تجربتي مع متلازمة القولون العصبي من أكثر التجارب إيلاما ، حيث أن القولون العصبي من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس في الوطن العربي ، وهو من الأمراض التي يصاحبها أعراض مزعجة وغير سارة للمصابين. به. من خلال الأسطر التالية.
تجربتي مع متلازمة القولون العصبي
عانيت من تقلصات شديدة في البطن وانتفاخ وزيادة الغازات ، ولم أكن أعلم أن هذه الأعراض تدل على وجود مرض معين ، لذلك اعتقدت أنني تناولت طعامًا تسبب في ظهور هذه الأعراض ، ومع مرور الوقت بدأت الآلام في الظهور. تواصل ولا تنتهي ، لذلك ذهبت إلى الطبيب.
في ذلك الوقت سألني عن بعض الفحوصات ، وأظهرت النتيجة أنني أعاني من متلازمة القولون العصبي ، وصف لي بعض الأدوية التي تساعد على تحسين صحتي ، نصحني باتباع نظام غذائي صحي ، وشرب الكثير من السوائل طوال الوقت و الراحة لوقت كاف.
اتبعت جميع التعليمات التي نصحني بها الطبيب وواصلت نظام علاجي ، لكنني لم أشعر بتحسن كبير ، ما زلت أعاني من آلام مستمرة في المعدة ، حتى نصحني أحد أصدقائي بمعالجته بالأعشاب الطبيعية.
وأخبرتني أيضًا عن النعناع ودوره الممتاز في تخفيف متلازمة القولون العصبي (IBS) ، والمساعدة في إراحة الجهاز الهضمي ، وإرخاء العضلات ، وتسكين المغص والغازات. كما أوضحت لي أن هناك دراسة تثبت فاعلية النعناع في علاج أعراض القولون العصبي.
بالإضافة إلى ذلك ، شرحت لي عدة طرق يمكن من خلالها استخدام النعناع ، ومن خلال تجربتي مع متلازمة القولون العصبي ، سنتعرف على هذه الطرق التي حاولت علاج أعراضها المؤلمة في القولون على النحو التالي:
- يمكنك إحضار أوراق النعناع وإضافتها إلى كوب من الماء المغلي ، وتركها تبرد قليلاً ثم تناولها مباشرة.
- يتم نقع كمية مناسبة من أوراق النعناع لفترة في ماء فاتر ، ثم تغطيتها ، ثم يتم تناول هذا المنقوع.
- أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى الماء الدافئ واشربه.
جربت هذه الوصفة مرتين في اليوم ، لمدة شهر تقريبًا ، وبعد ذلك بدأت أشعر براحة شديدة ، حيث لم تعد الأعراض مزعجة كما كانت من قبل ، وما زلت أتناولها ، بالإضافة إلى تناولها. بعض الأعشاب الأخرى التي تساعد على تهدئة أعراض القولون العصبي أيضًا.
أعراض القولون العصبي
هناك دراسات تثبت انتشار متلازمة القولون العصبي (IBS) في جميع أنحاء الوطن العربي ، حيث تتراوح نسبة المصابين بهذا المرض من 5٪ إلى 20٪ من السكان البالغين في الوطن العربي ، وعدد النساء المصابات به. ما يقرب من 75٪.
هناك أيضًا أعراض تميز هذا المرض قبل إجراء الاختبارات ، وسنتعرف عليها من خلال تجربتي مع متلازمة القولون العصبي على النحو التالي:
- ألم في البطن أو تقلصات أو انتفاخ مصحوب بحركات الأمعاء.
- التغييرات في بنية البراز ووتيرته.
- الشعور بالانتفاخ والغازات.
- لاحظ وجود مخاط في البراز.
متلازمة القولون العصبي خطيرة
وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأعراض التي تظهر على المريض ، والتي قد تدل على أنها من علامات الخطر ، لأنها قد تدل على سرطان القولون ، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي:
- حدوث إسهال ليلاً.
- نزيف في المستقيم.
- التقيؤ لأسباب غير معروفة.
- لاحظ فقدان الوزن المفاجئ.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- الشعور بصعوبة البلع.
- ألم مستمر لا يتوقف حتى بعد خروج الغازات أو التبرز.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع استئصال القولون
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، وهي تؤثر على المريض بشكل معين ، وقد يكون هناك عنصر أكثر انتشارًا هو الذي يسبب تطور هذه المتلازمة لدى المريض.
كما أظهرت بعض الدراسات أن التغيير في الاتصال العصبي والهرموني لدى المريض هو من الأشياء التي تربط الدماغ بالجهاز الهضمي وبين الجهاز الهضمي والدماغ.
من الممكن أيضًا أن تكون أسباب هذا التغيير ناتجة عن عوامل وراثية أو عوامل نفسية أو البيئة المحيطة ، سنتعرف على العوامل البارزة التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي من خلال ما يلي:
- يعد وجود العوامل النفسية والاجتماعية أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب إصابة أكثر من نصف مرضى القولون العصبي ، حيث نجد أنهم في الأصل يعانون من ضغوط نفسية تتمثل في: الاكتئاب ، وهذه الاضطرابات تؤدي إلى تهيج المريض. الإحساس بالألم
- الشعور باضطرابات الأمعاء ، حيث يبدو أن المريض يعاني من عدة اضطرابات في حركة الأمعاء الغليظة والأمعاء الدقيقة ، وهذا يسبب الإسهال أو الإمساك.
- زيادة الإحساس بالألم الناتج عن جدار القولون ، عندما يشعر المريض بهبوط في ضغط الدم ،
- حدوث امتلاء في فتحة الشرج أو أجزاء أخرى من الأمعاء الغليظة أصغر من الكمية الطبيعية للبراز ، مما يؤدي إلى تكوين ضغط غازي منخفض نسبيًا ، مما يسبب ألمًا في البطن والرغبة في التبرز باستمرار.
تشخيص مرض القولون العصبي
في تشخيص المرض قد يعتمد الطبيب على حالة المريض ومدة الشكوى. يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي على عدة مراحل ، حسب شكوى المريض وعدة فحوصات. سنتعلم عنها من تجربتي مع متلازمة القولون العصبي. على النحو التالي: الأمراض السابقة والتاريخ الطبي للحالة.
- تساعد معرفة الطبيب بالاستخدام المنتظم لبعض الأدوية في تشخيص المرض.
- إن معرفة النظام الغذائي للمريض يساعد الطبيب في تشخيص المرض.
- التعرف على بعض عادات المريض وهي كالتالي: (التدخين ، الشرب ، الممارسات الجنسية ، تناول المشروبات الكحولية ، إلخ) على دقة التشخيص.
الخطوة التالية من التشخيص السريري
قد يطلب الطبيب من المريض إجراء فحص جسدي شامل ، وهذا يعتمد على تقييم الطبيب للوضع ، وفي ذلك الوقت سيوصي الطبيب بإجراء الفحوصات التالية:
- اختبارات الدم الكيميائية.
- اختبار تعداد الدم.
- تحليل وظائف الغدة الدرقية.
- الاختبارات المصلية المختلفة.
- تحليل البراز.
متلازمة القولون المتهيّج
يعتبر علاج أمراض المعدة الوظيفية مهمة معقدة ، حيث لا توجد آلية واحدة تعتبر أحد أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، وبالتالي لا يوجد دواء سحري لهذه المتلازمة يمكن أن يخفف من أعراضها. المتلازمة بشكل عام ، ولكن هناك طرق علاجية يمكن أن تقلل من حدتها.أعراضها ، وهذه الطرق هي كما يلي:
طريقة العلاج في المنزل
معنى العلاج المنزلي هو تعديل النظام الغذائي والعادات اليومية التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، وسنتعرف على هذه الطرق على النحو التالي:
- مطلوب الكثير من السوائل.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
- يجب توخي الحذر لتجنب تناول الأطعمة التي قد تتفاقم وتؤدي إلى ظهور الأعراض.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة أثناء النهار.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية
- تجنب الأطعمة التي تسبب تكون الغازات.
- تأكد من استشارة اختصاصي تغذية سيساعدك في اتباع نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية.
- في معظم الحالات ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
أدوية لمتلازمة القولون العصبي
قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في علاج أعراض القولون العصبي ، وهذه الأدوية كالتالي:
- تناول مسكنات الألم.
- وصفة طبية لعلاج الإسهال.
- تناول أدوية مسهلة.
- الوصف مكمل غني بالألياف الغذائية.
العلاج بالأعشاب الطبيعية
هناك العديد من أنواع النباتات الطبية التي قد تساهم في تقليل أعراض أمراض القولون العصبي وهذه من الطرق المؤكدة التي تسبب أي ضرر ، وسنعرف هذه النباتات وهي كالتالي:
عشبة اليانسون
يساعد اليانسون في علاج العديد من الأمراض الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي والأمعاء ، حيث يتميز بخصائصه المهدئة ، ويعتبر من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي ، ويمكن استخدامه . عن طريق نقعها في ماء ساخن ، وتشرب مرة واحدة في اليوم.
الكركم لمتلازمة القولون العصبي
يحتوي الكركم على العديد من الفوائد الصحية المتعلقة بمشاكل الجهاز الهضمي ، حيث أظهرت الدراسات أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وتناولوا حبوب الكركم لمدة شهر وأسبوعين ، لاحظوا أن أعراض القولون العصبي لديهم انخفضت بشكل كبير.
وصفة بذور الشمر لمتلازمة القولون العصبي
للشمر خواص تساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات ، كما أنه يساهم في التخلص من اضطرابات المعدة ، بالإضافة إلى أنه يعمل على إرخاء العضلات ، ويعتبر من الأعشاب الملينة التي تعالج الإمساك ، وسوف نتعلم طريقة تحضيرها كالتالي:
أعشاب البابونج
يعتبر البابونج من النباتات الطبية المستخدمة في علاج العديد من الحالات الطبية ، حيث توجد دراسات أثبتت أن للبابونج العديد من الخصائص التي تستخدم كمضاد للالتهابات ، وله أيضًا تأثير قوي في إرخاء الأمعاء ، كما يساهم في لطرد الغازات وعلاج اضطرابات المعدة.
هكذا قدمت لكم تجربتي مع متلازمة القولون العصبي ، والتي قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة في التخفيف من أعراضها ، كما تعرفنا على طرق العلاج المختلفة لهذا المرض ، بالإضافة إلى معرفة أسبابه وأعراضه ، و نأمل أن نكون قد قدمنا لك الفائدة.