساهم في ظهور الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية ، ويمكنك البدء في تناوله من اليوم الأول بعد انتهاء الدورة وحتى اليوم الخامس عشر منه ولكن يجب الانتباه أنه في حالة حدوث الحمل ، يجب التوقف عن شربه لأنه قد يسبب الإجهاض.

2- البردقوش

البردقوش من الأعشاب التي تساهم في تنظيم الهرمونات في الجسم ، وعندما يتم تنظيمها يعرف هذا الأمر من نسبة حدوث الحمل ، ويتم تحضير البردقوش في الخطوات التالية:

  • نقع ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء الفاتر.
  • اترك الماء لمدة 15 دقيقة على الأقل.
  • صفي الحساء ثم تناوله باردا.
  • يوصى بتناول كأسين على الأقل يوميًا للاستفادة منه.
  • 3- الخاتم

    تعتبر الحلبة من أشهر المشروبات التي يتم تناولها أثناء الدورة الشهرية وبعد الولادة لما لها من فوائد كبيرة ، كما أنها تستخدم في حدوث الحمل ويمكنك الاستفادة منها من خلال الخطوات التالية:

  • اغلي كوبًا من الحليب الطازج.
  • ضعي ملعقتين صغيرتين من الحلبة على الحليب.
  • اشرب هذا المزيج في الصباح الباكر على معدة فارغة من اليوم الثاني من دورتك لمدة خمسة أيام.
  • يمكنك وضع القليل من العسل للتحلية.
  • 4- البابونج

    يشتهر البابونج بكونه من الأعشاب التي تستخدم لإرخاء الأعصاب والعضلات ، كما أنه يستخدم لتقليل تقلصات المعدة أثناء الحيض ، ويمكن تناوله لتحفيز المبايض وقيام الحمل عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • انقعي ملعقة كبيرة من البابونج في كوب من الماء المغلي.
  • اترك الخليط ليغلي لمدة 3 دقائق على الأقل.
  • اشرب كوبًا من هذا المرق يوميًا من بداية الدورة الشهرية.
  • في نهاية الدورة الشهرية ، اشرب كأسين على الأقل.
  • 5- قرفة

    أثبتت العديد من الدراسات والدراسات أن القرفة الساخنة من المشروبات التي يمكن أن تساهم في تنشيط الدورة الشهرية وتنظيمها. كما أنه يحسن عملية التبويض ويزيد من تواتر الحمل. يمكنك الاستفادة من مغذيات القرفة من خلال ما يلي:

  • ضع كوبًا من الماء في وعاء عميق.
  • أضف ملعقة من القرفة إلى الوعاء.
  • قلّب القرفة في القدر حتى تبدأ في الاختلاط مع الماء.
  • عندما تصل إلى درجة الغليان ، أطفئ النار.
  • صفي القرفة في كوب وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل واشربها ساخنة.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم منذ آخر يوم من دورتك الشهرية.
  • 6- شاي أخضر

    يُصنف الشاي الأخضر على أنه الخيار الأفضل الذي يمكن للمرأة أن تستخدمه لزيادة الخصوبة ووقوع الحمل بشكل طبيعي ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من نسبة حدوث الحمل إلى 60٪ ، ويمكن اتباع ما يلي من أجل الاستعداد شاي أخضر:

  • اغلي كوبًا من الماء على نار متوسطة.
  • ضعي مظروفين من الشاي الأخضر في إناء من الماء واتركيهما على النار لمدة 5 دقائق.
  • ثم أطفئ النار واسكب الخليط في كوب واشربه ساخناً.
  • يتم تطبيق هذه الوصفة مرتين في اليوم من اليوم الأول بعد انتهاء الدورة وحتى اليوم الخامس عشر.
  • 7- الزنجبيل

    يمكن اعتبار الزنجبيل من أفضل المشروبات أثناء الدورة الشهرية للحمل ، ويرجع ذلك إلى قدرته على الحد من اضطرابات الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على البويضات وزيادة تدفق الدم إلى أعضاء الجهاز التناسلي. يمكنك تحقيق أقصى استفادة من خلال تنفيذ الخطوات التالية:

  • ضعي كوبًا من الماء في إناء على نار متوسطة.
  • أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى الوعاء.
  • اخلطي المكونات حتى تمتزج جيدًا.
  • عندما تصل إلى درجة الغليان ، تخفض الحرارة وتترك المزيج لمدة 3 دقائق على الأقل.
  • يُصفّى مزيج الزنجبيل في كوب ويُحلى بملعقة صغيرة من العسل.
  • تأكد من شربه ساخنًا مرتين يوميًا ، بدءًا من اليوم الثاني من نهاية الدورة.
  • 8- يانسون

    يساعد تناول اليانسون يوميًا على زيادة إفراز هرمون الاستروجين في الدم عند النساء ، كما أنه يحفز المبايض على إطلاق بويضات جديدة ، ويمكن استخدامه باتباع الخطوات التالية:

  • ضع كوبًا من الماء في إناء عميق على الموقد.
  • أضف ملعقتين صغيرتين من الينسون إلى الماء واتركه حتى يغلي.
  • عندما يغلي ، أطفئي النار.
  • صفي المزيج في كوب وقم بتحليته بملعقة صغيرة من العسل.
  • ينصح بتناول هذا الخليط مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء ، وذلك لتحفيز المبايض.
  • 9- زهرة البرسيم الأحمر

    تعتبر زهرة البرسيم الأحمر من أفضل المشروبات أثناء الحمل ، حيث أن لها العديد من الفوائد الهامة التي تساهم في تنشيط المبايض وزيادة فرص الحمل ، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة وزيادة إنتاج المبيضين ، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تحسين صحة الجسم بشكل عام.

    10- عشبة نخيل مريم

    تعتبر هذه العشبة من الأعشاب الطبية المتوافرة بكثرة على شكل مكملات عشبية ، وذلك لأنها تستخدم للتخلص من أعراض سن اليأس ومشاكل الخصوبة ، وقد أثبتت التجارب أنها تساهم في تنظيم مستويات البرولاكتين المرتفعة من البرولاكتين. مما يمكن أن يؤدي إلى صعوبة الحمل.

    11- زيت زهرة الربيع المسائية

    يستخدم هذا الزيت من خلال صورته على شكل مكملات عشبية ، كما أنه يستخدم للتخلص من العديد من المشاكل مثل مشاكل الجلد وأمراض القلب ، كما أنه من بين المشروبات التي تزيد من نسبة حدوث الحمل عن طريق زيادة المعدل . من إفراز مخاط عنق الرحم الذي يحمي الحيوانات المنوية التي تنتقل إلى البويضات للتخصيب.

    12- عصير الأفوكادو

    تشتهر الأفوكادو بكونها من بين الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية ، حيث تحتوي على الدهون الصحية وفيتامين K وحمض الفوليك ، بالإضافة إلى الألياف القابلة للذوبان التي تساهم في تنظيم مستويات الهرمونات في جسم الأنثى والتخلص من الهرمونات الزائدة. من حاجتها.

    13- عصير توت العليق

    يعتبر التوت البري والتوت البري من أفضل المشروبات أثناء الحمل ، لاحتوائهما على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي البيض من التلف ، وهذا سيساهم في تحسين صحتهما.

    14- المريمية الطازجة

    هي أوراق تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على تحسين فرص الحمل ، كما أنها تساعد في حماية البيض من التشوه أو أي ضرر ، ويمكن تحضير مشروبها باستخدام ما يلي:

  • انقع الأوراق في كوب من الماء.
  • نضع القدر على النار ونتركه حتى يصل لدرجة الغليان.
  • اخفض الحرارة واتركه لمدة 3 دقائق.
  • قم بتصفية التسريب وشربه دافئًا.
  • يمكنك شرب هذا الخليط خلال دورتك الشهرية ، ولكن ليس أكثر من 19 يومًا.
  • 15- خليط من العسل والحليب والجوز

    وهو مشروب غني بالعديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تزيد من فرص الحمل بالإضافة إلى تحسين جودة البيض ، ويمكنك تحضيره عن طريق القيام بما يلي:

  • كسر أربع حبات الجوز.
  • اخلطي عين الجميل مع ملعقتين من العسل.
  • أضف هذا الخليط إلى كوب من الحليب الدافئ.
  • اشربه خلال الأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة.
  • يتم تناوله مرة أو مرتين في اليوم.
  • 16- عصير برتقال

    يُعرف عصير البرتقال بأنه أفضل مشروب أثناء الحمل ، وذلك لاحتوائه على ثمار الحمضيات المليئة بالعديد من الفوائد الصحية ، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك الذي يساهم في توفير بيئة صحية للبيض.

    إن حدوث الحمل من أكثر الأشياء التي تريدها الكثير من النساء ، وهذا يؤدي إلى رغبتهن في شرب الكثير من المشروبات التي تساهم في زيادة نسبته.

    محمد عبد العزيز

    كاتب مستقل منذ عام 2007، اجد ان شغفي متعلق بالكتابة ومتابعة كافة الاحداث اليومية، ويشرفني ان اشغل منصب المدير التنفيذي ورئيس التحرير لموقع موجز مصر.

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى