أسباب حرقان أعلى الظهر
مونيكا
أسباب الحرقة في أعلى الظهر يسأل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا الإحساس بالحرقان في أعلى الظهر عن أسبابه وطرق الوقاية منه وعلاجه ، وسنتعرف على كل هذا من خلال موقع موجز مصر.
يسبب إحساسًا حارقًا في الجزء العلوي من الظهر
المنطقة التي تلتصق فيها الأضلاع بالفقرات هي منطقة الظهر العلوية ، ومن هنا يتضح أن منطقة الضلع هي ضمان ودعم واستقرار منطقة العمود الفقري مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة الفقرات وتقليل فرص الإصابة بها. . من الانزلاق الغضروفي ، فلنعرض عليك أهم أسباب حرق الجزء العلوي من الظهر ، وهي:
1- الجلوس بشكل غير صحيح
يؤدي الجلوس بشكل غير صحيح إلى العديد من الأضرار ، بما في ذلك الحرقة والألم في أعلى الظهر والرقبة والكتفين والوركين وأجزاء الجسم الداعمة الأخرى ، فهم يستخدمون الكمبيوتر بشكل يومي ومستمر.
أيضًا ، عندما ينظر الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف الذكية إلى الأسفل لفترات طويلة من الزمن ، فإن هذا يؤدي إلى إحساس بالحرقان وآلام في الظهر بسبب تأثير ذلك على المنطقة العلوية.
2- النوم في الوضعية الخاطئة
تؤثر وضعية النوم غير الصحيحة بشكل كبير على الصحة ، وتتسبب في العديد من الأضرار ، بما في ذلك الحرقة في الجزء العلوي من الظهر ، ولتحسين وضع النوم يجب على المرء أن ينام على ظهره ، والعمود الفقري في وضع معتدل ، وكذلك تجنب النوم بشكل كامل. خلف. وتحتاج إلى تغيير كل دورة أثناء نومك ووضع وسادة على رأسك ورقبتك.
3- تقلص عضلات جانبي العمود الفقري
تسبب تقلصات العضلات على جانبي العمود الفقري العديد من الأضرار ، منها ضعف في أوتار وعضلات الظهر ، وخدر ووخز في الظهر ، وصعوبة في الحركة ، وتحدث بسبب الجلوس والنوم بشكل غير صحيح ، وكذلك بسبب الحمل. الأوزان الثقيلة وهذا الضغط المفرط يسبب العديد من المشاكل المرضية منها الالتهابات وآلام الماعز التي تثبط الحركة ، ولمعالجة هذه التشنجات يجب الراحة التامة واستخدام الكمادات الباردة والكمادات الساخنة أثناء تدليك الظهر. يتم التعرف عليها من خلال الأشعة السينية على الظهر.
4- التعرض لإصابة رضحية
تسبب الإصابة المؤلمة الكثير من الآلام وتلف الأنسجة ، وتحدث هذه الإصابات نتيجة الحوادث والسقوط وأثناء ممارسة الرياضة ، مما يتسبب في العديد من الأضرار ، بما في ذلك الحروق وآلام الظهر والكدمات والتورم والجروح والالتواءات. تزداد هذه الآلام عند الحركة وتتطلب التدخل الفوري لطبيب خاص للتأكد من عدم وجود كسر أو تمزق.
5- التعرض لموجات البرد
عند التعرض لموجات البرد ، يبدأ الألم بالظهور عندما تنخفض درجة حرارة الجسم ، بما في ذلك شد العضلات والأربطة والأوتار وحرقان في أعلى الظهر.
6- هل هو نتيجة مشكلة صحية في مكان آخر
تؤثر هذه الآلام على منطقة الظهر العلوية وتسبب آلامًا في الكتفين والذراعين وكذلك في أسفل الظهر ، كما تسبب هذه الآلام الناتجة عن المشكلات الصحية أضرارًا عديدة إلى جانب مشاكل الحرقة في الجزء العلوي من الظهر ، بما في ذلك ضيق التنفس والتهاب الجزء السفلي من الظهر. أنفلونزا. مثل مشاكل القولون.
علاج آلام الظهر العلوية
تحدثنا في الفقرة السابقة عن أسباب الإحساس بالحرقان في أعلى الظهر ، وفي هذه الفقرة سنتعرف على علاج آلام الجزء العلوي من الظهر ، في حال شعرت بأي أعراض في الظهر يجب التوجه فورًا إلى الطبيب المختص من يعرف العلاج المناسب لحالتك ويكون العلاج كالتالي:
- لتقوية عضلات أعلى الظهر وتسريع عملية الشفاء ، ستخضع لجلسات علاج طبيعي.
- توقف تمامًا عن العادات السيئة التي تسبب الحرقان في الجزء العلوي من الظهر ، مثل النوم والجلوس بشكل غير صحيح.
- لتقليل الالتهاب وتقليل الإحساس بالألم الناتج عن الإحساس بالحرقان العالي ، تناول المسكنات التي يصفها الطبيب المختص في حالتك.
- يجب أن تتجنب إجهاد نفسك والراحة الكافية لتقليل الإحساس بالحرق في الجزء العلوي من الظهر.
- اذهب للطبيب لمعرفة السبب وراء هذا الإحساس بالحرقان ، على سبيل المثال إذا كنت تعاني من حرقان في الجزء العلوي من الظهر بسبب القولون ، يتم أخذ العلاج المناسب لحل هذه المشكلة.
الوقاية من آلام الجزء العلوي من الظهر
عند وجود العديد من طرق الوقاية لمنع أي حرقان في منطقة أعلى الظهر ، ومن هذه الطرق ما يلي:
- تجنب تمامًا الجلوس لفترات طويلة ، حتى أثناء العمل.
- تحرك من حين لآخر والوقوف في وضع مستقيم قدر الإمكان.
- تمارين الرقبة التي تمنح هذه المنطقة النعومة والمرونة.
- النوم بشكل صحيح مع استخدام الوسائد الصحية.
في نهاية الموضوع نتمنى أن يعجبك الموضوع وتحدثنا عن أسباب الحرقة في أعلى الظهر وعلاج آلام أعلى الظهر وأيضاً عن الوقاية من آلام الجزء العلوي من الظهر ونأمل أن نجيب على جميع أسئلتك.
مصادر المعلومات الطبية من
