– متلازمة القولون العصبي والقولون العصبي. تعتبر متلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من الناس ، وخاصة في الآونة الأخيرة ، والتي تحدث بشكل رئيسي بسبب الضغط الذي يتعرض له العالم اقتصاديًا واجتماعيًا ونفسيًا في فئات مختلفة في المجتمع ، ويبلغ انتشارها حوالي 10٪ أو 20٪.
القولون العصبي وأعراض الجهاز الهضمي
- الأمعاء الغليظة هي أحد أعضاء الجسم الداخلية ، وهي تشمل الأمعاء الدقيقة والغليظة والمعدة ، وتتأثر هذه الأعضاء بعدد كبير من العوامل منها عادات الأكل الصحية والنفسية والخاطئة.
- القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يؤثر على أداء بعض الوظائف الأساسية في الجسم ، مثل عملية الإخراج التي تصيب الأمعاء الغليظة بنسبة 80: 90٪ ، عندما يشعر الشخص بالإمساك وعدم القدرة على الإخراج ، أو قد يشعر بالإسهال.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي
قبل معالجة الأعراض ، يجب أن نعرف الأسباب أولاً. كما ذكرنا ، هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون الهضمي. أكدت دراسات علمية معينة أن التغير في الأعصاب والهرمونات التي تربط الجهاز العصبي والجهاز الهضمي من الأسباب الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى عدة أسباب أخرى منها:
- التغييرات التي تحدث في البراز ، عندما يظهر المريض تغيرات معينة في الأمعاء ، مثل الإسهال أو الإمساك ، ولكن الشعور الخفيف بالضغط على القولون لا يسبب الألم عادة.
- الامتلاء في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة ، ينتج عنه غاز معين ، خفيف نسبيًا ، يسبب ألمًا في القولون أو شعورًا بالحاجة المستمرة للإفراز.
- الظروف النفسية والاجتماعية ، يعاني معظم مرضى القولون العصبي من حالات اجتماعية ونفسية تؤثر عليهم بشكل سلبي.
بعض أعراض القولون العصبي
تعد أمراض القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تصيب الإنسان في سن مبكرة وتظهر الأعراض في المريض لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر قبل التشخيص والحركة وأحيانًا الدوخة وعدم وضوح الرؤية ، و عند التعرف على الأعراض ، لا يتم تشخيصها على أنها أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) ، ولكن بعد التأكد من عدم وجود مشاكل عضوية أخرى ، ويمكن معرفة أعراض متلازمة القولون العصبي ومتلازمة الجهاز الهضمي من خلال ما يلي:
- اختفاء الآلام بعد القذف.
- شعور بألم شديد عند التعرض لضغط عصبي أو إجهاد بعد حوالي ساعة أو أكثر من تناول الطعام.
- يظهر الألم عادة أثناء النوم.
- يعاني معظم مرضى القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي من صعوبة في التغوط في الصباح الباكر.
- الشعور المستمر بالانتفاخ وامتلاء المعدة بالغازات.
- يعاني معظم مرضى القولون العصبي من هذه الأعراض ، والبعض يشعر ببعض منها ، والبعض يشعر بها كلها ، وتختلف شدة الأعراض من شخص لآخر حسب العوامل المؤدية إلى هذه الأعراض.
تشخيص متلازمة القولون العصبي
- يتم تشخيص أمراض القولون العصبي والجهاز الهضمي عندما تستمر الأعراض لفترة طويلة ، ويتم تشخيص المرض في مجموعة من المراحل ، يتم فحص الشكوى مبدئيًا ومدة استمرارها وما إذا كانت هناك عادة معينة يستمر المريض في ممارستها ، مثل التدخين.
- يخضع المريض بعد ذلك لفحص عضوي شامل ثم يتم علاجه بأحد الفحوصات المخبرية التي تشمل فحص الدم والبراز والغدة الدرقية وبعد ظهور النتائج يبدأ الطبيب في اتخاذ القرارات المتعلقة بالحالة.
- بعد ذلك يطلب الطبيب حسب حاجة الحالة إجراء عدة فحوصات إضافية ، ويعتمد الطبيب على مجموعة من الأعراض التي يشعر بها المريض ، ومن ثم تأكيدها ، ومنها تقلصات البطن المستمرة ، وصعوبة في الإخراج أو شذوذ. إفراز ، إحساس. آلام في البطن وغازات مستمرة.
علاج القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي
هناك مجموعة من العادات اليومية التي تقلل وتخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي ، وفي بعض الأحيان يلزم تناول الأدوية التي يصفها الطبيب حسب الحالة الصحية ، ومن أهم الخطوات المتخذة لعلاج الحساسية. متلازمة الأمعاء:
العلاج بالاعشاب
- العلاج بالنباتات الطبية هو افضل طريقة لعلاج امراض القولون ومنها اليانسون واليانسون يساعد في علاج الانتفاخات والغازات الناتجة عن اضطراب في القولون ، تساعد بذور الشمر على التبول وبالتالي الشعور بالراحة.
- للنعناع والزنجبيل تأثير سحري في طرد الغازات وتسكين تقلصات المعدة ، كما تساعد الحلبة والعسل الأسود في علاج العديد من الأعراض المتعلقة بمتلازمة القولون العصبي.
العلاج عن طريق تنظيم العادات الغذائية
- من الأفضل أن تتعرض لأحد أعراض القولون العصبي في الجهاز الهضمي ، وعندما تتأكد من أن هذه الأعراض ناتجة عن الأمعاء الغليظة ، يجب عليك تغيير عاداتك الغذائية ثم زيارة أخصائي التغذية ، لمعرفة حساسية من الحليب ومشتقاته ، حيث يعاني الكثير من مرضى الأمعاء الغليظة من حساسية تجاه الحليب أو مشتقاته مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والغازات.
- عندما يؤكد الطبيب على تقليل مشتقات الألبان خلال فترة العلاج ، للتحقق مما إذا كانت منتجات اللاكتوز لها أي تأثير في تخفيف الأعراض أم لا ، وإذا تم التأكد من عدم وجود تأثير قوي ، يمكنك الاستمرار في تناولها ، لكنها خالية من اللاكتوز ، وبعض البقوليات سبب رئيسي للغازات مثل الفول ، الملفوف ، البصل ، الزبيب ، التمر ، القهوة ، النبيذ الأحمر ، القهوة.
- يجب أن تحاول تجنب هذه الأطعمة لفترة قصيرة من الوقت حتى تختفي أعراض متلازمة القولون العصبي وعسر الهضم ، وفي بعض الأحيان تكون عادات الأكل الخاطئة من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لألم القولون.
دواء
- إذا لم تنجح عادات الأكل الصحيحة في علاج الأعراض ، فانتقل إلى العلاج الدوائي ، بما في ذلك مضادات التورم والتشنجات ، والتي يتم تناولها بالقرب من الأكل ، وعلاج الإسهال ، وعلاج الإمساك ، حيث توجد أدوية تحتوي على الألياف لعلاج الإمساك.
- يقلل علاج الاكتئاب بشكل كبير من أعراض متلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي.
- لا تستخدم أي من الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب.
العلاج بالفيتامينات
- أكدت بعض الدراسات البريطانية الحديثة أن فيتامين (د) هو المفتاح الذهبي في علاج متلازمة القولون العصبي ، بناءً على اعتقاد الأطباء والباحثين أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي لا يتعرضون لأشعة الشمس الكافية.
- وأكدت الدراسة أن حوالي 82٪ من مرضى القولون العصبي لم يتعرضوا لأشعة الشمس الكافية ، مما أدى إلى نقص فيتامين د.
توصيات واقتراحات للوقاية من متلازمة القولون العصبي وأعراض الجهاز الهضمي
- استخدام الألياف التي تساعد في تسهيل عملية الإخراج ولكن بكميات قليلة حتى لا تتجاوز الحد المسموح به.
- اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الكثير من الماء ، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- وكن حذرًا جدًا بشأن الماء واشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا.
- قم بزيارة الطبيب في حالة تناول نظام غذائي لأن بعض الأنظمة تحتاج إلى متابعة الطبيب.
- تغيير العادات اليومية ، عن طريق الحرص على تناول وجبات منتظمة في أوقات محددة ، تكون صغيرة وموزعة على مدار اليوم.
- اتبع الوجبات الغنية بالألياف نسبيًا لتخفيف الإمساك ، إن وجدت ، والاهتمام بالأنشطة البدنية التي تساعد في تخفيف التوتر.
وتعرف على الفرق بين القولون العصبي والقولون: الفرق بين القولون العصبي والقولون الهضمي
وصلنا إلى نهاية المقال حيث تحدثنا عن أعراض القولون العصبي الذي يصيب الجهاز الهضمي ، وخلصنا من المقال إلى أن أكثر الأعراض شيوعًا بين الناس هي تقلصات البطن والانتفاخ والمليئة بالغازات ، وهذا الفيتامين. يمكن أن يعرضك نقص D للعدوى في متلازمة القولون العصبي التي لا يتم علاجها بالأدوية وحدها ، ولكن باتباع نظام غذائي صحي مناسب يعالج أعراض القولون بشكل دائم.