بحث عن الصحة للصف الخامس الابتدائي “الرياضة وتأثيرها على القلب و صحة الإنسان”
اعزائي الطلاب ننشر لكم عبر موقعنا موجز مصر، بحث عن الصحة للصف الخامس الابتدائي 2023، ويشمل مشروع البحث مقدمة وعناصر عن بحث الصحه، ونتناول فى موضوع عن أهمية الرياضة وتأثيرها على القلب و صحة الإنسان، وما هي العادات الغذائيه وعلقتها بالصحه، بالاضافة الى خاتمة ونتائج ومصادر عبر المنصة الرقمية، وننشر نموذج استرشادي للتحميل PDF.
الصحة هي أغلى ما يملك الإنسان، فهي السلامة والعافية من المرض، فالصحة هي سبيل الإنسان لخدمة نفسه دون حاجة للاخرين، وهي الأداة التي تحركه لإنجاز وتحقيق أهدافه، حيث ان الصحة تنشأ المجتمعات وتبني الاوطان ولذلك فإنّ الصحة كنز لا يشعر بقيمته إلأّ من حُرم منه.
ويجب على كل فرد منا الاهتمام بصحته باتباع نظام غذاء صحي نبتعد فيه عن المأكولات الضارة ونكثر فيه من الفواكه والخضار لا سيما الورقية منها، بالإضافة إلى شرب كميات وافرة من الماء، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، والابتعاد عن الآفات الخطيرة مثل التدخين، وشرب الكحوليات، والحفاظ على تدابير النظافة الشخصية من غسل اليدين لمدة عشرين ثانية، والاستحمام، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن المصابين بالأمراض لا سيما تلك التي تنتشر بالملامسة أو رذاذ العُطاس، كما يجب علينا أخذ قسط كافٍ من النوم كل يوم.
عناصر بحث الصحة للصف الخامس الابتدائي
لممارسة الرياضه اثر كبير علي الانسان في ضوء دراستك قم باعداد بحث يتضمن ما يلي :
- الرياضه وتأثيرها علي القلب وصحة الانسان.
- العادات الغذائيه وعلقتها بالصحه.
- اكتب إرشادات لصديق لك للحث علي الالتزام بالعادات الصحيه باللغه العربيه أو باحدي اللغات الاجنبيه.
- تتبع قراءة عداد المياه لمدة ستة اشهر ثم احسب فاتورة استهلاك المياة لمدة ستة اشهر.
بحث عن الصحة كامل بالمقدمة وشامل العناصر كلها – اضغط هنا
الرياضه وتأثيرها علي القلب وصحة الانسان
للرياضه اثر كبير جدا لصحة الانسان حيث انها مفيده لجميع أعضاء الجسم لا سيما القلب والاوعيه الدمويه حيث انها تعمل الرياضه علي تنشيط الدورة الدمويه من خلال زيادة سرعة ضربات القلب وقوة انقباضه كما تعمل علي اتساع الشرايين الجسم والتي تؤدي الي :
1- انخفاض ضغط الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط.
2- تعمل الرياضه علي ذيادة امداد القلب بالدم عن طريق الشرايين التاجيه.
3- ممارسة الرياضه تساعد علي ذيادة كفاءة القلب وقوته.
4- تعمل الرياضه علي حرق الدهون الضارة بالقلب.
5- تفيد الرياضه من انظام السكر.
العادات الغذائيه وعلقتها بالصحه
● الافراط في تناول الاغذيه والمشروبات عالية السكريات له تأثير سلبي علي كفاءة عمل الجهاز المناعي لما تسببه من هبوط في نشاط خلايا الدم البيضاء مما يعرض الشخص لضعف المناعه وبذلك يكون عرضه للامراض والفيروسات.
● الافراط في تناول الوجبات السريعه او الجاهزة ثم النوم بسرعه مما يؤدي ذلك الي تعرض الشخص للدهون والسمنه المفرطه.
● عدم غسل الايدي قبل الطعام . مما يؤدي الي تعرض الشخص للامراض والفيروسات.
● سرعة بلع الطعام فتقطيع الطعام وطحنه بالاسنان وخلطه مع اللعاب مهم في زيادة فعاليات هضمه في المعده.
بحث كامل عن الصحة للصف الخامس الابتدائي
واوضحت وزارة التربية والتعليم، انه من الممكن أن يقوم الطالب بإعداد البحث منفرداً أو مع فريق لايزيد عن ثلاثة من الطلاب زملائه، وتقديم البحث على المنصة التعليمية ادمودو Edmodo.
