طريقة عمل الفشار بدون زيت

طريقة عمل الفشار بدون زيت نقدمها لكم اليوم على موقعنا على الانترنت حيث انها تعتبر من اشهر انواع البسكويت الرخيصة التي يحبها الكبار والصغار. إنه مصنوع من الذرة ، وبمجرد تعرض الفشار لدرجة حرارة عالية ، يبدأ في الانقسام والتحول إلى حبات الفشار اللذيذة والخاصة والمقرمشة التي نحبها جميعًا. هذا من أنواع الترفيه التي يحبها الجميع خاصة أثناء مشاهدة الأفلام والمسلسلات ، في المساء وفي أي وقت ، إنها أزمة صحية ، على عكس الأنواع الأخرى من القرمشة التي تضر بالصحة بسبب طريقة التحضير. الذي يزيد من سعراته الحرارية.

طريقة عمل الفشار بدون زيت

لأن الفشار بدون إضافات مثل الشوكولاتة أو الكراميل أو أنواع الجبن وغيرها ، لن يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ولن يتسبب في زيادة الوزن على الإطلاق ويتم وضع القليل من الزيت مع الملح بينما تكون المعلومات ساخنة عن كيفية صنع الفشار بدون زيت في المنزل.

السعرات الحرارية في الفشار

من الجيد أن الفشار من الأطعمة والمقرمشات المناسبة حتى أثناء فترة الرجيم لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية ، فهو نوع من البسكويت مصنوع من الذرة فقط ، على عكس الأنواع الأخرى من البسكويت التي قد تكون من نوع البسكويت. أو الكربوهيدرات وأنواع أخرى من السعرات الحرارية العالية التي قد تتناولها. من السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها ، تعتبر من رقائق البطاطس اللذيذة اليومية اللطيفة على المعدة ولا تضر بالنظام الغذائي.

لكن إذا أكلت الفشار بدون إضافات غير قليل من الملح ، فلن يحتوي على سعرات حرارية أكثر ؛ ومع ذلك ، إذا قمت بإضافة بعض الإضافات الأخرى مثل الكراميل أو خليط من الشوكولاتة والجبن ، فسيكون هناك المزيد من السعرات الحرارية في الفشار ، وكل 100 جرام من الفشار تحتوي على 533 سعرة حرارية ، والبروتين 10.00 جرام ؛ الدهون 33.33 غرام ؛ الكربوهيدرات 50.00 جرام ؛ ألياف 6.7 جرام ؛ الكالسيوم 67 ملليغرام. الحديد 1.20 ملليغرام. صوديوم 1033 ملليغرام.

مقالات ذات صلة

طريقة عمل الفشار بدون زيت

المكونات هي 2 ملاعق كبيرة من الفشار.

طريقة التحضير والتحضير: نحضر مقلاة ونضعها على نار متوسطة حتى تسخن المقلاة وترتفع درجة حرارتها ، ثم نضيف إليها حبات الذرة وقم بتغطيتها بإحكام حتى لا يتسبب في تسرب الفشار من المقلاة.

بعد ذلك ، يتم تحريك المقلاة كل عشرين إلى ثلاثين ثانية حتى تصل درجة الحرارة إلى الفشار وتساعده على الطهي ، ثم تنخفض درجة الحرارة عندما يبدأ الفشار في الانفجار ويسمع صوت الفشار بعد الطهي ، ثم تكون المقلاة يرفع عن النار عندما يختفي صوت الفشار ونتركه حتى يبرد لتقديمه بعد وضعه في إناء آخر غير المقلاة التي يصنع فيها الفشار.

لدينا أيضًا المزيد من التفاصيل حول صنع الفشار باستخدام: كيفية صنع الفشار بالسكر في المنزل بخطوات سهلة

طريقة عمل الفشار الحلو بدون سكر

المكونات والمكونات: 1 كوب فشار. نصف كوب سكر كاس من الماء

طريقة التحضير والتحضير: توضع جميع المكونات معًا على درجة حرارة متوسطة ، ثم تخلط جيدًا مع بعضها البعض ، ثم تترك في المقلاة وتغطيها جيدًا. ثم اترك الفشار على النار حتى ينضج ويتوقف صوت الفرقعة ، وتأكد من نضج الفشار ، ثم ضع الفشار في صينية أو وعاء عميق ليبرد ثم قدمه للأكل.

ولدينا المزيد من التفاصيل حول فشار الميكروويف ، عبر: كيفية صنع فشار الميكروويف بالزبدة وجبن الشيدر

طريقة عمل الفشار بدون زيت في الميكروويف

المكونات والمكونات: كوب من الفشار. 2 ملاعق كبيرة من الزبدة ملح الطعام.

طريقة التحضير والتحضير: توضع الكمية الكاملة من ذرة الفشار في قاع كيس ورقي كبير مع طبقة من الفشار الجاف في الأعلى ثم قم بطي فتحات الكيس بإحكام. ضع الكيس ببطء في الميكروويف ثم اتركه لمدة دقيقتين حتى تسمع صوت حبات الذرة تتفرقع. بعد ذلك ، نذوب الزبدة في الميكروويف على الفشار ، ثم نسكبها فوق الفشار مع قليل من الملح ، ثم نرج الكيس جيداً حتى يخرج من الميكروويف ويوضع على طبق حتى يبرد ويقدم.

طريقة عمل الفشار بجبنة الشيدر في الميكروويف

المكونات والمكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. ربع كوب وملعقة كبيرة من مسحوق جبن الشيدر. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل. ربع ملعقة صغيرة فلفل حار. أربعة أكواب من الفشار المطبوخ ؛ ملح وفلفل أسود.

طريقة التحضير وطريقة التحضير: نخلط الزبدة المذابة جيداً على درجة حرارة متوسطة ، نضيف إليها جبنة الشيدر مع التحريك المستمر ، نضع مسحوق الخردل ، نضع عليها الفلفل الحار ومعها ذرة مطبوخة. ثم نضيف الملح والفلفل الأسود لتحسين نكهة الفشار ، ويقلب باستمرار للتأكد من أن جميع البهارات تمتزج مع الفشار ، ويتغير لون الفشار إلى لون جبن الشيدر والرائحة لها رائحة البهارات ، ثم يتم تقديم الفشار في طبق التقديم.

طريقة عمل الفشار بالكراميل

المكونات: 1 كوب زبدة كوبان من السكر البني نصف كوب شراب ذرة. عدد ملاعق صغيرة من الملح والفانيليا. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. خمسة لترات من حبات الذرة.

طريقة التحضير: يسخن الفرن إلى درجة حرارة حوالي 100 درجة مئوية ثم توضع حبات الفشار في وعاء كبير. ثم ضعي مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، وأضيفي إليها الزبدة مع الخلط جيداً مع الفشار ، ثم أضيفي السكر البني وشراب الذرة والملح ، ويبقى الخليط متجانسًا. وتتداخل على النار لمدة أربع دقائق. ثم نرفع القدر عن النار ونضيف صودا الخبز والفانيليا. ثم نسكب كمية خليط الكراميل على الفشار تدريجياً حتى يمتص الفشار كل الخليط ، ثم يقسم الفشار إلى وعاءين كبيرين مختلفين ويوضع في الفرن مرة أخرى لمدة ساعة مع التحريك والتقليب جيداً كل خمس عشرة دقيقة. دقائق. ثم أخرجي الفشار من الفرن واتركيه ليبرد وقدميه في وعاء التقديم.

طريقة عمل الفشار بالزبدة والثوم

المكونات والمكونات: 2 لتر من الفشار الجاهز ؛ ثلاثة إلى أربعة فصوص من الثوم المفروم ؛ ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة ؛ نصف كوب من جبن البارميزان المبشور ملح للتذوق

طريقة التحضير والتحضير: توضع الكمية الكاملة من الفشار المحضر في وعاء تقديم كبير ، وتترك جانباً حتى يتم تحضير الخليط ، ويقلى الثوم بالزبدة لمدة ثلاث دقائق على نار متوسطة حتى يصبح لونه ذهبياً. يُسكب الثوم والجبن المبشور بالزبدة فوق الفشار ويخلط جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات معًا ويتغير لون الفشار ، ثم يُقدم في وعاء التقديم.

في النهاية يعتبر الفشار من أجمل أنواع القرمشات الصحية التي يمكنك تناولها في أي وقت ، حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا ، فهو نوع من القرمشة مصنوع فقط من الذرة ، على عكس الأنواع الأخرى من القرمشات التي قد تصنع منه. سعرات حرارية عالية قد تبتعد عن السعرات الحرارية اليومية ، وتعتبر من البسكويت اللذيذ يومياً ، لطيفة على المعدة ولا تضر بالنظام الغذائي.

وهكذا قدمنا ​​لكم طريقة لعمل الفشار بدون زيت ، ولمعرفة المزيد من التفاصيل يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال ، وسنقوم بالرد عليك فوراً.

خالد زيكا

أحمد زيكا هو كاتب وصحفي مصري، يهتم بالتناول الأدبي لقضايا المرأة واهتمامه بتجارب استخدام الأدوات التجميل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى