علامات التي تدل على أنك في علاقة سامة

العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة ليست سوى مؤشر على اختيارك الخاطئ في الشريك في البداية .. هناك علامات مبكرة تمكنك من الحكم على مسار العلاقة قبل الدخول فيها ، حتى لا تسمح لك مشاعر. الاستنزاف والهدر في علاقة لن تنجح بأي شكل من الأشكال ومن خلال زيادة نساعدك على الحكم على علاقتك العاطفية.

علامات تدل على أنك في علاقة سامة

قد تتوج بعض العلاقات العاطفية بالنجاح والمقصود منها أن تكون مثالية ، لا تشوبها شائبة ولا ينقصها أي شيء ، بحيث يكون كلا الطرفين راضين تمامًا عن علاقتهما معًا .. نحن لا ننكر وجود عيوب ، بالطبع ، لأن هذه هي في قلب الطبيعة البشرية وليست مثالية ، إلا أن العلاقات الناجحة هي تلك التي ستنجح في التغلب على أوجه القصور وإظهار المزايا والتعامل مع الطرفين بأفضل طريقة.

هناك علاقات سامة تنشأ من علاقة مثالية في البداية ، بحيث تتحول العلاقة تدريجيًا إلى شيء مثل المستحيل ، حيث تصل إلى درجة من عدم الفهم والاستقرار لا يمكن التغلب عليها ، ومن هنا يمكن توضيح تلك العلاقات. . وهي انفصال حتمي ، لأنها “علاقات أنظمة سامة”.

من المحتمل أن تجد أن أولئك الذين يتسببون في أن تكون العلاقة سامة هم أولئك الذين يعانون من مرض عقلي ، اعتمادًا على درجتها تأتي قوة العلاقة ، أولئك الذين يعانون من الاكتئاب والنرجسية والاضطراب ثنائي القطب … كل هذه الأمراض لها تأثير كبير على التعامل مع الطرف الآخر وهل يقبل به أم لا.

هؤلاء الأشخاص لديهم مشاعر سلبية لا تطاق ، لذلك يشعر الطرف الآخر بالإحباط من نتائج العلاقة ، وحتى يدرك أنه يمر بعلاقة عاطفية ستؤدي في النهاية إلى الفشل.

هناك العديد من الدلائل التي تدل على أنك في علاقة سامة ، لكن معظمها لا يظهر بوضوح أمام العين .. فقط من استفاد منه كثيرًا يمكنه أن يشعر بعلاماته ، وأشهرها هو يتبع:

1- التعرض للإيذاء الجسدي أو اللفظي

وغني عن القول أن هذا النوع من التعامل غير مقبول بأي شكل من الأشكال في علاقة ناجحة ، حيث أن هناك طرفًا يشعر بالدونية عادة للطرف الآخر ، فيدفعه بنفسه إلى التقليل من شأنه ، ويجعله يشعر بالدونية .. . من خلال كلمة جارحة ، أو ربما إساءة أخرى. أكثر حدة ، خاصة إذا كان الشخص السام في العلاقة هو الرجل.

كما أنها علاقة تضررت بسبب عدم الاحترام بين الطرفين .. وهذه هي الركيزة التي تدعم أي علاقة عاطفية ناجحة. إذا لم تكن موجودة ، فلا يعتقد أن مثل هذه العلاقة ستشهد نجاحًا أبدًا .. ومع ذلك ، إذا كان هذا النوع من العلاقة يهدف إلى الاستمرارية ، فإن الطرف الآخر سيتنازل حتما عن الكثير ، أو حقوقه ، أو ضعفه ، والتي لا تخوله مواجهة نفس الإساءة أو التعامل معها.

2- الشعور بالتعب

نسمع عن استنفاد مادي ، لكن هل سمعت من قبل عن نضوب عاطفي؟ نهنئك إن لم تكن قد حاولت حتى الآن ، لأنك لم تتعرض لعلاقة سامة ، لأن تلوثها أن أحد الطرفين يستنزف الآخر بمشاعره وأخلاقه ، ويستنزفها تمامًا ، إذا جاز التعبير.

هذا النوع من العلاقات معيب بسبب عدم الثقة بالنفس وبالآخرين ، ويستغرق الأمر الكثير من الجهد والوقت للوصول إلى آلية يمكن من خلالها التعامل مع الطرف المستنزف ، وقد تجد أن هذه العلاقة تأخذ منك أكثر من فهو يوفر لك.

3- حب التملك

هي تلك النوعية التي لا يمكن السيطرة عليها بأي شكل من الأشكال ، ولا تتغير أو تنقسم إلى مسألة دون الأخرى ، وبالتالي يريد طرف أن يحتفظ بالآخر من جميع الجوانب ، دون أن يترك له منفذاً .. لذا لا تبحث عن الخصوصية ولو بشكل متناسب في ظل تلك العلاقة .. هذا ما بالطبع هذا يتحدى الفطرة السليمة فكيف يمكن للمرء أن يسيطر على الآخر؟ إنها أشبه بالتبعية ، إذا كانت صحيحة ، ومن وجهة نظر نفسية ، فهي لا يمكن الاعتماد عليها لتحقيق النجاح.

في حين أنه من زاوية أخرى ، يمكن النظر إلى التملك المفرط على أنه ينطوي على فقدان الثقة والغيرة المفرطة والشك المفرط.

من ناحية أخرى ، نجد أن الارتباط الشديد وما يستتبع الاستحواذ الشديد ينعكس فقط في خلل في العلاقة ، وهذا الخلل كان واضحًا لأحد الجانبين وليس للآخر ، كما أنه يستلزم رغبة في الحكم والسيطرة. الشؤون وتقدمك.

على سبيل المثال: يشعر الرجل أن حبيبته هي الأفضل ، وأنها تستحق من يستحق أفضل منه. وفي مثل هذه الحالة ، يشعر فقط بالدونية التي تدفعه للاحتفاظ بها ، وهو الدافع الذي يجعله دائمًا مستعد. يبعدها عن الآخرين .. لا يثق بنفسه حتى يتركها بسبب حبه له. هذه هي العلامات على أنك في علاقة سامة.

4- دور الضحية

من أكثر العلاقات السامة شيوعًا الخلل الذي يرهق الطرف الذي يعاني من الطرف الآخر ، ويعيش دائمًا وإلى الأبد في دور الضحية! هذا الشخص الذي إذا أخطأ لا يعترف بخطئه بل ينسبه إلى الآخرين والظروف ، فهو مجرد ضحية للخطأ ولا يصنف على أنه مذنب.

هذا أيضًا هو الشخص الذي إذا تجاهله عن غير قصد يجعلك تشعر أن العالم قد انقلب رأسًا على عقب ، لأنك لا تهتم به .. إنه الضحية ، لا يمكننا تحديد عدد الأشخاص الذين نتعامل معهم. حياتنا كضحايا وهذا ما هو إلا انعكاس لأنفسنا أمامنا .. والحقيقة أننا الضحية في التعامل مع الأشخاص غير الطبيعيين.

5- الشك والريبة والغيرة المفرطة

قمنا بتضمين هذه السمات بالتفصيل لأنها الأكثر شيوعًا في العلاقات السامة ، وكنا نعتزم أيضًا تجميعها معًا لأنها عادة ما تكون مرتبطة ببعضها البعض ، وتجذب بعضها البعض كما لو كانت روابط مستمرة … لذلك نحن نتعامل مع علاقة سامة. إلى النهاية

الافتراض الطبيعي هو أن الطرف الآخر في العلاقة موثوق به ، وهي إحدى العلامات التي تشير إلى أنك في علاقة سامة.

6- قلة الدعم والإهمال

هناك علامات تدل على أنك في علاقة سامة واضحة وواضحة ، لكن هناك علامات أخرى تفتقر إلى الوضوح.

هنا نتطرق إلى عرض آخر يشير إلى أنك في علاقة سامة ، أي عندما تواجه طرفًا يسعى بنشاط لنشر المشاعر السلبية بداخلك. .

تكتشف أنه لا يريد أن يراك تنجح ، ولا يكلف نفسه عناء الأمر برمته ، ولا يوفر لك الدعم الذي تحتاجه من طرف مثله ، ولا يوفر لك ضبط النفس ، التضحية وأشكال العطاء الأخرى .. وربما تجد هذا النوع من الأنانية ما يدفعه لطلب الدعم والاهتمام ولا يمانع في أن يقدم لك أيًا منها.

خاصية أخرى تظهر هنا هي الجهل.

التعامل مع علاقة سامة

عندما تدرك أنك في علاقة سامة ، فهذا سبب لك لاتخاذ الاستجابة المناسبة .. بين الهروب أو المواجهة أو التجاهل ، فهذا يعتمد على قوة العلاقة ومدى تأسيسها ، وكذلك على من ناحية أخرى ، يعتمد الأمر على الدرجة التي ستسميها سامة!

الكثير من من حولنا لديهم علاقات سامة ، ووعينا بهم يكمن في قرب العلاقة ، هناك علاقة صداقة حيث لم يعد بإمكانك تحمل الإرهاق النفسي ، وهناك العلاقة الزوجية حيث يجب أن تتحلى بالصبر. ومرة أخرى قبل أن تهرب منه .. هناك أيضًا علاقة مثل الصداقة الحميمة في العمل ، لا تكن عبئًا على كتفيك كما اعتدت.

ومن هنا .. يمكن تجاهل الصداقات ، والهرب من الصداقات ، والصراع في العلاقة الزوجية .. وطريقة التأقلم تختلف باختلاف العلاقة ، وهي أمر نسبي في النهاية ، مثل الطبيعة. الناس ودرجة تسامحهم مختلفة ، ولا يمكننا أن نخرج منها قاعدة مطلقة.

إذا كنت عازمًا على التعامل مع العلاقات السامة في حياتك ومواجهتها ، فعليك اتباع إحدى الطرق التالية:

  • استعد للتغيير
  • استنفدنا الوقت والطاقة لمساعدة الجانب الآخر
  • اطلب المشورة الخارجية إذا لزم الأمر

هذا في حالة التمسك بهذه العلاقة والشريك ، ولكن في حالة الرغبة في التخلص من العلاقة السامة لأنها لا تطاق ، يمكنك اتباع ما يلي:

  • ضع حدودًا مناسبة لتقييد العلاقة
  • كن حازمًا وتصرف بصرامة في بعض الأحيان
  • المسافة والتخلي التام

لا تنجرف في واقع كل شخص سام في حياتك ، ولاحظ ما تشعر به تجاه الشخص الآخر بموضوعية ووضوح ، وانتبه لتلك العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة.

خليل امين

تدوين الأفكار هو هوايتي، حيث أمارس فن الكتابة وتحرير الأخبار لأكثر من عقد من الزمان. يمتد خبرتي في الكتابة وعالم الصحافة. عملت سابقًا كمحرر في عدة مواقع، بالإضافة إلى امتلاكي لمواقعي الخاصة. العمل في موقع موجز مصر يُضيف لمسة من المتعة، وأجد الاستمرارية هنا محط إعجابي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى