كيفية التعامل مع كبار السن نفسيا
إن تعلم التعامل النفسي مع كبار السن يساهم في عدالتهم ، لأنه عندما يكبر الشخص يفقد قدرته على التكيف والتصرف في أشياء كثيرة اعتاد عليها ؛ الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بموقف سيء يصيبه ، وهذا يؤثر أيضًا على معاملة من حوله. لذلك من المهم معرفة كيفية التعامل معها حتى لا تؤذيه ، وسنناقش ذلك على موقعنا.
كيفية التعامل مع كبار السن نفسيا
يعتبر الشخص مسنًا عند تجاوزه سن الستين ، ويصبح شخصًا غير قادر على القيام بالعديد من الأعمال الروتينية اليومية التي اعتاد عليها ، وهذا الأمر يؤثر عليه ويسبب له غضبًا وتوترًا مستمرًا. . ولهذا فهو بحاجة إلى رعاية نفسية وصحية حتى في هذه المرحلة من حياته ، لذلك تعلم كيفية التعامل مع كبار السن نفسياً على النحو التالي:
1- التعامل بالصبر والرحمة
من المهم لكل إنسان عند التعامل مع كبار السن أن يحرص على احترامهم ، وأن يعاملهم بكل صبر ورحمة ، حيث أن بعض كبار السن لديهم غضب لا يطاق وقد يفقد الشخص الصبر تجاههم ومعاملتهم. سيئ ، لذلك من المهم التحلي بالصبر وعدم معاملته بقسوة عندما:
- ينسون الكثير.
- حركة بطيئة
- شعورهم باللامبالاة.
2- اطرح أسئلة بدلاً من وضع افتراضات
عندما تريد أن ترى كيف يتم التعامل مع كبار السن نفسياً ، من الضروري اتباع طريقة طرح الأسئلة وعدم وضع افتراضات معهم ، على سبيل المثال “سأطفئ الضوء نيابة عنك”. بدلاً من ذلك ، يجب أن تتأكد أولاً من رغبته في القيام بذلك ، من خلال طرح السؤال “هل تريد إطفاء الضوء؟
كما يجب على كبار السن أن يسألوا عما يحتاجون إليه ولا يفعلوا أي شيء دون أخذ رأيهم في ذلك ؛ بهدف أهميته في الشعور بأنه قادر على التصرف كما كان من قبل بطريقة طبيعية وأنه لا يوجد من يتحكم في أفعاله كما لو كان لا يزال طفلاً صغيراً.
3- تقديم مجموعة من الخيارات لكبار السن
الأفضل للإنسان أن يبلغ المسن بأنه مستقل وقادر على فعل كل شيء وأنه الوحيد الذي يتحكم في حياته وليس هناك سيطرة من أي شخص آخر ، وذلك من خلال توفير مجموعة من الخيارات التي ينطلق منها كبار السن. يختار ما يشاء مثل: (أنواع الأكل – الشراب من يريد أن يشرب).
4- استخدام كلمة نحن بدلا منك
لا يستجيب معظم كبار السن إذا تحدث الآخرون معهم بطريقة إلزامية ؛ لذلك ، يجب على أي شخص يتعامل مع شخص مسن أن يحاول استخدام كلمات عادية لا تحتوي على أي نغمة آمرة ، على سبيل المثال: (سيكون من الممتع التنزه بالخارج ، نحتاج إلى هواء نقي ونظيف) بدلاً من (يجب ترك الغرفة لفترة.
التغييرات في حياة المسنين
ولكي تتعلم كيفية التعامل مع كبار السن نفسياً ، يجدر بالذكر معرفة أن هناك مجموعة من التغييرات التي تحدث في حياة كبار السن ، حيث تساعدك على فهمهم بشكل أفضل والتعامل مع ما يحتاجون إليه:
1- التغيرات الجسدية
عندما يتقدم الإنسان في العمر يمر بعدد من التغيرات الفسيولوجية ، وفي المراحل الأخيرة قد يعاني من ضعف جسدي ، لأن عضلات الجسم تلين كثيراً وكذلك الأعصاب. لذلك يحتاج كبار السن إلى مساعدة الآخرين في القيام بعملهم اليومي.
2- التغييرات الغذائية
من أهم الأمور التي يجب مراعاتها أن كبار السن لم يعد لديهم القدرة على تناول جميع أنواع الطعام كما كان من قبل ، خاصةً إذا كانوا يعانون من أمراض معينة. لذلك يجب أن تعلم أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب التوقف عنها.
بالإضافة إلى أهمية التركيز على أنواع الأطعمة والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في هذه المرحلة حتى يتمكن من القيام ببعض الأعمال والتحرك ، واختيار الأطعمة التي يسهل بلعها وهضمها.
3- التغيرات النفسية
من بين التغيرات التي تحدث في المرحلة الأخيرة من حياة الإنسان ، تغيرات نفسية تحدث أيضًا ، عندما يجدون أنفسهم يعيشون تحت ضغط نفسي هائل ، بسبب شعورهم بالضعف ، والحاجة إلى مساعدة ومساعدة الآخرين على ذلك. قم بعمل ما؛ لذلك يجب أن يتعلم المرء كيف يتعامل مع كبار السن بطريقة صحيحة نفسياً وعلى أساس الواجب وليس اللطف تجاهه.
علاوة على ذلك ، يجب أن يقتنعوا بأن هذه هي سنة الحياة ، وأن كل شاب سيكون لديه وقت للنمو والوصول إلى هذه المرحلة ، وسيحتاج لمن يساعده ، وأن كبار السن ليسوا وحدهم ، ولكن هناك كثيرون مثله في جميع أنحاء العالم ، وهو أمر طبيعي جدًا ؛ هذا حتى لا تتأذى روحه بطريقة سيئة.
4- التغيرات الصحية
يساعد الوعي بالتغيرات الصحية كثيرًا في توجيه الأشخاص الذين يعتنون بالمسنين إلى أن ضعف كبار السن يقلل من قدرتهم على مقاومة العديد من الأمراض. لهذا السبب يجب أن تعرف أولاً الأمراض التي يعاني منها كل شخص مسن.
بعد ذلك يتم خلق بيئة صحية ومناسبة له بحيث تقل احتمالية إصابته بأي مرض محتمل ، والتواصل الجيد للمسنين مع أصدقائه أو أسرته يساعده على استعادة ثقته بنفسه ، ولا يختلف عن ذلك. منهم ، ولكن تغير العمر الموجود على البطاقة فقط.
اهمية علاج كبار السن جسديا ونفسيا
بعد دراسة كيفية التعامل الصحيح مع كبار السن نفسياً ، تجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أسباب تجعلنا نهتم بكبار السن ونعتني بهم لبقية حياتهم ، وتساعدهم في التغلب على جميع المشاكل والعقبات التي يواجهونها. . الوجه في هذه المرحلة الحساسة من الحياة ، وهي كالتالي:
- أمرنا ربنا – العلي الأعظم – برعاية المسنين والحفاظ على كرامتهم ، إذ أن معصية الوالدين من أعظم الذنوب التي يمكن للإنسان أن يقع فيها ، وبالتالي من يعصي والديهم. لن تدخل جنة عدن مهما كانت جيدة في حياتهم.
- إن رعاية كبار السن هي عبارة عن تقدير ما قاموا به في حياتهم والتضحيات العظيمة التي قدموها ، سواء كانوا أجدادًا – آباء – أمهات – أخوات ، فالعناية بهم هي شكل من أشكال رد الجميل لهم والاعتراف بهم والامتنان لهم. شكرا في حياتنا.
- رعاية المسنين والمسنين واجب على كل الشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة ، حيث أن مرحلة الشيخوخة حساسة للغاية ويحتاج الناس إلى الرعاية والاهتمام ؛ لأنهم في مرحلة ضعف وعجز عن فعل الأشياء بأنفسهم كما كان من قبل.
نصائح للتعامل مع كبار السن
بعد دراسة كيفية التعامل الصحيح مع كبار السن نفسياً ، لا بد من توضيح بعض الإرشادات التي تساعدنا في التعامل مع كبار السن بطريقة أفضل دون إزعاجهم أو إغضابهم ، ومنها:
- ضرورة الصبر في التعامل مع كبار السن.
- احرص على تحمل التهيج الشديد الناتج عن كبار السن قدر الإمكان.
- كوني بالقرب منه أو بالقرب منه قدر الإمكان حتى لا يشعر بالوحدة والوحدة.
- مساعدته على المشاركة في شؤون الأسرة ؛ هذا ليعيد له الشعور بأهمية التواجد مع عائلته.
- يجب أن نصغي إليهم بعناية حتى لا يزعجوا ويشعروا بأنهم غير مرغوب فيهم في وجودهم ؛ لأنهم في هذه المرحلة من حياتهم مفرطون في الحساسية ويؤثر أقل شيء على نفسهم.
- إذا كان شديد النسيان أو مصابًا بمرض الزهايمر ، فمن المهم التعامل معه على انفراد ورحمة وعدم الغضب منه بسبب نسيانه.
- يجب أن يتلقى المسن الدعم في جميع الجوانب من جميع أفراد أسرته ؛ لأنه يؤثر على حالته التي قد تتفاقم بسبب الإهمال وتركه وشأنه.
- انتبه للأدوية العلاجية التي يجب أن يتناولها في الوقت المناسب.
- نحن نحتفل معه من وقت لآخر ، وليس هناك بالضرورة سبب لإدخال السعادة والفرح على قلبه ؛ هذا حتى لا يشعر بأنه وحيد ولن يشعر به أحد.
- الانحناء والاستمتاع بآرائهم في عدة أمور ؛ هذا حتى يشعروا أنه لا يزال لديهم القدرة على التحكم في من حولهم على الرغم من ضعفهم.
- تجنب إحضار الغرباء إلى منزل كبار السن ، فهو يشعر براحة أكبر عندما يقضي الوقت مع أفراد أسرته وأحفاده فقط ، ولا يريد وجود أي غريب ، وبالتالي لا يشعر بالراحة في وجوده.
إذا لم يتلق المسن العلاج المناسب سواء على الصعيد النفسي أو الاجتماعي أو الصحي ، فإن هذا يؤثر عليه بشكل كبير ، مما يؤدي إلى تفاقم حالته وألم شديد في قلبه ، وقد يتطور الأمر إلى شعور بالألم والوحدة الشديدة.
