علاج حساسية العين من الضوء
يتم عرض حساسية العين للضوء لكم اليوم من خلال موقعنا على الإنترنت ، حيث تعتبر من أمراض حساسية العين للضوء من أمراض العيون الشائعة ، وتشير الإحصائيات إلى أن حوالي 20٪ من الأفراد في العالم يتعرضون لمرض حساسية العين. للضوء.
حساسية العين للضوء
لماذا يحدث هذا الموقف؟ وما هي دلالات ذلك؟ ما هي طرق العلاج؟ كيف يمكن منع العدوى؟
سنتناول الإجابات على كل هذه الأسئلة وأكثر في هذه المقالة.
وتجدر الإشارة إلى أن حساسية العين للضوء مرهقة ، لكنها غالبًا ما تكون بسيطة ويمكن علاجها عن طريق القيام بطرق تمنعها أو لا تثقل كاهل العين لفترة ، ولكن أيضًا في حالات أخرى ، قد تكون التحذير من مرض يعاني منه الشخص ويتطلب التدخل الطبي.
-
أولاً: ما هي التأثيرات المصاحبة لحالات حساسية العين للضوء؟
هناك عدة أعراض تدل على أن الشخص يعاني من الحساسية وإرهاق العين ، ومنها:
- الشعور بألم أو توتر في العين.
- إحساس حارق في العين ورغبة في خدشها.
- عدم وضوح الرؤية والشعور بالدوار.
- تسقط الدموع من العيون ، أو على العكس من جفاف العين.
- الصداع.
- آلام الظهر والرقبة والكتف.
- عدم القدرة على التركيز.
- أريد أن أغلق عيني طوال الوقت.
- تعصب خفيف.
ننصحك بالمزيد من خلال: علاج جفاف العين بالعسل وفوائده وكيفية استخدامه
-
ثانيًا: لماذا يطور الناس حساسية في عيونهم للضوء؟
هناك أكثر من سبب معروف لإجهاد العين وحساسية الضوء ، مثل:
- التعب في القراءة مع مرور الوقت ، وإهمال إراحة العينين.
- القيادة لمسافات طويلة.
- القيام بعمل يتطلب الكثير من التركيز على مدى فترة زمنية طويلة.
- وجه خفيف قوي.
- إجهاد العين عند النظر عندما تكون الإضاءة غير جيدة وضعيفة للغاية.
- عين تعاني من مرض مثل جفاف أو كسر في الرؤية.
- الشعور بالإرهاق والأعباء النفسية.
- واجه الهواء الجاف القادم من أجهزة التهوية.
- استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة والتحديق فيها ، وسنتوقف عند هذه النقطة لفترة ، لأنه في عالمنا اليوم أصبحت الأجهزة الإلكترونية غير ضرورية ، سواء في الجانب العملي أو في الجانب الترفيهي ، وبالتالي هذا هي قضية رئيسية. يسبب التعرض في حالة حساسية العين للضوء.
حساسية العين في هذه الحالة تسمى على وجه التحديد حالة النظر إلى أجهزة الكمبيوتر أو إجهاد العين الإلكتروني ، والأشخاص الذين يستخدمون هذه الأجهزة يوميًا لأكثر من ساعتين هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
الأجهزة تتعب العين بمعدل أعلى من استخدام الورق ، لأننا عندما نستخدمها نقوم بما يلي:
- نحن نرمش بمعدل بطيء ، وعملية الرمش مهمة جدًا لأنها تحافظ على جفاف العين.
- نحن لا نأخذ في الاعتبار المسافة التي يجب أخذها عند استخدام هذه الأجهزة.
- نزيد إضاءة الأجهزة أو نعكس الإضاءة.
في بعض الأحيان ، قد تعاني العين من مرض مثل خلل في عضلاتها أو خطأ انكساري في الرؤية ، والنتيجة هي إجهاد العين بسبب التعامل مع الأجهزة الإلكترونية.
وتجدر الإشارة إلى أن حالة حساسية العين للضوء وإرهاقها ليس لها آثار خطيرة طويلة المدى ، لكن الحالة قد تتطور وتصبح غير مريحة وتؤثر على تركيزك ونشاطك.
إذا شعرت بالحاجة إلى تدخل طبي فلا تتردد اتصل بالطبيب المختص وسوف يقوم بتشخيص ما تعاني منه ويطرح عليك عددًا من الأسئلة حول الأسباب التي قد تسبب حساسية العين للضوء والإرهاق.
لمزيد من المعلومات حول أمراض العيون يمكن القيام بذلك من خلال: علاج الحكة والدموع في العين ، طرق العلاج المنزلي وأسباب تهيج العين.
-
ثالثًا: ما هو العلاج المستخدم في حالات حساسية العين للضوء؟
بشكل عام ، فإن العلاج الذي يتم تناوله في هذه الحالة مرتبط بنمط حياتك اليومي والبيئة التي تعمل فيها ، وإذا كان المريض يعاني من اضطراب حقيقي في العين ، فسيحتاج إلى تدخل طبي لعلاجه.
في العديد من الحالات ، قد يوصي الطبيب المختص بارتداء النظارات عند القيام بأنشطة معينة ، مثل القراءة أو العمل على الأجهزة الإلكترونية. قد يوصي أيضًا بمجموعة من التمارين البسيطة التي تزيد من القدرة على التركيز على مسافات طويلة.
يمكن تمثيل إرشادات نمط الحياة اليومية من خلال ما يلي:
-
حافظ على معدل إضاءة مناسب
عندما تتعامل مع أجهزة إلكترونية مثل الكمبيوتر أو التلفزيون ، يوصى باستخدام مستوى إضاءة منخفض حيث تجلس لأنه أكثر راحة للعيون.
عندما تقرأ مجلدًا ، من الأفضل أن تأتي الإضاءة خلفك وتركز على مستوى الصوت الذي تقرأه ، إذا كنت تقرأ أثناء جلوسك على طاولة ، فمن الأفضل الاعتماد على ضوء مظلل ووضعه بعيدًا. أنت ، لأنها ستساعد على إبقاء الضوء بعيدًا عن عينيك.
-
بضع دقائق بسيطة مهمة للغاية
إذا كنت تؤدي مهمة على جهاز رقمي من مسافة قريبة وتحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لبضع دقائق بين الحين والآخر ، فقد يساعدك إغلاق عينيك أو إبعادهما عن الجهاز.
-
حاول تقليل الوقت الذي تتفاعل فيه مع الأجهزة الإلكترونية
هذه الخطوة ضرورية جدًا ، خاصة للأطفال الصغار ، لأنهم لا يفهمون أن العمل كثيرًا مع الأجهزة يضر بأعينهم ، ولا يتبعون تقنية الوقت لإراحة أعينهم من حين لآخر.
-
يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية
قد تكون الدموع الاصطناعية ، التي لا يوافق عليها المعالج دائمًا ، مفيدة في تقليل آثار حساسية العين للضوء ومنع جفاف العينين.
يمكن استخدام الدموع الاصطناعية حتى في حالة عدم إرهاق العينين ، حيث تساعد في حماية العينين من الجفاف ، كما تقلل من تعرضك لآثار الحساسية وإرهاق العين المتكرر.
من الممكن أن ينصحك المعالج باستخدام قطرات العين التي تناسبك ويمكنك استخدام قطرات مرطبة بدون أي مادة حافظة عند الضرورة ، وإذا كان من الضروري استخدام قطرات مرطبة مع مادة حافظة فلن يتجاوز الحد الأقصى للتطبيق 4 مرات. يوم.
لا ينصح أبدًا باستخدام قطرات العين التي تحتوي على مزيلات الاحمرار ، لأنها قد تؤدي إلى تدهور حالة العين.
-
تأكد من أنك في بيئة جيدة التهوية
الاعتماد على الأجهزة التي تعمل على تلطيف الجو وتساعد على التحكم في مستوى درجة الحرارة مفيد في علاج أعراض حساسية العين للضوء والجفاف والإرهاق ، وإذا كنت تدخن فعليك أخذ زمام المبادرة للإقلاع عن التدخين.
-
استخدم النظارات المناسبة
في حال لجأت إلى استخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة عند التعامل مع الأجهزة ، فحاول استخدام العدسات والنظارات المصممة للتعامل مع الأجهزة ، وقد يساعدك طبيب العيون في معرفة شكل العدسات والنظارات التي قد تكون مفيدة. . انت في هذه الحالة
-
رابعًا: هل هناك وصفات طبيعية يمكن استخدامها لعلاج أعراض حساسية العين للضوء؟
يفضل بعض الناس معرفة ما إذا كانت هناك طرق طبيعية يمكن أن تعالج مشاكلهم الصحية ، وهي الطريقة المعروفة باسم الطب البديل.
في حالة وجود علامات حساسية في العين للضوء وضغطه ، يمكنك الاعتماد على مستخلص التوت البري وأحماض أوميغا 3 الموجودة في زيت السمك لعلاج هذه الأعراض.
ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك للحصول على نصيحته فيما يتعلق باستخدام المكملات الغذائية والمواد الطبيعية.
وبذلك نكون قد وفرنا لك حساسية العين للضوء ، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال ، وسنقوم بالرد عليك فورًا.
مصادر المعلومات الطبية من
