كيف أكون قوية بعد الطلاق
كيف أكون قويا بعد الطلاق؟ ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع الأطفال؟ قد يكون الطلاق بداية السعادة الحقيقية في الحياة ، فإذا كانت العلاقة سيئة في البداية ، فهذا يعني أن أفضل حل لها هو الطلاق ، وذلك للتخلص من الموقف المجهد والقلق الذي كنت فيه. معاناتك من حياتك الزوجية ، سنعرض لك الآن من خلال موقع Grow How To Live After Divorce.
كيف تكون قويا بعد الطلاق
يعتبر الطلاق من أصعب القرارات التي يمكن أن يتخذها الإنسان في حياته ، خاصة إذا كان هناك أطفال ، لأنه سيكون مسؤولية كبيرة على المرأة التي تريد الانفصال ، لذلك يجب أن نفكر فيه بجدية قبل ارتكاب ظلم المرأة. قرار.
وإذا تم الأمر فالحياة القادمة يجب أن تكون أفضل مما كانت عليه مع الزوج ، لذلك نعرض لكم الآن إجابة سؤال كيفية التقوية بعد الطلاق من خلال الفقرات التالية:
1- امنح نفسك الوقت للحزن
قد يظن البعض أن الحزن من علامات الضعف ، لكن الحقيقة عكس ذلك تمامًا ، لأن الحزن يعمل على تهدئة الروح كثيرًا ، وإسعادها لاحقًا ، تمامًا كما أن إظهار مشاعر الفرح أمام الآخرين يجعل الجرح بالداخل. أكبر بكثير من إظهار الحزن ومشاركته مع الآخرين.
لكن يجب أن نتجنب التعامل مع الحزن لفترة طويلة حتى لا يؤثر سلباً على حياتنا وحالتنا النفسية والحزن ، رغم أنه يمنح الروح الراحة التي تحتاجها في أوقات الغضب والتوجس.
ومع ذلك ، فإنه يوقف الشخص إذا تجاوزه ، لذلك علينا ، على سبيل المثال ، الحداد لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأكثر ، ثم علينا البحث عن أي شيء يخرجنا من هذا الموقف السيئ ، مثل العبث. . نفسك في العمل ، على سبيل المثال.
2- التعامل الصحيح مع العواطف
من خلال حديثنا عن إجابة السؤال كيف تكون قويًا بعد الطلاق ، إذا كانت العلاقة الزوجية المنتهية قد توجت بالحب والمشاعر الصادقة من جانبك ، فعليك التعامل مع مشاعرك بشكل صحيح ، أي يجب أن تفكر. عن كل ما كان سيئًا من جانب زوجك السابق.
هذا في حال لم يكن لديك نية للعودة إليه ، وإذا كنت تتذكر كل المواقف السيئة التي مررت بها مع هذا الرجل ، فستتمكن من إخفاء مشاعر الحب تجاهه.
لكن يجب أن تعلم أن الحب لا يختفي بين عشية وضحاها ، خاصة إذا كان الحب الأول لك ، لأن الحب يجلس في القلب ويبني بيتًا محصنًا من المشاعر والمودة والحنان ، لذلك فإن هذه الحبال القوية التي تم بناؤها لا يمكن أن تدمر محصنة. منزل في القلب بهذه السهولة ، لذلك يجب أن تمنح نفسك فرصة للتخلص من هذا الحب القوي.
الجدير بالذكر أن عواطف الإنسان هي التي تدفعه ، خاصة مع الحبيب ، مع الحبيب ، فالعقل البشري لا يعمل كثيرًا ، لكن قلبه يتحكم في كل ما بداخله ، لذلك يجب عليك متابعة مشاعرك بعناية حتى لا تفعل ذلك. إتخذي أي خطوة خاطئة من إتباع القلب والندم عليه فيما بعد لذا عليه كالتواصل مع زوج سابق مثلا.
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب عليك أيضًا توخي الحذر بشأن مشاعرك إذا قابلته في أي مكان عن طريق الصدفة أو عن قصد ، فعليك التصرف معه بشكل طبيعي وبارد جدًا كما لو لم يحدث شيء ، كما لو كنت تُظهر أنك ما زلت تحبه. هذا سيجعله يشعر أنك امرأة ضعيفة ، وإذا كان ينوي العودة مرة أخرى بعدك فهذا سيجعله يتفاخر بك ويبدأ في تجاهلك.
3- حب الذات
كجزء من حديثنا عن إجابة سؤال كيف تكون قويًا بعد الطلاق ، أثناء القيام بالخطوتين السابقتين ، يجب أن تحب نفسك ، ابحث في أفكارك عما تريد ، وافعله ، بالإضافة إلى ذلك. عليك أن تعتني بنفسك كثيرًا خلال هذا الوقت ، حتى لا تعطي انطباعًا لمن حولك أن الطلاق قد أثر عليك ، ونعني هنا بالرعاية الذاتية ، أن عليك الاهتمام بها من جميع الجوانب. .
أي ، يجب عليك شراء بعض الملابس الجديدة من النوع الذي تحبه ، أثناء الذهاب إلى صالون التجميل وإجراء بعض التغييرات في الشكل الخاص بك ، وما إلى ذلك ، أي يجب أن تعتني بنفسك وليس للأمر. لأي شخص آخر ، وأحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها خلال هذا الوقت هو البحث عن نفسك في الأشياء التي تحبها وتفعلها.
4- اكتشاف الجديد بنفسه
بعد الطلاق تصبح المرأة قوية جدا ، والطلاق هو أكبر قرار اتخذته في حياتها ، فتظهر المرأة بعض الرغبات الجديدة التي لم تكن تريدها من قبل ، لذلك عليك القيام بهذه الأشياء فور شعورك بها ، لأن بعضها يمنحك السعادة ، ومنهم من سيشغل وقتك في الأشياء التي تحبها
حيث يمكنك ممارسة الرياضة أو الرسم أو القيام ببعض الحرف اليدوية التي يمكن القيام بها في المنزل ، ومن أولى الخطوات التي يجب عليك اتخاذها بعد الطلاق الابتعاد عن منزل الزوجية الذي كنت تعيش فيه مع زوجك السابق من قبل. الطلاق.
هذا لأنه إذا بقيت المرأة في هذا المنزل فسوف تتذكر كل الذكريات والمواقف التي عاشتها في هذا المنزل مع زوجها السابق ، لذلك يجب عليك الابتعاد عن هذا المنزل ولو لبرهة ثم العودة إليه. مرة أخرى بعد أن تتحسن حالتك قليلاً إذا أردت.
5- لا تخف من الشعور بالوحدة
من المعروف أن الشخص لا يحب الشعور بالوحدة بأي شكل من الأشكال ، وخاصة الأشخاص الذين لديهم شخصية اجتماعية ، حيث لا يمكنهم العيش بمفردهم على الإطلاق ، ولكن يجب أن تفكر في إدارة يومك بنفسك ، حتى لا تشعر أنك تعيش. بمفردك ، حيث يمكنك أن تبدأ اليوم بالمشي أو الجري على الشاطئ.
ثم عليك الذهاب إلى العمل والعودة إلى المنزل ، أثناء تحضير وتناول الغداء ، ثم عليك مشاهدة البرامج التلفزيونية أو المسلسلات المفضلة لديك ، وفي نهاية اليوم تناول العشاء والدخول في سبات عميق ، وربما في المنتصف. أو في نهاية الأسبوع تخرج مع إخوانك ، أو مع أصدقائك على سبيل المثال.
6- تطوير مفهوم الاستقلال
يجب أن نعلم أن المفهوم الشائع للاستقلال يختلف تمامًا عن مفهومه الصحيح ، فعندما يكون المفهوم الخاطئ هو الاستقلال بالجلوس في المنزل بعيدًا عن الوالدين ، لكن المفهوم الصحيح هو القدرة على توفير جميع الاحتياجات الضرورية للعيش بمفرده دون مساعدة من أي شخص ، حتى لو كان والدك ، حتى تتمكن من تحقيق فكرة الاستقلال كما ينبغي.
والجدير بالذكر أنك إذا لم تعمل أثناء الزواج فعليك أن تبحث عن وظيفة مناسبة لك ، حتى تتمكن من إشباع احتياجاتك في الحياة بطريقة جيدة ، بالإضافة إلى أن العمل يجعل الشخص يشعر بقيمته. في الحياة ، ويشعر أيضًا أن لديه دورًا محددًا يؤديه بشكل عام.
7- لقاء أناس جدد
من خلال حديثنا عن إجابة السؤال كيف يمكنني أن أكون قوية بعد الطلاق ، هناك نساء تجعل حياتهن تعتمد على شخص واحد فقط وهو زوجها أي لا تريد الاختلاط مع صديقاتها هكذا. أنه طوال الوقت هو من أجله ، لذلك يبتعد أصدقاؤها عنها حتى لو عرفوا بعضهم البعض منذ سنوات أثناء الطلاق ، عليك تقوية أواصر الصداقة مرة أخرى.
حتى تشعر أنك لست وحدك في الحياة ، وأن هناك أشخاص من حولك يحبونك ويحبونك ، وإذا لم تستطع فعل ذلك ، يجب أن تقابل أصدقاء جدد ، من خلال الاشتراك في نادي نسائي ، أو الذهاب للعمل ، على سبيل المثال.
يمكنك أيضًا التفكير مرة أخرى في الزواج ، لأن الحياة لا تعتمد على شخص معين ، لذلك قد يصيب حظك هذا الشخص الصالح والصالح هذه المرة ، وسيعوضك عن السوء الذي عشت فيه مع زوجك السابق ، ولكن اقبلها ، يجب أن تمنح نفسك فرصة لذلك ، بينما تسمح بحدوث ذلك.
يتم ذلك من خلال إعطاء فرصة لمن يحاول التواصل معك بطريقة ودية. إذا رفضت ، سيصبح الرجال منفصلين عنك. هذا بالطبع لا يعني أنه يجب علينا أخذ زمام المبادرة في مقابلة الرجال وما إلى ذلك .
8- اجعل الطلاق بداية حياة جديدة لك
من خلال حديثنا عن إجابة سؤال كيف تكون قويًا بعد الطلاق ، من الطبيعي أن تريد المرأة الطلاق بسبب حدوث مشاكل أو مواقف مع زوجها لا تستطيع تحملها بشكل عام ، أو إذا لم تستطع. تحتمل الحياة معه ، في حال أرادت الطلاق.
أما إذا كانت الرغبة في الطلاق نابعة من الزوج ، فيحتمل أنه إما أنه لم يعد يحبها كما كان في أول الزواج ، أو أنه وجد امرأة أخرى أفضل من زوجته ، أو أن الطلاق قد أخذ. مكان. مكان بالاتفاق بين الطرفين ، بسبب استحالة العيش معا ، أو إذا كانت العلاقة بينهما مضرة بهما. بعض علامات العلاقة السامة أو الضارة هي ما ستراه في النقاط التالية:
- غير واثق
- ملء العلاقة بالطاقة السلبية.
- تضارب بين الجانبين.
- غضب لا يمكن السيطرة عليه.
- لا يتصل باستمرار.
- يتجاهل.
- جفاف في المشاعر.
مع وجود عدد قليل من العلامات التي تختلف من علاقة إلى أخرى اعتمادًا على شخصية الطرفين ، تجدر الإشارة إلى أن هذه هي العلامات التي يمكن أن تجيب على سؤال كيف تكون قويًا بعد الطلاق.
فبدلاً من أن لا يتحمل الإنسان كل هذا ويكون في وضع جيد ، فعندئذ إذا تذكرت المرأة كل هذه الأشياء ، فإنها ستدرك تمامًا أنها اتخذت القرار الصائب عند طلاقها ، وأن الطلاق بالنسبة لها هو الطلاق. بداية حياة جديدة ، ويجب على المرأة الاستفادة من هذه الفترة لتكون. لديها حياة أفضل مما كانت عليه في السابق.
الطريقة الصحيحة للتعامل مع الأطفال بعد الطلاق
يصبح قرار الطلاق أكثر صعوبة إذا كان هناك أطفال ، فالكثير من النساء يتجنبن الانفصال حتى لو كانت العلاقة الزوجية تؤذيهن ، حتى لا يؤثر ذلك على الحالة النفسية للأطفال.
أما إذا حصل الطلاق فسيتعين علينا معاملة الأبناء معاملة خاصة ، خاصة إذا كانوا صغارًا جدًا ، والآن كجزء من حديثنا عن إجابة سؤال كيف تصبح أقوى بعد الطلاق ، سنعرض أنت الطريقة الصحيحة للتعامل مع الأبناء بعد الطلاق من خلال الفقرات التالية:
1- إبعاد الأطفال عن الخلافات بين الأبناء
من الطبيعي أن تحدث بعض المشاكل بين الزوجين بعد الطلاق مباشرة ، ومن الممكن أن تكون هذه الخلافات أو المشاكل تنبع من رغبتهم في الإنجاب ، لذلك أثناء هذه الخلافات يجب أن يخرج الأبناء منها تمامًا. لأن هذه الأشياء تؤثر على نفسيتهم كثيرًا لأنهم في الواقع أكبر سناً مما هم عليه.
وتجدر الإشارة إلى أن قرار الطلاق وإن كان صعبًا جدًا على الوالدين إلا أنه أصعب بكثير على الأبناء ، لأن الطفل الطبيعي يعيش بين والديه ، وإذا كان أحدهما مفقودًا يشعر بالفراغ الناتج عن ذلك ، وهذا يمكن أن يؤثر عليه على المدى الطويل أيضًا.
من حيث كراهية الأبناء عندما يكبرون بما يكفي للزواج أو الدخول في علاقة حتى لا يحدث ذلك لهم كما حدث لوالديهم ، فلا بد من إبعاد الأطفال عن هذا الجو المتوتر ، وهو من أهم الأشياء التي يجب تجنبها خلال هذه الفترة هي قول أشياء سلبية عن الوالدين أمامهم ، لأن ذلك قد يسبب كراهية الطفل للأب أو الأم.
2- عدم استخدام الأبناء كوسيلة للتواصل بين الوالدين
وباستمرار حديثنا عن إجابة السؤال عن كيفية التقوية بعد الطلاق ، فمن المعروف أنه بعد الزواج يوجد ما يعرف بالنفقة الزوجية ونفقة الطفل ، حيث تستخدم الكثير من النساء الأطفال لجعلهم وسيلة حتى يكونون كذلك. الحصول على النفقة من أزواجهن ، دون القلق من أن هذا الأمر يؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية للطفل.
تخيل أنه أب غير موجود مع الطفل في تفاصيل حياته ، ولكن الطفل لا يراه إلا عندما يريد أن يأخذ منه المال ، والجدير بالذكر أن هذا الأمر قد يسبب مشاكل بين الوالدين والأبوين. أولادهم في حالة الخلاف على شيء معين ، أو إذا دفع الرجل نفقة ناقصة.
هنا يتفرق الطفل ، هل يقف بجانب أبيه الذي لا يراه إلا عند تناول الطعام منه ، أم أنه يقف مع والدته التي تقيم معه في نفس المنزل ، وهي مسؤولة عن كل ما يتعلق به ، لذا يجب ألا تضع طفلك في هذا الموقف أبدًا ، حتى لا يكبر الطفل على كره أحد الوالدين لأن هذه الحجج التي تقول أنه لا ينبغي إشراك الأطفال من البداية.
3- محاولة جعل الأبناء يرون أبيهم دائماً
من خلال حديثنا عن إجابة السؤال كيف يمكنني أن أكون قوياً بعد الطلاق ، يجب التمييز بين نوع العلاقة التي أصبحت بينك وبين زوجك الذي أصبح زوجك السابق ، والعلاقة التي موجود بين الزوج والأولاد بشكل عام ، حيث أن العلاقة بينك وبينه قد تغيرت ، لكن علاقة الأبناء بأبيهم لم تتغير ، فهو لا يزال والدهم في البداية والنهاية.
لذلك يجب الحرص على أن يرى الأب أبنائه دائمًا ، حتى لا تتوتر العلاقة بينه وبين أولاده ، ولن يشعر الأبناء بنقص شيء في المنزل وهو الأب. الأب خاصة إذا كان الأب والأبناء تربطهم علاقة قوية قبل الانفصال.
يمكنك القيام بذلك عن طريق دعوة الأب إلى المنزل من وقت لآخر ، عندما لا تكون في المنزل ، حتى يتمكن من رؤية أطفاله دون انقطاع ، كما يجب السماح له بأخذ الأطفال للتنزه من وقت لآخر. . لبعض الوقت حتى يشعر الأطفال أن والدهم حاضر معهم في حياتهم.
والجدير بالذكر أنه إذا كان الأب نفسه لا يحب الاختلاط بالأبناء كثيرًا ، فعليك أن تسأله عن ذلك دون خوف ودون كسوف ، لأن مصلحة أطفالك دائمًا في المقدمة ، لذلك عليك التحدث ليأتي لرؤية أطفاله دائمًا ، وإقامة اتصال يومي ، أوضح له الناس أنه يجب أن يشارك في تفاصيل حياتهم بشكل عام.
4- اخبر الاولاد عن الطلاق
على الرغم من أن هذه الخطوة يجب أن تكون الخطوة الأولى بعد الطلاق ، إلا أننا وضعناها في النهاية ، حتى لا يشعر الأطفال أن والدهم لم يكن معهم بعد الانفصال ، وكأن الأمر قد تم تناوله تدريجيًا من حيث حقيقة أن الأب لم يكن معهم في المنزل لفترة ومن ثم بالتأكيد لم ينام معهم في المنزل.
لكنه على اتصال مستمر بهم رغم ذلك ، فهذا سيمنحهم إحساسًا بالأمان وأن والدهم سيكون معهم كما حدث خلال هذه الفترة ، والجدير بالذكر أنه عندما تخبر الأطفال بذلك. القرار ، يجب أن يكون الأب حاضرًا أيضًا ، وأنت تخبر الأطفال معًا بأي شكل من الأشكال.
أثناء إخبارهم ، يجب أن تتقبل مشاعرهم ، مع تقبل ردود الفعل التي يمكن أن تكون قوية جدًا من الأطفال ، حيث قد يبدأ الطفل في تنفير الأب أو أنت ، لذلك يجب عليك مواساته كثيرًا خلال هذه الفترة ، مع العلم. أنه سيتحسن ، لكنه سيحتاج إلى وقت كافٍ لتقبل هذا الأمر ، ويكون قادرًا على التعايش معه.
يجب أن يكون الأب والأم دائمًا مع الطفل ، حتى لو كان يزعجهما ، خلال هذه الفترة حتى يتمكن من الحصول على الفكرة من الأساس ، لأن الطفل بعد الانفصال قد يشعر أنه أصبح وحيدًا ، وأن والديه يفعل. لا تحبه ، لذلك يجب أن تجعل الطفل يشعر بحبه له ، خاصة بعد الانفصال.
الطلاق هو أصعب قرار يمكن أن يتخذه الإنسان في حياته ، سواء كان رجلاً أو امرأة ، وإذا كان هناك أطفال فسيكون القرار أصعب بكثير على جميع الأطراف وخاصة للأطفال ، لذا فإن الإجابة على يجب النظر في مسألة كيف تكون قويًا بعد الطلاق.
