كيف يعمل Simone Femih اليوم نتعرف على أهم مكونات النظام الغذائي فهو من الأطعمة المفضلة لكثير من الناس في المنزل وهو نوع من الأسماك التي يحبها الإنسان ويمنح الجسم الطاقة والطاقة الفوائد التي يحتاجها كل جسم كما يعطيه.
كيف يعمل Simone Wimme؟
- سلمون مدخن.
- 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعماً.
- نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
- نصف ملعقة فلفل أسود.
- ونصف ملعقة من مسحوق الثوم.
- 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- و 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
- 1 ملعقة كبيرة ماء الورد.
- الزيت (بقدر ما تريد).
طريقة
- دهن الصينية بالقليل من الزيت وضعي فيها السلمون.
- قم بلفها على شكل إصبع مثل هذا ، امزج باقي المكونات ، ورشها فوق السلمون.
- ضع الصينية في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.
- لكن ضعه في وعاء وحركه جيدًا لمدة 15 دقيقة.
- لذلك يقدم مع الأرز والسلطة الخضراء.
كيفية صنع المعكرونة مع Simone Femi
- 1 بصلة صغيرة مفرومة.
- صلصة طماطم.
- سلمون مدخن.
- معكرونة.
- زعتر.
- 1 ملعقة صغيرة ملح.
- التوابل (حسب الرغبة).
طريقة
- نضع زيت الزيتون في مقلاة ونضعها على نار متوسطة.
- هكذا تضع فصوص الثوم والبصل المفروم مع التقليب المستمر.
- اسلقي المعكرونة بإضافة الطماطم والماء.
- لكن تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تختلط بالتساوي مع بعضها البعض.
- يضاف الزعتر والفلفل الأسود مع التحريك باستمرار.
- لذلك ، أضيفي المعكرونة وحركيها باستمرار واتركيها تنضج لمدة 5 دقائق فقط.
- بجانب السلطة.
صلصة الصويا سيمون فام
- 500 جرام من فيليه السلمون.
- 250 جرام من صلصة الصويا.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ناعماً.
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- أقل من ربع كوب فلفل أسود (ثمن الملعقة).
- لا تضع الملح في الوصفة ، صلصة الصويا مالحة.
طريقة
- يسخن الفرن إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية.
- أضيفي صلصة الصويا وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل إلى القدر واخلطيهم.
- لذلك نضع السلمون في صينية مسطحة ونضع الخليط السابق فوقها.
- ضعي السلمون في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج.
- مع ذلك ، أخرجي السلمون وضعيه في طبق التقديم.
- هكذا قدمنا لك سيدتي طريقة عمل Simone Vime بتقنيات متعددة اعملي معك الوصفة بالطريقة الصحيحة ودعينا نعرف النتيجة.