أسباب ألم الفخذ من الداخل
يعد ألم الفخذ الداخلي مشكلة شائعة جدًا ، وفي بعض الحالات لا يكون مقلقًا بشكل خاص. ومع ذلك ، في حالات أخرى ، يمكن أن يكون السبب مشكلة طبية خطيرة. الأعراض المعتادة لألم الفخذ الداخلي هي التنميل ، والحرقان ، والوخز ، وصعوبة المشي ، والحكة ، واليوم سنتعلم المزيد عن ألم الفخذ الداخلي.
ألم في الفخذ
- الألم في الفخذ الداخلي من الأشياء التي تجعل المريض يشعر بعدم الارتياح الشديد ، حيث تحد من حركته وتجعله لا يستدير.
- غالبًا ما يتم علاج معظم حالات آلام الفخذ الداخلية ولا تتطلب طبيبًا ، حيث قد يحتاج المريض إلى الراحة والتمارين البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل.
- ولكن إذا حدث الألم بشكل مفاجئ ولا يستجيب للعلاج المعتاد مثل الراحة أو استخدام الحرارة والماء الساخن واستخدام كيس ثلج ، فأنت هنا بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية لأن هناك أسبابًا مختلفة لألم الورك الداخلي ، وهناك بعض حالات آلام الورك الشائعة.
- قد تشعر ببعض الألم في العضلات حول الورك أو الركبة أو الساق ، ويجب أن يتحسن هذا مع تحسن مشكلة الورك.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب مشاكل الورك لديك مشكلة في الظهر على الرغم من أنك لا تشعر بألم في الظهر. غالبًا ما يصف الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المشكلات الألم على النحو التالي:
إنه شعور مثل الدبابيس والإبر.
حدة في الألم.
ولا تفوت التعرف على علاج التهاب وحكة فروة الرأس من خلال موضوع: علاج التهاب وحكة فروة الرأس بشكل طبيعي وبأرخص التكاليف
يسبب آلام الفخذ الداخلية
1. الغضروفية
تحدث متلازمة آلام المفاصل الكبيرة عادةً في الجزء الخارجي من الفخذ الداخلي وغالبًا ما تحدث بسبب الحركة المتكررة والإجهاد والإصابة كما يحدث عادةً عند الرياضيين الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب الجري المستمر.
تشمل الأنشطة والمواقف التي يمكن أن تجعل ألم HO أسوأ ما يلي:
- استلق على الجانب المصاب.
- ضعف عضلات الفخذ.
- ألم يزداد بمرور الوقت.
- ألم يحدث بعد التمرين.
يشمل علاج هذه الحالة استخدام الثلج والحرارة والعلاج الطبيعي وفقدان الوزن وحقن الستيرويد والأدوية المضادة للالتهابات.
2. ألم في العمود الفقري
هناك العديد من الأعصاب الحساسة التي تمر عبر العمود الفقري. يحدث تضيق القناة الشوكية عندما تضيق القناة الشوكية وبالتالي تضغط على الأعصاب التي تمر من خلالها. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد يمكن أن يؤثر على أعلى الفخذ والساق.
غالبًا ما يزداد تضيق العمود الفقري سوءًا عند إطالة الظهر لأن هذا يزيد الضغط ، بالإضافة إلى أن الوقوف والمشي يزيدان الألم سوءًا ، لكن الجلوس وثني الظهر يخففان الألم.
3. آلام عضلات الفخذ الرباعية أو آلام في أوتار الركبة
يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر على عضلات الفخذ الرباعية إلى التهاب وألم وتورم في الوتر. وهذا ما يعرف باسم التهاب الأوتار. كما أن أعراض التهاب أوتار الركبة أو عضلة الفخذ تجعل من الصعب المشي أو صعود السلالم.
كما أنه يضعف عضلات الفخذ الداخلية وقد يسبب ألمًا في الفخذ بالقرب من الركبة أو الورك. ويمكن أن تستمر الأعراض من 4 إلى 6 أسابيع. ممارسة الرياضة والراحة اللطيفة هي أفضل طرق العلاج.
4. السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية غالبًا بسبب ارتفاع ضغط الدم والتدخين. إنه ينطوي على جلطة تسد أحد الأوعية الدموية في الدماغ. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يضر بالطريقة التي تتحكم بها الأعصاب في العضلات.
هذا يمكن أن يؤدي إلى إجهاد شديد وتشنج يؤثر على العضلات التي تتحكم في الفخذين والساقين ، وهذا هو السبب في أن العديد من مرضى السكتة الدماغية غالباً ما يعانون من آلام في مناطق مختلفة من الجسم مثل الفخذ الداخلي.
5. تطور
يوجد عدد كبير من العضلات في أعلى الفخذ ، لذلك غالبًا ما يكون الألم في هذه المنطقة ناتجًا عن التواء أو إجهاد عضلي ، ويمكن أن يؤثر ذلك على الأوتار والأربطة في الفخذ ، حيث تربط الأوتار العضلات بالعظام.
على أي حال ، فإن الأعراض التي قد تواجهها تشمل ألمًا يمتد إلى الفخذ ، وصعوبة في الحركة وتمدد الفخذ ، وتورم في المنطقة المصابة ، وألمًا مفاجئًا بعد التمرين المكثف.
6. إصابات الإفراط
يمكن أن تحدث الإصابة الناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة عندما تظل العضلات حول منطقة الفخذ نشطة لفترة طويلة جدًا ويمكن أن ينتج هذا عن التمرين المفرط أو النشاط الذي يمكن أن يتعب العضلات.
سيزداد الألم بمرور الوقت ومع الحركة المتكررة ، لذا فإن أفضل استراتيجية علاجية هي إراحة العضلات واستخدام الثلج والحرارة بالتناوب.
7. أسلوب حياة غير نشط
قلة النشاط البدني وقضاء معظم اليوم جالسًا على كرسي يمكن أن يضغط على المفاصل والعضلات لأن قلة النشاط يمكن أن تضعف العضلات ، مما يؤدي إلى مزيد من الألم.
ضع في اعتبارك أن نمط الحياة المستقرة يمكن أن يسبب الألم في جميع أنحاء الجسم ، ويمكن أن يتغير شدته طوال الوقت ، ويرجع ذلك أيضًا بشكل أساسي إلى أن نمط الحياة المستقرة يمكن أن يؤثر على العضلات ويجعلها عرضة للألم.
8. يشع الألم
إذا شعر الشخص بألم في منطقة الورك أو الركبة ، فيمكن أن ينتشر إلى الجزء العلوي من الفخذ الداخلي ، مما يتسبب في تصلب العضلات والألم في تلك المنطقة أيضًا.
9. الاعتلال العصبي المحيطي
غالبًا ما ينتج الاعتلال العصبي المحيطي عن إصابة الأعصاب أو مرض السكري الشديد حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم والإصابات إلى تلف الأعصاب القريبة ، مما يؤدي إلى أعراض التنميل والوخز المتكرر.
10. ألم الفخذ المذلي
هذا بسبب الضرر والضغط على العصب الجلدي الجانبي الذي يقع في المنطقة الخارجية من الفخذ ، وبالتالي قد يسبب إحساسًا بالحرقان يسبب خدرًا مستمرًا في أعلى الفخذ والورك.
11. عرق النسا
يقع العصب الوركي في أسفل الظهر ويتفرع وينتشر إلى الفخذين والساقين ، وقد تؤدي أي إصابة أو تهيج للعصب الوركي إلى ألم شديد قد ينتقل إلى الفخذين والساقين.
إذا كان هذا هو ما تعانيه ، فقم بالتأكيد بزيارة الطبيب لإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي لأن علاج الأعصاب غالبًا ما يتضمن العلاج المضاد للالتهابات ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي ومرخيات العضلات ، وفي حالات نادرة قد تحتاج إلى عملية جراحية.
12. آلام الورك المتعلقة بالأعصاب
يمكن أن يتسبب انخفاض حركة العصب في العصب الفخذي أو العصب الوركي في حدوث ألم في الفخذ. ويمكن أن تزيد العضلات من التوتر إذا كان العصب مفرطًا في التمدد. كما يمكن أن تؤدي مشاكل الأعصاب أيضًا إلى الإحساس بالوخز والإبر أو تنميل في الساق.
13. آلام الورك المرتبطة بتدفق الدم
يمكن أن تؤدي مشاكل الأوعية الدموية مثل تجلط الأوردة العميقة (جلطة دموية) أو دوالي الأوردة أو ضعف الدورة الدموية إلى ألم الفخذ. قد تتطلب جلطات الدم واضطرابات الأوعية الدموية العلاج. يوصى بشدة بزيارة طبيب الأسرة الخاص بك ، والذي قد يحيلك إلى أخصائي الأوعية الدموية. احصل على عناية طبية فورية.
14. تجلط الأوردة العميقة
هذه جلطة دموية تظهر غالبًا في أسفل الساقين ، ولكنها يمكن أن تكون أيضًا في أعلى الفخذ ، مما يؤدي إلى الألم والتورم والبقع الزرقاء على الجلد.
تكمن مشكلة الخثار الوريدي العميق في أنه يمكن أن ينفصل وينتقل إلى القلب والرئتين ويسبب انسدادًا رئويًا ، مما قد يؤدي إلى ضيق في التنفس وألم في الصدر وسرعة في النبض وسعال دموي ودوخة.
عوامل خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة هي أدوية الإستروجين ، وتحديد النسل ، والتدخين ، والتاريخ العائلي للإصابة بجلطات الأوردة العميقة ، وتلف الوريد ، والسمنة ، والحمل ، والجراحة.
15. كدمات أو آلام طفيفة
هناك حالات خفيفة مثل الكدمات التي يمكن أن تظهر في الفخذ ، والألم غالبًا ما يكون شديدًا ، لكنه لا ينتشر في أي مكان آخر.
16. الأمراض المزمنة
هناك أيضًا حالات مزمنة أخرى مثل الألم العضلي الليفي حيث يعاني المرضى من ألم وتعب منتشر في منطقة معينة مثل أعلى الفخذ ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل وهشاشة العظام وآلام مفصل الورك.
لذلك يمكن القول أن ألم الفخذ الداخلي ناتج عن حالة طبية مزمنة مثل التهاب المفاصل والسكري والتمارين الرياضية المكثفة ونمط الحياة المستقرة والرياضة والإصابات وضعف الدورة الدموية.
كيف يتم تشخيص آلام الفخذ الداخلية؟
- يمكن عادة علاج آلام الورك الداخلية ، لذا فإن الخطوة الأولى هي تشخيص المشكلة والحصول على العلاج المناسب. ضع في اعتبارك أنه لا يمكن علاج جميع الحالات ، وقد يستغرق الأمر عدة علاجات حتى تشعر ببعض التحسن.
- يتعافى معظم الناس ، بينما يضطر الآخرون إلى الانتظار شهورًا أو حتى سنوات حتى يشعروا بأي تحسن ، وكلما أسرعت في التحدث إلى الطبيب ، كان ذلك أفضل.
- عند زيارة الطبيب ، هناك طرق مختلفة يمكن تشخيصها ، حيث توجد اختبارات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي ، والتصوير المقطعي المحوسب ، والموجات فوق الصوتية والأشعة السينية.
- هناك اختبارات دم للبحث عن عناصر محددة للمساعدة في التشخيص ، مثل CBC و ESR وعدد خلايا الدم البيضاء وغير ذلك الكثير.
- يمكن للإجراءات مثل شفط المفصل إزالة السوائل من المفصل للتحقق من وجود مشاكل كامنة مثل العدوى.
لذلك تعرف على علاج التهاب الأوتار في اليد باستخدام الأعشاب من خلال موضوع: علاج التهاب الأوتار في اليد باستخدام الأعشاب (أفضل 10 أعشاب)
كيفية علاج آلام الفخذ الداخلية
- يعتمد علاج آلام الفخذ الداخلية على الحالة الطبية الأساسية ، ويمكن علاج المشاكل البسيطة في المنزل بالكثير من الراحة ومسكنات الألم والحرارة والثلج والضغط والتدليك.
- ومع ذلك ، هناك أشكال أخرى من العلاج أيضًا ، وهي تشمل العلاج الطبيعي والجراحة والأدوية الموصوفة ومخففات الدم والوخز بالإبر والتدليك وحلول تقويم العمود الفقري.
- يمكن أن يساعد المعالج الفيزيائي في تحديد المصدر الدقيق لألمك لضمان العلاج الأمثل ، ويختلف العلاج بشكل كبير اعتمادًا على الجزء المسؤول عن الأعراض.
ما هي مضاعفات آلام الفخذ الداخلية؟
إذا لم يتم علاج آلام الفخذ الداخلية ، فقد تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم ، مما يسبب الضعف والألم المزمن في جميع أنحاء الجسم.
المضاعفات الأكثر شيوعًا هي جلطة دموية في الفخذ الداخلي يمكن أن تقطع الشريان وتسده ، وهذا ما يسمى الانسداد ، والذي يمكن أن يكون مميتًا للغاية.
كيف تمنع آلام الفخذ الداخلية؟
أفضل طريقة للوقاية من آلام الورك الداخلية تشمل التمدد اليومي ، والنشاط ، وتجنب المبالغة في ممارسة الرياضة ، والعمل مع مدرب شخصي ، وإدارة الحالات الطبية مثل التهاب المفاصل والسكري.
يوجد أدناه المزيد حول طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية حول هذا الموضوع: طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالنباتات الطبية المثبتة
نصائح مهمة للتعامل مع آلام الفخذ الداخلية
- هناك أسباب مختلفة للألم في الجزء الداخلي من الفخذ ، وإذا لم تساعد الأدوية مثل مسكنات الألم ، ووضع الثلج ، والحرارة ، والتمدد والراحة ، فعليك مراجعة الطبيب بالتأكيد.
- تذكر أن ألم الورك الداخلي يمكن أن يكون ناتجًا عن شيء بسيط مثل التواء ، أو قد يكون ناتجًا عن شيء أكثر تعقيدًا مثل الاعتلال العصبي والسكتة الدماغية والمشكلات الطبية الأخرى ، ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب.
- لهذا السبب إذا لم يختفي الألم ، يجب عليك مراجعة الطبيب وإجراء فحص بدني وفحص دم.
- البقاء نشيطًا هو جزء أساسي من علاجك وشفائك وهو أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل صحتك. يمكن للنشاط البدني أن:
- يحافظ على مستويات لياقتك الحالية حتى لو كان عليك تغيير ما تفعله عادةً ، فإن أي نشاط أفضل من عدم ممارسة أي نشاط.
- حافظ على قوة ومرونة عضلاتك والمفاصل الأخرى.
- منع تكرار المشكلة.
- تساعدك على تحقيق هدف وزن الجسم الصحي.
- تجنب النشاط البدني أو رفع الأثقال حتى تشعر بانزعاج أقل وتتمتع بحركة جيدة ، وتذكر أن تقوم بالإحماء تمامًا قبل بدء نشاطك الرياضي.
هناك بعض الأدوية العلاجية التي تجعل من الممكن علاج التهاب العصب المحيطي ، ولكن يجب الحرص على عدم تناولها بكثرة ، ويجب استخدامها حسب تعليمات الطبيب أو المنشورات الداخلية ، وإذا كنت ترغب في التعرف عليها أو التعرف عليها. أفضل طرق العلاج ، دعني أدعوك لقراءة مقال: أدوية لعلاج التهاب الأعصاب المحيطية أفضل طريقة لعلاج الاعتلال العصبي المحيطي
في النهاية ، سنلاحظ أن إصابة الورك قد تحدث بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض ، ولكن من المهم معرفة المشكلة المسؤولة عن الانزعاج أو الألم من أجل تحسين الوضع ، وبالتالي فإن التشخيص الصحيح هو المفتاح. للنجاح
مصادر المعلومات الطبية من
