نوم الطفل في الشهر التاسع
يعتبر نوم الطفل في الشهر التاسع من الأمور التي يجب على الأم مراعاتها ، حيث أن الشهر التاسع هو بداية مرحلة جديدة في نوم الطفل ، وفي نفس الوقت يساعده على وضع روتين محدد له. الحياة مهمة.
هناك بعض الحيل التي يمكن للأم استخدامها لمساعدة الطفل على النوم ، ومن خلال موقع موجز مصر سنتعرف على كل ما يتعلق بنوم الطفل في الشهر التاسع.
طفل نائم في الشهر التاسع
اهتمام الأم بالطفل إلزامي خاصة عند بلوغه سن 9 أشهر ، ويرجع ذلك إلى حدوث تغيرات معينة في جسمه تهيئه لدخول مرحلة جديدة من النمو ، وكما هو معلوم أن الجسم من الجسم. الحاجة إلى النوم مهمة للأعضاء لأداء وظائفها بكفاءة.
وهذا يجعل الأم تتساءل عن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل في الشهر التاسع ، عندما يجيب الأطباء الخبراء أن جسم الطفل في الشهر التاسع يحتاج ما بين 13 و 15 ساعة من النوم يومياً ، والأفضل أن قسّمهم بين الليل والنهار بحيث يكون نومه بين 8 و 11 ساعة النوم ليلاً والراحة في منتصف النهار.
احرصي على أن يعتاد طفلك على النوم لساعات طويلة ليلاً ، بحيث تتكيف ساعته البيولوجية ويكمل الجسم وظائفه الأساسية ، حيث أن اهتمام الأم بحياة طفلها بترتيبها منذ فترة الرضاعة يوفر لها الكثير من الجهد. . بعد أن اجتاز هذه المرحلة.
طرق لمساعدة الطفل على النوم
تبقى مشكلة كل أم أن الطفل لا يريد النوم مما يجعل من الصعب عليها تنظيم عدد ساعات نوم الطفل في الشهر التاسع وهو أمر طبيعي لأن الطفل في الشهر الثامن لا يعتاد على النوم. روتين نوم منتظم.
لذلك فمن الأفضل للأم أن تجرب مع طفلها بعض الطرق التي تساعد جسده على الاسترخاء التام قبل النوم ، وهذه الطرق هي كما يلي:
1- خفت الأضواء في الغرفة
في الشهر التاسع تنجذب عيون الطفل للأضواء والألوان مما يجعل المخ يرسل إشارات اندفاعية إلى نفس المصدر الذي يجذب انتباه العين ، لذلك يجب على الأم تشغيل ضوء هادئ غير ملون في الغرفة حيث الطفل. النوم لمساعدة العقل على الاسترخاء التام.
من الطبيعي أنه إذا كان من الصعب على الطفل التعود عليه في البداية ، فمن المستحسن بعد الاستسلام ، لذلك يجب أن يكون هذا الروتين موجودًا في حياة الطفل كل يوم حتى لو لم ينام ، وهذا هو من خلال إطفاء الأنوار في وقت معين والذهاب إلى مكان للنوم ، ستلاحظ بعد أيام قليلة أن الطفل يستسلم لروتين هذا ويبدأ النوم في أوقات منتظمة.
2- يستمع الطفل إلى الأصوات الهادئة
إن انجذاب الأذن للأصوات الصاخبة يتسبب في تشتيت انتباه الطفل بشدة ، لذلك من الأفضل للأم أن تجعل الطفل يستمع إلى الأصوات الهادئة حتى تنجذب إليه الأذن ، لما لذلك من تأثير كبير على الدماغ ، مما يجعل الطفل ينام بسرعة ، ويتم ذلك عبر اليوتيوب ، وبعد استكمال الإحصائيات اكتشفت الأمهات أن الأطفال ينامون على أصوات معينة ، مثل:
- صوت الرحم الذي يجعله يتذكر المرحلة التي كان فيها.
- أصوات الضوضاء البيضاء منخفضة التردد مثل الرياح والشلالات وأمواج البحر وما إلى ذلك.
3- شعور الطفل بالشبع
من المهم أن تتأكد الأم من شعور الطفل بالشبع قبل محاولة مساعدته على النوم ، فالجوع يسبب الكثير من الاضطرابات في الأمعاء ، مما يجعل من الصعب على الطفل الاسترخاء للنوم ، لذلك من الضروري التأكد من ذلك. يأخذ الطفل وجبة الرضاعة قبل النوم بنصف ساعة حتى تسترخي الأمعاء.
4- تحدث مع الطفل بهدوء
ينجذب الطفل بشدة إلى صوت الأم ، فهو يعرف ذلك منذ أن كان في رحم أمه ، ومن المحتمل أن يكون سبب عزوف الطفل عن النوم قلة الأمان ، وطبعاً صوت الأم مصدر أمان. والأمان له ، مما يجعل الأم تتحدث معه أثناء الاستماع إلى الأصوات الهادئة والفعالة لنوم الطفل.
5- احتكاك الأم بجسد الطفل
فرك رأس الطفل برفق أو تدليكه يساعد على استرخاء الأعصاب تمامًا ، مما يجعل الطفل يستمتع بالشعور الممزوج بالحب والحنان ، حيث يلعب دورًا كبيرًا في تحفيز الدماغ على إرسال إشارات معينة إلى الجسم تجعله ينام. . .
استمرار هذا لعدة أيام في أوقات معينة يجعل الساعة البيولوجية للطفل جاهزة لذلك ، مما يجعل الأم تلاحظ أن الطفل يستسلم عندما تخفت الأضواء ويجعله يرتاح بجانبها في انتظار ذلك. لحظة بعد المباراة والجهد الكبير الذي بذله على مدار اليوم.
6- نشر رائحة عطرية هادئة في الغرفة
هناك أنواع من الزيوت العطرية الطبيعية ذات الروائح الهادئة مثل اللافندر وجوز الهند وغيرها ، والتي يتمثل دورها في مساعدة الطفل على النوم بسرعة ، حيث أن الروائح الهادئة تجعل حاسة الشم تشعر بالرائحة وتؤثر على الجسم في حالة الاسترخاء ، وهذه الطريقة أكثر فاعلية في التحكم في وقت نوم الطفل.
وذلك لأنه سيتفهم أن هذه الرائحة مرتبطة بوقت نومه ، ولكن بشرط أن تقوم الأم بذلك في أوقات معينة من اليوم ، ويمكن للأم أيضًا وضع كمية قليلة من هذا العطر على منديل ورقي وتمريرها. . على جسم الطفل ماعدا الوجه بشرط أن يكون طبيعيا وخالي من المواد الكيماوية العطرية.
7- أخذ الطفل حمامًا ساخنًا
في حال وجدت الأم أن الطفل يشعر باضطراب شديد ويبكي مما يعيق محاولته للنوم ، فمن الأفضل إعطائه حمامًا دافئًا ، والذي يلعب دورًا كبيرًا في تهدئة أعصاب الطفل وتهدئته.
بعد الحمام الدافئ ، يجب أن يرتدي الطفل ملابس نظيفة وحفاضة جديدة ، وستلاحظ أنه ينام.
نصائح للأم لمساعدتها على رعاية الطفل في الشهر التاسع
في الشهر التاسع ، يتم شحذ حاسة البصر والسمع لدى الطفل ، مما يجعله ينجذب إلى الوجوه الجديدة والأصوات والألوان وما إلى ذلك ، ويجب على الأم الاستفادة من هذا كثيرًا في مساعدة الطفل على النوم في الشهر التاسع أو في أمور أخرى ، فعليك اتباع بعض النصائح وهي كالتالي:
- من المهم أن تعرف الأم أن طبيعة نوم كل طفل تختلف عن الأخرى. وهذا يجعلها تتجنب الشعور بالإحباط إذا كان طفلها لا ينام بسرعة على عكس الآخرين. وطالما لم تظهر عليه أعراض مزعجة أو غريبة ، فإن صحته جيدة ولا داعي للقلق.
- يجب على الأم التحلي بالصبر عند مساعدة الطفل على التعود على جدول نوم محدد ، لأنه في الشهر الثامن لم يكن على علم بذلك ، لذلك سيستغرق تغيير هذا الروتين وقتًا.
- في حالة سيطرة الأم على ساعة الطفل البيولوجية ، فعليها التأكد من أنها قد اجتازت مرحلة المعاناة من نوم الطفل ، ومن الأمور التي تساعدها في ذلك أن تطفئ الأم الأنوار. في وقت معين من الليل كل يوم وفتحها وفتح الستائر حتى يرى الطفل الضوء في وقت معين من اليوم حتى إذا كان نائماً ، فأنت توقظه.
- خلال الشهر التاسع ستلاحظ أن الطفل يحاول الوقوف على رجليه ، والجلوس دون أن يسقط ، ويتلفظ بكلمات قليلة وينجذب إلى اسمه عندما يناديه أحدهم ، لذلك إذا لم تلاحظ أيًا من هذه العلامات ، فأنت يجب استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
- ربما تقرأ الأم القصص المصورة للطفل حتى يتمكن من ممارسة اللغة والتعرف على الصور والأشكال.
يتم تعديل عدد ساعات نوم الطفل في الشهر التاسع من خلال تجربة الأم بعدة طرق يتمثل دورها في تهدئة جسم الطفل للقيام ببعض التطورات.
