أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأعشاب والبذور الطبيعية التي يمكن الاستفادة من خواصها ومكوناتها للتخلص من آلام القولون العصبي ، وهي من بين الأشياء التي تم اختبارها من قبل عدد كبير من المرضى ، ومن أهمها:
بذور الكتان:
- تساعد هذه البذور كثيرًا في علاج متلازمة القولون العصبي والتخلص من الأعراض المصاحبة للألم والتورم.
- يقلل من آثار الغازات المهيجة ويهدئ المعدة والأمعاء.
كيف تستعمل:
- يمكنك تناول بذور الكتان عن طريق إضافة ملعقة من العسل إليها وتناول ملعقة من الخليط على معدة فارغة.
- أو بإضافته إلى العديد من الأطباق والسلطات المختلفة حسب الحاجة.
زنجبيل:
- يستخدم الزنجبيل تقليديا لعلاج متلازمة القولون العصبي وتسكين آلام الأمعاء.
- يحتوي على مواد ذات خصائص فريدة ومفيدة في القضاء على التهاب المعدة ، مثل: gingerol.
- بالإضافة إلى أهميته في تنظيف المعدة والتخلص من البكتيريا أو أي التهابات عالقة فيها تسبب تهيج القولون.
كيف تستعمل:
- يمكنك بشر الزنجبيل الطازج وإضافته إلى طبق السلطة.
- يمكنك أيضًا وضعه على كوب من الماء المغلي وتغطيته لبضع دقائق ، ثم تحلية الكوب بملعقة من العسل الأبيض بالإضافة إلى عصير نصف ليمونة.
- بهذه الطريقة ستحصل على القيمة الغذائية الكاملة بالإضافة إلى الفوائد العظيمة لهذا الخليط في تهدئة الجهاز الهضمي.
بذور الفينل:
- تعتبر هذه البذور من أفضل العلاجات الطبيعية لمتلازمة القولون العصبي.
- هناك العديد من الأطباء الذين يصفونه للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتقلصات البطن.
- يساعد على التخلص من الغازات ومدر طبيعي للبول.
- لذلك ، عند تناوله بانتظام لعدة أيام ، فإنه يعطي شعوراً بالراحة.
كيف تستعمل:
- يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي ، وتركها لمدة 5 دقائق حتى تهدأ ، وتحليتها بالعسل ثم تناولها.
- أو هناك من يمضغه يومياً على معدة فارغة ، ليكون له مفعول سحري.
نجمة اليانسون:
- يستخدم اليانسون لعلاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي وخاصة متلازمة القولون العصبي.
- لأنه من الأعشاب التي تهدئ المعدة وتعطي الشعور بالراحة والهدوء بعد تناولها.
- يساعد على التخلص من الغازات التي تسبب التورم والألم.
كيف تستعمل:
- يؤخذ كوب من اليانسون المغلي يوميًا مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.
تساعد النباتات الطبية في علاج القولون المزمن
هناك مجموعة من النباتات الطبية التي لا يمكن أن تخلو من منازل المصابين بمتلازمة القولون العصبي ، وذلك لفوائدها المتعددة في العلاج والتخلص من أعراضها المزعجة ، وهي كالتالي:
الخاتم:
- تساعد الحلبة في التخلص من الإمساك الذي يعاني منه معظم مرضى القولون العصبي.
- وبالتالي ، يتم التخلص من الانتفاخ والغازات الناتجة.
- كما أنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم.
كيف تستعمل:
- يمكن تناول مغلي الحلبة يوميًا مرتين يوميًا مما يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي في وقت قصير.
نعناع:
- يحتوي النعناع على ما يسمى بزيت المنثول المعروف بقدرته على التخلص من الغازات.
- وهي من أسرع الأعشاب المستخدمة للتخلص من أعراض القولون مثل الغازات وتهيج المعدة.
- كما أنه يساعد الجسم على الاسترخاء والشعور بالراحة ، لذلك فهو من أهم الأعشاب التي ترغب الأمهات في توفيرها للأطفال في الأشهر الأولى لمساعدتهم على النوم والتخلص من الغازات.
شاي البابونج:
- تحتوي عشبة البابونج على العديد من الخصائص التي لها تأثير فعال في القضاء على الغازات واضطرابات الأمعاء.
- عندما تلتزم بتناوله كل يوم لمدة أسبوع تقريبًا ، ستلاحظ نتيجة واضحة في القضاء على متلازمة القولون العصبي.
كيف تستعمل:
- اصنع شاي البابونج عن طريق إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء المغلي ، وقم بتغطية الماء واتركه ينقع لبضع دقائق ، ثم اشرب كوبًا منه يوميًا.
شاي الكركم:
- الكركم مضاد طبيعي للالتهابات يصيب الجسم ، لذلك له فوائد عديدة في علاج التهاب المعدة والأمعاء.
- كما أنه يقلل من الشعور بعدم الراحة بالانتفاخ والألم عن طريق التخلص من الغازات.
كيف تستعمل:
- يمكن تحضير شاي الكركم عن طريق وضع ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء الدافئ وتحلية المشروب بالعسل الطبيعي.
وفيما يلي مزيد من التفاصيل من خلال: علاج القولون العصبي لدى النساء وأعراضه وأسبابه
كيفية علاج القولون العصبي طبيا
هناك العديد من الأدوية المتوفرة في الصيدلية والتي لها نتيجة فعالة في علاج متلازمة القولون العصبي ، ومن أهمها:
- يوجد دواء في الصيدليات يسمى Duspatalin ، يتم إنتاجه من النباتات الطبية الطبيعية مثل النعناع ، مما يساعد على تهدئة الأمعاء.
- حيث تحتوي كبسولة واحدة على ما يعادل 200 ملليغرام.
- لذلك فإن الجرعة المناسبة هي تناول كبسولة الصباح والمساء لمدة أسبوعين أو أكثر حسب حالة المريض الصحية.
- بعد الشعور بتحسن ملحوظ ، يمكن حفظه ليتم تناوله عند الحاجة.
- هناك أيضًا فئة من الأطباء الذين يستخدمون المؤثرات العقلية في علاج القولون.
- وذلك لأن التوتر والضغط النفسي الذي يتعرض له الشخص كل يوم قد يكون سببًا قويًا لمتلازمة القولون العصبي.
- إذا تم إهمال هذه الأشياء ، فستزداد المشكلة سوءًا وستظهر العديد من الأعراض التي لا تطاق.
- لذلك يصف الطبيب المختص بعد ذلك بعض الأدوية المهدئة التي تساعد الجسم على الراحة والاسترخاء مما له تأثير إيجابي على القولون.
علاج القولون العصبى بالعسل
- فوائد العسل لا حصر لها ، حيث أنه يحتوي على العديد من المواد التي تساعد في علاج معظم أمراض الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى احتوائه على العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ليكون بصحة جيدة.
- وهو ملين طبيعي ويساعد على التغوط بسهولة دون إمساك والغازات واضطرابات المعدة نتيجة لذلك.
- كما أنه يحتوي على الحديد والمنجنيز ، وهما مفيدان جدًا في تحسين عملية الهضم.
وصفات العسل:
- يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الحبة السوداء إلى ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وتناول هذا الخليط يوميا على معدة فارغة.
- ويخلط البعض ملعقة صغيرة من الحبة السوداء مع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة ويغليهم في كوب من الماء.
- ونرفعها عن الحرارة بعد الغليان ، ثم نترك المزيج حتى يرتاح ونضيف إليه ملعقة عسل.
علاج القولون العصبي بالكمون
- الكمون من المواد الطاردة للغازات الطبيعية ، حيث يساعد في تخفيف غازات المعدة وتشنجاتها.
- لذلك فإن له تأثير واضح في القضاء على الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
كيف تستعمل:
- يمكن عمل مغلي من الكمون عن طريق إضافة بعض بذور الكمون إلى كوب من الماء وغليها على النار.
- يمكنك تناول ثلاثة أكواب يوميًا ، نصف ساعة قبل كل وجبة.
نصائح مهمة في علاج متلازمة القولون العصبي
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحد من مشاكل القولون العصبي وهي كالآتي:
- تأكد من تناول طعام صحي ومتوازن.
- تناولي ما يكفي من الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات.
- تجنب المشروبات الغازية تمامًا.
- تجنب الكافيين مثل القهوة أو الشاي على معدة فارغة.
- انتبه إلى 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
- لا تأكل وجبات جاهزة لأنها غنية بالدهون الضارة بالجسم.
أخيرًا ، يمكن الحصول على مزيد من المعلومات من خلال: هل متلازمة القولون العصبي تسبب نوبات هلع والعلاقة بينهما
وبذلك نكون قد قدمنا لك أفضل علاج مثبت لمتلازمة القولون العصبي ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.